Reiki Sara

decreto para manifestar en este portal especial del 7-7-7.

Esta meditación es un extracto de una canción: 'La canción de la autocuración'; del autor: John Shane. Pedimos el poder sanador del universo,el aire,agua,fuego,tierra y de la luz. Elementos que nos nutren de su energía y nos ayudan al equilibrio de la nuestra.

E n esta meditación, utilizaremos la sonrisa como herramienta para ayudar a nuestro cuerpo fiísico , mental, emocional y espiritual a sanar.

La metamorfosi es el cambio progresivo que hace una oruga a mariposa. Es ese camino que hacemos cuando decidimos cambiar nosotros. Cuando decidimos emprender el camino de nuestro crecimiento personal.

Vamos a conectar con nuestro árbol y con la tierra a través de sus raíces. Nos fundiremos con él y dejaremos que nos guie, que nos ayude a soltar la energía negativa y nos cargaremos de positiva proveniente de la madre tierra. Somos cómo el árbol, los pies son las raíces, de las piernas al cuello el tronco, los brazos son las ramas y la cabeza la copa del árbol

En esta meditación conectaremos con nuestro cuerpo a través de la atención plena. Iremos respirando conscientemente poniendo toda la atención a la parte del cuerpo que corresponda, para así darnos cuenta de cómo está, hay tensión, es una zona fría, quizás alguna pequeña molestia... Tan solo tenemso que observar poniendo atención plena en la respiración.

En esta meditación conectaremos con nuestras emociones.