Regenerar

Neste podcast, o tema em destaque é o conceito dos ciclos pessoais e como compreendê-los pode ajudar-te a viver uma vida mais alinhada e vibrante. São abordados ciclos anuais, diários e também os ciclos ao longo da vida humana. 1. Ciclos Anuais: Assim como existem as estações do ano na natureza, os indivíduos também passam por diferentes ciclos pessoais ao longo do ano. Esses ciclos podem afetar o...

Na entrevista com Miguel Gandara no podcast "Ser Sustentável", é apresentado o percurso do Miguel Gandara no desenvolvimento humano que começou no Instituto Macrobiótico de Portugal, onde despertou o seu interesse pela alimentação saudável. Contudo, esta sua busca por conhecimento não se limitou apenas à área da alimentação e hábitos saudáveis, mas também ao desenvolvimento humano e pessoal. Nesta...

Neste  podcast "Ser Sustentável", o convidado Marco Moutinho aborda a importância da literacia motora e como o movimento é essencial para uma vida saudável. Enfatiza a necessidade de simplificar a vida, priorizar momentos de pausa e contato com a natureza, e explica como a falta de exposição ao sol e à natureza pode causar problemas metabólicos e neurológicos. Refere que complementarmente o&n...

Neste episódio do podcast “Ser Sustentável”, entrevistamos Bruno Passo, um dos fundadores da Braga Forest School, uma escola na natureza que leva a educação para além dos aspectos tradicionais. Durante a conversa, Bruno compartilha insights sobre a importância de proporcionar às crianças um contato direto com a natureza. Destaca os benefícios que essa imersão traz para o desenvolvimento...

In this episode of “Ser Sustentável”, a podcast dedicated to unraveling the mysteries and wisdom of sustainability and personal regeneration. In this episode, we are privileged to host Raquel Jesus for the second time. Hosted by Lourenço de Azevedo, This podcast is part of our Regenerar project and is aimed at engaging with personalities and practices that contribute to sustainable living and...

Susana Pessoa Neves, é a convidada do podcast “Ser Sustentável". A  Susana não se limita a ser uma professora de yoga, mas demonstra aqui um forte compromisso com a prática como um caminho para uma vida plena e harmoniosa. O Encontro Transformador com o Yoga O envolvimento de Susana com o yoga marcou um momento decisivo em sua vida. Descobriu uma nova versão de si mesma e desde então tem se d...

Esta entrevista é uma edição dos Podcasts Ser Sustentável em Inglês. In today's episode, we have a captivating conversation with Julien Gryp, who shares his extraordinary journey of recovery from addiction and how the monastic life played a pivotal role in is transformation. Julien recounts his initial skepticism about joining a monastic community and practicing meditation, but he soon discovered...

No episódio de hoje dos podcasts Ser Sustentável, o nosso convidado é o João Mendes, que tem na sua base a sua experiência de nomadismo digital e da sua paixão pelo trabalho remoto e pela sustentabilidade. O João partilha as suas experiências e opiniões sobre as oportunidades de emprego online na indústria tecnológica, a estabilidade do trabalho remoto, a integração nas co...

Se tivesse que dar um subtítulo a esta entrevista seria a Vida, a Morte e o Tempo. A Margarida começa por referir a importância de cuidar do próprio corpo e da mente, de nos ouvirmos e respeitar os nossos limites físicos e emocionais. Esse cuidado connosco mesmos é depois migrado para a importância de cuidar dos outros, não apenas como uma forma de se sentir bem consigo mesmo, mas também...

Nesta conversa tive a oportunidade de estar com Gabriel Antunes. O Gabriel  é um pioneiro das rádios locais com mais de 30 anos de experiência, foi dos primeiros a realizar emissões nocturnas nas rádios no Oeste criando, na altura, o conceito de 24 horas non stop nestas. Isto antes das rádio serem robotizadas e os locutores nestas rádios serem hoje já um espécime raro e em extinção. Tive o pr...

Nesta entrevista em que tive o prazer de entrevistar a Bárbara estivemos à conversa sobre a arte de navegar na vida e como aproveitar não só os seus desafios como também celebrar as nossas conquistas. Durante esta entrevista generosamente partilhou princípios que nos permitem lidar com desafios constantes e criar uma maior adaptação a novas situações. Explicou como o coaching pode ser útil em...

Sobre a Ângela Ângela Pereira nasceu numa aldeia da Póvoa de Lanhoso, filha de agricultores, e desde cedo percebeu a importância da agricultura para o desenvolvimento do planeta e das sociedades. Com o objetivo de produzir alimentos de forma sustentável, Ângela formou-se em Engenharia Agrícola na Universidade de Trás-Os-Montes e Alto Douro em 2000. A partir daí, começou a dedicar-se à pesquisa sob...

