Redefine

Este capitulo es ese recordatorio de que hoy en día ya nos toca empezar a hacer cosas por nosotros, que si tu no las haces HOY no va a llegar nadie a decirte o a hacerlas por ti.. Que las cosas tienen un valor si son importantes para TI! Que cosas has ido dejando como pendientes y si las haces te quitarías un tachesote de encima?

HOLAAAAA!! Bienvenidos a esta tercera temporada de redefine!! En este capîtulo platicamos de habitos y de como aprovechamos las 24 horas que tenemos en un dia para nuestro mayor bien, para tener una vida, para crecer y para siempre ser mejores! Gracias por estar aqui!! que emoción!! Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Al fin terminamos esta segunda temporada!! han sido unos meses difíciles y antes de cualquier cosa no me queda nada mas que agradecerte por llegar a este capítulo!!  hoy vengo a ser ese testimonio vivo de que si sanas, si te vuelves a reir, si vuelves a disfrutar un karaoke en el coche, si vuelves a abrazar sin llorar, si vuelves a nadar, si vuelves a bañarte, si vuelves a sentir a Dios, si v...

Hola! para este capítulo quiero hablar de como nada es personal, de que nada es contra ti y que muchas veces las personas actúan y hacen lo mejor que pueden con lo que tienen, que no se te olvide que TODOS están saliendo del mismo hoyo que tu y que lo que uno hace es más para el que para ti.  Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/pod...

Este episodio es para esas personas que me dicen o preguntan cómo le hago para leer tanto? como le hago para leer tan rápido, que recomiende libros o que recomiende còmo mantener el hábito de leer todos los días! (Perdonen el audio, la verdad estuve en un lugar donde no podía evitar las ambulancias y la locura, intente arreglarlo lo mas que pude) Leer es para todos! solo tienes que encontrar un te...

En este capitulo platicamos de ser nuestra mejor version todos los dias, no nos damos cuenta el impacto que podemos generar en la vida de los demas por solo existir.. Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Para este capitulo hablamos el autoconocimiento, como con unas simples preguntas podremos poner un poco en orden nuestra vida, saber quienes somos, que queremos y a dónde queremos ir. Al conocerte el discernimiento y la toma de decisiones es mucho más fácil! Este capitulo me encanta porque literal es mi testimonio y como me ha ayudado a mi! Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! pro...

Para este capítulo decidí hablar de la virtud y el regalo de el cambio! Hablamos de cómo podemos vivir muchas vidas dentro de una sola vida porque nos pasan cosas, personas, sucesos que nos hacen CAMBIAR! que el cambio es lo único seguro y constante que tenemos en la vida y que dependiendo de cómo nos trata la vida nos vemos forzados a soltar, a tomar decisiones y a empezar una vida nueva! Gracias...

Para este capitulo invite a Re, dueña de la página @te.prefiero.en.letras a hablar de la escritura y el poder que puede traer a tu vida.. De cómo esto no solo es una herramienta de autoconocimiento sino también de manifestación y de gratitud. Que no te de miedo conocerte un poquito más, sacar tu libreta mas bonita, una pluma y adentrarte en este mundo! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas?...

En el capítulo de hoy platicamos de el poder del ROSARIO! y de todo lo que puede transformar tu vida si decides implementarlo en tu dia a dia, si decides acercarte a Maria y poner todo en sus manos! Este capitulo me encanta porque literal es mi testimonio y como me ha ayudado a mi! Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo hacemos un recap de lo que ha pasado en los últimos meses, platicamos de como TODO lo que nos pasa en la vida es por decisiones que tomamos, buenas, regulares o malas.. También hablamos de cómo en cuanto DECIDES cambiar las cosas chiquitas y empezar a ver por y para ti TODO todo todo empieza a acomodarse! Este capitulo me encanta porque para mi representa un pasito más a ponerle f...

Para este capítulo traje a Sof Medrano a platicar literalmente de los duelos, de soltar, de sanar, de buscar ser tu mejor versión todos los días y de aprender a hábitarte..  Platicamos de lo valioso que es hacerte vulnerable para empezar a sanar y poder encontrar personas que pasaron por lo mismo y que salieron adelante, lo valioso de cuidarte a ti mismo siempre y a dejar de esperar que llegu...

Para este capítulo traje a una de mis personas favoritas, de esas que se cuentan con los dedos de las manos y te sobran dedos.. Platicamos de lo FREGÓN que es soñar y de cómo se siente cumplir un sueño, de cómo las cosas tardan, lo dífícil que es salir de un hoyo pero un dia TODO todo todo lo que hiciste da frutos..  También platicamos de cómo nunca debemos dejar de soñar y siempre sorprender...

