Estibaliz Bilbao
Reinas sin Corona
Cerré algo que funcionaba. No por fracaso, sino porque ya no me representaba. Autoestima para el liderazgo fue el punto de partida. Pero con el tiempo, entendí que no se trataba de creer más en ti, sino de sostenerte cuando ya crees. Este nuevo espacio nace de ahí. Reinas sin corona es para ti, que lideras, decides, facturas, inspiras…y aun así, a veces, te rompes por dentro. Aquí no vas a encontrar frases de taza ni discursos de “tú puedes con todo”.Aquí hablamos de lo que pasa cuando tienes éxito, pero no paz. De lo que cuesta mantener el personaje mientras por dentro te preguntas cuánto más...
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Episodes
#293. Pánico a Fracasar 09.04.2024 14:27
‼️ ́ , . Llevas demasiado tiempo sin soluciones porque las que estás implementando, no funcionan. Por eso te propongo herramientas que si funcionan y todo mi apoyo directo en: . Porque entender por qué te autosaboteas te libera del 50% de la carga. Conocer los desencadenantes te permite anticiparte. Y es posible sentirte competente a pesar de las críticas, de pedir ayuda y de los errores si sabes...
3 Cosas que haces a diario y que refuerzan el Síndrome del Impostor 02.04.2024 15:46
Descubre qué es el síndrome del impostor, como saber si lo estás experimentando y qué estás haciendo que te deja en modo bloqueo en la consecución de tus objetivos profesionales.
#292. 3 Preguntas para Superar las Críticas 02.04.2024 12:04
‼️ ́ , . Llevas demasiado tiempo sin soluciones porque las que estás implementando, no funcionan. Por eso te propongo herramientas que si funcionan y todo mi apoyo directo en: . Porque entender por qué te autosaboteas te libera del 50% de la carga. Conocer los desencadenantes te permite anticiparte. Y es posible sentirte competente a pesar de las críticas, de pedir ayuda y de los errores si sabes...
#291. Hasta el Moño de que te Rechacen 26.03.2024 14:58
. No lo puedes evitar. Y más, cuando te das cuenta de que te han puesto una excusa. Empiezas a darle vueltas a la cabeza, pensando en lo peor. ➡ í , . Porque hay muchas razones para un no, pero tú siempre eliges las que más daño te hacen. Y no eres la única, a Taylor Swift, también le pasa. ️ ́ ́ . Y lo que no funciona y lo que si, para superarlo. ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aqu...
#290. 3 Cosas que te Convierten en un Profesional Odioso 19.03.2024 16:15
, ñ . ¿Lo estás sufriendo o eres uno de ellos? Descubre en este episodio lo que supone convertirte en alguien así. ‼️ ́ , í . Te voy a explicar las cuatro conductas concretas. Los efectos de las mismas. Y como no, los 3 desencadenantes ocultos de que te conviertas en un profesional odioso. ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además, te da acceso a: ▪️ Clase g...
#289. Evita el Autosabotaje y Dirige tu Vida 12.03.2024 17:15
, . Incluso si te va bien, tienes clientes, ganas dinero pero cuando aparece la oportunidad, pasan años y no la aprovechas. ¿Qué está pasando? Sabes que es algo que quieres hacer, tendrás más prestigio profesional e incluso, ganar más dinero. Cuando me llega una persona en esta situación siempre le pregunto: ¿Qué te preocupa? ́ , ́ ́ ́ . ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Ade...
#288. Estrategias Efectivas para Poner Límites 05.03.2024 19:58
, ́ , ́ . Y cuando experimentas el síndrome del impostor, lo de compararse y no saber decir que no es una constante. Por eso hoy te cuento lo que te está costando este efecto del síndrome del impostor. , ́ : 1️⃣ Las consecuencias de no poner límites. 2️⃣ Lo que necesitas saber para proteger tu independencia. 3️⃣ Las 5 Claves para poner limites de forma eficaz Todo esto y además un ejemplo práctico...
#287. Sal del Estancamiento Profesional en 3 Pasos 27.02.2024 14:05
. Y es cierto que la excelencia requiere estar al día. ¿Pero qué pasa cuando sabes todo lo necesario y aún así te quedas estancada? Ah, ya no está tan claro que sea cosa de reciclarse. . Pero además vas a descubrir en este episodio: El caso de Marina. : 1️⃣ De dónde viene todo. 2️⃣ Por qué le afecta como lo hace. 3️⃣ Un sistema de 3 pasos para salir de ahí. ❤️ ¿ ́ í ?...