Com paixão e dedicação Gabriel é Guardião de um terreno, no qual está a criar uma agrofloresta, correspondendo ao apelo que sente em contribuir para a Regeneração do Planeta. O tema central desta conversa foi a regeneração, com ênfase na importância da experiência e da observação para a transmissão de conhecimento. O Gabriel destacou que a sabedoria não está apenas na teoria, mas também no process...

Introdução  Todos nós tivemos em algum momento da nossa vida uma relação com a Matemática. Como qualquer relação esta resultou em memórias melhores ou mais desafiantes.  Na minha opinião, que tive 6 anos para realizar a matemática do 10 ao 12ª ano, acredito que a Fátima seria uma daquelas pessoas que daria um desfecho diferente a esta história.  Porque nem sempre tem a ver...

Esta conversa com Paulo Abreu criou para mim uma ponte ainda mais clara entre Ciência, Espiritualidade e Arte. E da necessidade de olhar para o que elas em conjunto podem oferecer. Ao nível que o Paulo trabalha como cientista  num dos projectos mais ambiciosos da actualidade eu diria que são cruciais, (ver ligação abaixo). No entanto também, e conversámos sobre este aspecto, a necessidad...

Para qualquer arte sobreviver tem de se adaptar e embora o mundo esteja a ficar cada vez mais pequeno as culturas, pessoas e diferenças aumentam o que requer que qualquer arte onde quer que se estabeleça necessita de criar uma comunicação com esse ecossistema.  Eu considero a A Paula uma tradutora e ao ouvi-la descrever o que faz ficou com a sensação que não só é uma excelente tradutora...

Este podcast contém linguagem explícita .  Nesta entrevista com Nuno Michaels foi possível ter uma visão integrada do que é o ser humano, a sua construção, os seus desafios de Ser Individual ao percurso de partilha do seu potencial comunitário. O regresso inevitável à história como factor que se repete na evolução humana e o poder dos arquétipos dos signos que são mais que caixas ao que...

Since 1967 Bill Tara has been an active advocate for natural heath care, macrobiotic nutrition and human ecology. He was the Vice President of Erewhon Trading Company, one of America’s first distributors of natural organic foods, and was a co-founder of Sunwheel Natural Foods in London, England. COMMUNITY HEALTH EDUCATION Bill established health education centers in Chicago, Los Angeles and London...

Conversar com a Sofia não é linear pois o seu discurso move-se de uma form aberta e disponível e cheia de possibilidade. Existe um acto, qual arqueóloga, de trazer algo orgânico e elástico à vida para poder acomodar aquilo que é único e frequentemente esquecido.  Não se trata de trazer velhos costumes e conceitos, mas sim saber observar o que sempre esteve aqui e pela escuta dos nossos m...

Na Tradição Médica Oriental o aparelho reprodutor reflete a vida na sua totalidade e encerra a energia que permite que esta vida floresça segundo os ciclos humanos de forma equilibrada, integrada e feliz.  Ao ignorar esta área nas nossas vidas estamos a fechar uma porta de possibilidades para a nossa energia pessoal, relacional e criativa.  Porque a riqueza da vida mede-se pela quantidad...

Se com seres humanos estamos em evolução constante, esta evolução poderá ter um preço quando se for trazida de uma forma consciente para as nossas vidas.  A velocidade, o multi-tarefa, a falta de descanso, os níveis de stress, tudo isto no afasta do que é sustentável e impedem a regeneração do corpo a níveis mais profundos.  Este não é um tema fácil, talvez porque os desequilíbrios...

A vida humana é algo intrinsecamente complexo que sem a colaboração dos vários sistemas não seria possível.  Da mesma forma as ciências e artes querem-se integradas de forma a poderem abarcar a multidimensionalidade da vida e trazerem orientação e poder transformador. Nesta conversa foi possível entender esta relação que uma vez compreendida não pode, se desejarmos criar uma vida plena, ser i...

Conversar com a Raquel Jesus pode levar-nos a um universo que combina as várias perspectivas e possibilidades que levam a uma maior compreensão do ser humano na sua totalidade. Não somos apenas algo estático e imutável, mas encontramo-nos em constante transição de um momento para outro, de uma respiração para outra de um local para outro.  Com se fazem estas transições? Quais são os elementos...

Nesta entrevista tive a oportunidade de conversar com a Sónia Jordão e mergulhar com profundidade no que a Macrobiótica pode oferecer e os desafios que trazem os processo de realinhamento da nossa vida no sentido de outros paradigmas.  A Sónia formou-se no Instituto Macrobiótico de Portugal e no Institute of Integrative Nutrition. Dá formação na área da alimentação de base vegetal macrob...

Conversar com o Vasco fica a sensação que, para além de todo o conhecimento que tem, existe uma vivência profunda daquilo que partilha. Uma conversa sobre aquilo que nos une como humanos, os nossos desafios, conquistas e como a qualidade da nossa mente aliada ao nosso coração pode ser determinante na forma com vivemos e realizamos as nossos escolhas que nos podem trazer mais desafios ou elevar-nos...