Hola!!! para este capítulo platicamos de como vamos por la vida dando y dando pero sin saber recibir, nos acostumbramos tanto que hasta nos incomoda! También platicamos de cómo muchas veces no nos creemos merecedores o capaces de recibir cosas fregonas que cuando pasan ponemos mil excusas T e invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastrede...

Para este capítulo traje a Tere, Liber y Yamel! tiene una cuenta padrisima de running que se llama Justfriendsrunning! Platicamos de lo FREGON que es correr y de todo lo positivo que ha traído a nuestras vidas! Echamos el chisme agusto! este capítulo te va a encantar y te va a servir muchisimo de motivación! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.ins...

En este capítulo platicamos de como muchas veces como seres humanos nos encanta sordearnos a lo que esta pasando, vivimos aterrados de enfrentar y sanar las cosas que nos duelen y creemos que si 'no las vemos' van a desaparecer.. Desgraciadamente vivir asi pasa factura! asi que no te esperes a que tu cuerpo diga BASTA y te ponga un freno de mano, no te acostumbres a vivir mal, no te esperes a expl...

Para este capítulo invite a la crack de cracks en motivación para carreras, triatlones o simplemente tener un buen dia.. platicamos de la importancia de ponerle una intención a CADA entrenamiento y a cada cosa que hagas, a siempre recordar el porque haces las cosas y no el para que  También platicamos de la importancia de siempre buscar ser tu versión más feliz y eso te ayudará a dar tu 100%...

Para este capítulo invite a Mafer Casillas a platicar de un tema por el que todos pasamos y pasaremos, a poner atención a cuando nuestras emociones empiezan a ser INCAPACITANTES y a no esperarnos a destruirnos para recuperarnos, para abrazarnos y para estar bien.. También platicamos de la necesidad de hacer ciertos cambios en nuestra vida y empezar a DECIDIR todos los días a estar bien.. y a atrev...

El 6 de mayo el podcast cumplió un año de existir!! estoy muy contenta y muy feliz de poder ver para atras y ver todo lo que hemos pasado juntos! Gracias hoy y siempre por escuchar, por estar aqui capitulo a capitulo, gracias a TODOS los invitados por aceptar estar aqui y gracias a TI que estas aqui hoy por dejarme ser parte de tu dia!! Este capitulo solo es para darte las gracias!!! Te invito a p...

Para este capítulo traje al crack detrás de las redes sociales de La Plaza México, platicamos de todo su camino para llegar a 'las grandes ligas' y como muchas veces pasa en tren enfrente de nosotros pero nos da miedo tocarlo porque nos llenamos de excusas como 'es que no se hacerlo' 'es que no tengo los estudios' 'es que es muy caro'   También platicamos de la importancia de soñar pero tambi...

En este capítulo platicamos de la importancia de cuidar nuestra alma y de no dejar que cualquiera entre.. de cómo la intimidad es de lo más bonito que podemos experimentar y vivir y de la importancia de ser selectivos de las personas que nos rodeamos.. Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

En este capítulo platicamos de la importancia de hacer una limpieza de a gente que te rodea de vez en cuando, de como muchas veces aguantamos tanto con tal de ahorrarnos una pelea o un mal rato.. También platicamos de como la vida se basa en decisiones de TODOS los días y depende de ti armar tu presente. Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram....

En este capítulo platicamos de cómo TODA la vida vamos a estar tentados en recaer en viejos hábitos, también platicamos de como lo importante de la vida es levantarte y no cuantas veces te caes.. Te invito a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.instagram.com/podcastredefine/

Ahora si en este capítulo Platicamos justo de cómo todos tenemos estas personas que llegan a tu vida y la cambian por completo, te acompañan y te dejan un mensaje tatuado para toda la vida, estén o no están presentes hoy en dia. También platicamos de como agradecer en tu dia a dia te puede facilitar TODO!!!! Te invitamos a platicar un ratito, te quedas? Escribeme! prometo leerte... https://www.ins...

Para este capítulo traje a una de mis mejores amigas para platicar de lo bien que se siente crecer y madurar, de cómo ver para atrás y darte cuenta de cuánto creciste te da una satisfaccion increible.. También platicamos de como cuando encuentras algo que te motiva todos los días encontrar esa mejor versión de ti se vuelve facilisimo!  Este capitulo esta BUENISIMO!!  Te invitamos a plati...