#286. 3 Claves para superar el Ghosting 20.02.2024 12:56
. Si inmediatamente piensas que hay algo malo en ti, este episodio es para ti. Hay 3 supuestos en que alguien no te contesta y te los cuento. Pero no solo eso: casos reales. . Y si necesitas más, aquí estoy: https://estibalizbilbao.com/servicios/consultoria/ ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además, te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales...
#285. Quiérete Más y Mejor en 3 Pasos 13.02.2024 15:25
ñ í . ¿Me querrán? ¿Sabré expresar a los demás que les quiero? ¿Y qué pasa contigo? Eres la persona con la que más tiempo vas a pasar en esta vida. Además, si quieres que te quieran el primer paso es quererte tú. ñ ́ . ¿Sabes que el 40% de los jóvenes se auto regalan en San Valentín? ¿Y si hicieras tu lo mismo? ➡️ : Un sistema fácil para saber, entre otras cosa, cómo: Hablarte para mejorar tus res...
#284. Dejar de Aguantar Basura por no estar Sola 06.02.2024 16:36
¡ , ́ ! Te espero el viernes 16 de febrero a las 10.00. Nos encontramos en la Fábrica de Cerveza Victoria. Plazas limitadas. ➡️ ́ í: https://businessandcom.com Mentalidad empresarial, síndrome del impostor, ventas y comunicación. Todo lo que necesitas para impulsar tu negocio. ́ . El problema es que te lleva a aceptar lo que es inaceptable. Por eso hoy te doy dos ejercicios sencillos y aplicables...
#283. Así Refuerzas el Síndrome del Impostor 30.01.2024 16:07
, ́ í . No te atreves a dar los pasos necesarios. ¿Para qué si no estás suficientemente preparada? ́ í . ️ ́ : 1️⃣ El precio que pagas por aguantarlo y por qué lo haces 2️⃣ Detonantes y cómo saber si lo experimentas 3️⃣ Ejercicio para romper el ciclo del síndrome del impostor ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetiv...
#282. Tomar Acción de una vez Sin Frustración con Dani Alonso 23.01.2024 44:06
< < ́ >> Así se pasaba los días Dani cuando me contrató. Con el reto de atender su negocio de fotografía y una academia que dirige con su mujer, quería avanzar pero no sabía cómo. í . Se preguntaba, ¿Realmente quiero hacer esto? ¿Merece la pena? No era capaz de decidir lo que quería hacer. Porque quería hacer las cosas de otra manera, pero temía la reacción de los de...
#281. Deja de criticarte en menos de 60 segundos 16.01.2024 18:31
. Te tratas con mucha dureza. Te criticas y te maltratas. : ́ . Y como has aprendido a actuar así puedes desaprender. Ya sé que crees que es imposible. Solo piensas así porque llevas mucho tiempo haciéndolo. Y porque no sabes cómo hacerlo. ️ ́ : 1) Qué haces que te perjudica a ti y no sabes 2) La diferencia entre opinar y juzgar 3) Ejercicio en 3 pasos para frenar las críticas en menos de 60 segun...
#280. Minimiza tus Errores en 3 Pasos 09.01.2024 19:15
, : Evitas hacer cosas para no fallar. El miedo al fracaso te bloquea. ️ , . Descubre en este episodio: 1️⃣ La diferencia entre el fracaso y el error. 2️⃣ 3 aprendizajes de 2023. 3️⃣ Un plan sencillo para minimizar los errores. ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Sufic...
#279. De autosabotearse a superar las inseguridades 19.12.2023 20:45
¿ ? Y peor, ¿Lo consigue? Esta es la historia de Sofía. Pero también la de muchas personas. . Deciden por ti. Te manipulan. ¿Y si te dijera que haces cosas que contribuyen a eso sin saberlo? ️ : Qué estás haciendo que favorece que te traten así. Por qué te pasa a ti 3 Claves para superarlo ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Consegu...
#278. Claves Sencillas para Adaptarse al Cambio con Tatiana Valero 12.12.2023 40:20
́ . Por eso dejar tu trabajo y empezar de nuevo te bloquea. Hoy te traigo a Tatiana Valero, que es coach y experta en inteligencia emocional. Es autora del libro “Nuestro último año juntos” donde comparte como afrontó la pérdida de un ser querido. . A todas esas veces que ocurre lo contrario de lo que querías y no sabes cómo gestionarlo. Puedes encontrar a Tatiana en: https://tatianalauravaleromay...
#277. 3 Claves Sencillas para Dominar tu Agenda 05.12.2023 14:02
́ , . Aprenderás por qué te quedas dando vueltas a un tema. bloqueada. Descubrirás el verdadero motivo por el que pospones tareas y no avanzas. : 1️⃣Lo que vas a dejar de hacer desde hoy. 2️⃣El truco para dejar de posponer tareas importantes. 3️⃣La forma más sencilla para hacer una planificación que te funcione. : Un PDF con Claves para Planificar tu Agenda con Éxito: Descárgalo aquí...
#276. Ventas, síndrome del impostor y algo más con Héctor Stezano 28.11.2023 46:54
< < >> Esta es una de las expresiones más comunes que me dicen mis clientas. ➡️ , . Héctor Stezano nos da un ejercicio muy práctico y sencillo para superarlo enfocado en mejorar la autoestima. ́ ́ . Héctor nos cuenta como dar nuestros precios sin esa sensación de fraude tan típica del síndrome del impostor. ¿ ́ ? ñ . Héctor te da estrategias para que no te pese tanto esa comparación. Puedes encont...
#275. Bye Bye Síndrome del impostor 20.11.2023 17:57
́ ñ , ́ ́ . ´ Tras un año consigue una plaza como profesora de universidad. Y en ese momento el Síndrome del impostor llamó a su puerta y Ana le dejó pasar. , , ́ . Ana se siente como un fraude y decide contratarme para salir de ese pozo. : ñ í : < < >> Ana ha pasado de verlo todo negro a estar a gusto dando clase sabiendo, que aun queda camino por delante, pero con las palabras de sus compañero...
#274.El Enemigo Mortal del Síndrome del Impostor 14.11.2023 16:25
. Es el síndrome del impostor el que resuena en tu mente. Pero tranquila porque hay una formula sencilla y gratuita para empezar a superarlo. ️ : 1️⃣ 4 Claves para aplicar con éxito ese enemigo mortal del SI 2️⃣ 5 Razones por las que te va a funcionar 3️⃣ Un Regalo para ti: además de lo anterior, te doy en un PDF gratuito un ejercicio para sacarle más partido a lo que te enseño hoy. : https://bit....
#273. Claves para desbloquearte y avanzar 07.11.2023 19:21
́ , . El 90% de las personas sufren ansiedad, miedo o pánico a hablar en público. Hoy es habitual que se hagan reuniones multitudinarias por video conferencia. Ahí no puedes sentarte en la última fila para esconderte. . ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️...
#272. Culpar a Otros de Nuestros Errores 31.10.2023 12:41
: 1️⃣ Por qué necesitas hacerlo 2️⃣ Qué consecuencias tiene 3️⃣ Un sistema de 3 preguntas para superarlo Tienes un ejemplo real en el que contesto a cada pregunta. ́ . ❤️ ¿ ́ í ? Hacer clic aquí:https://bit.ly/ClaseGratutita Además te da acceso a: ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los princip...
#271. No Soportas los Elogios 24.10.2023 19:56
́ í . Si te gusta mi podcast, puedes votarlo aquí: https://go.ivoox.com/wv/premios23?p=696633 ➡️ : ¡Wow, qué bien lo haces! ¡Qué bien te queda eso! : ▪️ No me lo creo ▪️ Me lo dice para pedirme algo a cambio ▪️ Eso me lo dice porque me quiere ¿ ́ í? Porque no ves que sea para tanto lo que te dicen. Cualquiera podría hacerlo. : 1️⃣ Qué te ocurre para no soportar los elogios 2️⃣ Casos reales 3️⃣ Lo...
#270 Deja de Complicarte la Vida 17.10.2023 20:07
♀️ , ́ , . ́ : 1️⃣ 3 Formas de complicarte la vida muy comunes 2️⃣ Una estrategia en 3 pasos para dejar de complicarte la vida 3️⃣ Tip final con el que vas a entenderlo todo.
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