Recomenzando. Entender la separación, ruptura o divorcio para crecer y volver a brillar.

¿Sentís que siempre terminás viviendo el mismo tipo de relación, aunque cambien las personas? ¿Te enamorás de personas emocionalmente indisponibles? ¿Sufrís cuando alguien toma distancia? ¿Sentís ansiedad constante en tus relaciones o necesitás alejarte cuando el vínculo se vuelve demasiado intenso? La respuesta puede no estar en la persona que elegís, sino en los patrones que tu sistema nervioso...

¿Sientes que haces de todo para superar la ruptura, pero sigues atrapado en el mismo lugar? Escuchar podcasts, ver videos de YouTube o leer frases motivacionales puede darte un alivio momentáneo. Y eso está bien. Todos necesitamos un respiro cuando el dolor parece no tener fin. Pero hay una realidad que pocas personas te cuentan: el alivio no siempre significa transformación. En este episodio de R...

💔 ¿Cómo puede alguien que fue tu compañero de vida convertirse en un extraño? Quizás hoy te encontrás mirando el teléfono esperando un mensaje que no llega. Quizás todavía intentás entender cómo alguien que compartía sus días con vos ahora vive una vida en la que pareciera que ya no ocupás ningún lugar. Y quizás la pregunta que más se repite en tu cabeza es: ❓ ¿Por qué se fue? ❓ ¿Por qué eligió...

📩 ¿Tu ex volvió a escribirte después de semanas o meses de contacto cero? Es normal que se mezclen las emociones: ilusión, ansiedad, esperanza, miedo y confusión. Pero antes de responder, hay algo importante que tenés que preguntarte: 👉 ¿Esta persona volvió porque realmente quiere construir algo diferente o simplemente porque extraña tu presencia? En este video te comparto cómo manejar ese momen...

¿No podés dejar de pensar en tu ex? ¿Sentís ansiedad cuando no sabés nada de esa persona? ¿Te preguntás por qué, aunque la relación te hacía sufrir, seguís queriendo volver? La respuesta podría estar en el apego ansioso. En este video vas a descubrir por qué el apego ansioso puede ser la verdadera razón por la que no lográs superar una ruptura amorosa, cómo funciona la dependencia emocional, por q...

¿Pasaron semanas, meses... y seguís pensando en tu ex? ¿Revisás sus redes aunque sabés que no te hace bien? ¿Tu humor depende de si te escribe o no? Eso no es señal de que sos débil. Es señal de que está pasando algo muy específico en tu cabeza que nadie te explicó todavía. En este video vas a entender:✅ Por qué no podés dejar de pensar en tu ex aunque ya no quieras hacerlo✅ La diferencia real e...

Mentorías 1 a 1 conmigo:https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1 Amor propiodespués de una ruptura: lo que NADIE te dice sobre reconstruirte Cuandoterminás una relación, todos te dicen "tenés que quererte a vosmismo". Pero nadie te dice CÓMO. En este video te comparto lo querealmente implica reconstruir tu amor propio después de una ruptura: no es unmantra de Instagram, no es una frase motiv...

Mentorías 1 a 1 conmigo:https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1 La infidelidad causa un profundo dolor que va más allá de la pérdida de una persona, afectando nuestra seguridad, confianza, autoestima e historia. Este video explora el intenso sufrimiento emocional y la compleja psicología detrás de estas heridas emocionales. Comprender estas emociones es crucial para empezar el camino hacia la sanació...

Después de una ruptura, muchas personas quedan destruidas por algo que les dijeron: “Sos un narcisista.” “Sos tóxico.” “Sos un vampiro emocional.” Pero… ¿es verdad? ¿O fue una etiqueta lanzada desde el dolor, la bronca o la proyección? Y del otro lado: ¿qué pasa cuando realmente estuviste con alguien que te manipuló, te drenó y te hizo perderte? En este nuevo episodio hablamos de las dos caras de...

Nos enseñaron a elegir pareja por química, emoción y momentos felices. Pero la verdad es otra: El amor realno se revela en los días buenos. Se revela en la crisis, en la incertidumbre y en el dolor. En este episodio te comparto una reflexión profunda que puede cambiar para siempre tu manera de entender el amor, las relaciones y también tu proceso de separación. Si estás atravesando una ruptura, un...

¿Lo ves en redes y parece que ya está bien, mientras vos seguís sin poder avanzar? Ese contraste duele de una manera particular. Y casi nadie habla de por qué.   Eneste video te explico: → Por qué ver que tu ex ya rehízo su vida es uno de los golpes más duros del proceso →Las 3 trampas del ego que te encierran en ese dolor sin que lo notes → El reencuadre que cambia todo — y un ejercicio concreto...

Cuando una relación larga termina, el mundo social también se transforma. Los amigos, los planes, los grupos: mucho de eso estaba construido alrededor del "nosotros". Y reconstruir el tejido social después de una separación no es un detalle secundario del proceso. Es parte central de la recuperación. En este episodio hablo de cómo volver a conectar con personas de manera genuina — y de t...

Después de una separación, una infidelidad o un divorcio, muchas personas pasan meses consumiendo podcasts, videos y contenido motivacional que les da alivio momentáneo. Pero la verdad es que calmar el dolor no siempre significa sanar. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre anestesiar la herida y comenzar un verdadero proceso de transformación personal. Superar una ruptura requiere co...

¿Tu ex te manda mensajes esporádicos y no sabés si quiere volver o solo está jugando con tus emociones? En este episodio de Recomenzando vamos a hablar sobre una de las dinámicas más confusas después de una ruptura: el breadcrumbing . Esos mensajes como “pensé en vos” , “¿cómo estás?” o apariciones repentinas en redes sociales muchas veces no son señales de amor ni de reconciliación. Son pruebas....

¿Tu ex te escribe en tu cumpleaños? Cuidado: puede hacerte retroceder emocionalmente Descripción: ¿Esperás ese “feliz cumpleaños” de tu ex como una señal? En este episodio hablamos sobre una de las trampas emocionales más comunes después de una ruptura: el mensaje de cumpleaños . Muchas personas interpretan ese contacto como esperanza, interés o posibilidad de reconciliación, pero en realidad pued...

Hablar de dinero, bienes, casa, gastos o patrimonio durante una separación suele ser uno de los momentos más difíciles del proceso. Muchas veces el conflicto no está solo en lo económico, sino en todo lo que emocionalmente se proyecta sobre esos bienes: dolor, enojo, sensación de injusticia, miedo a perder y necesidad de control. En este video te comparto cómo negociar bienes y dinero con tu ex si...

“Si no puedes dejar de pensar en tu ex, revisar sus redes o imaginar que volverá, este episodio es para ti. Muchas veces no es amor lo que te mantiene atrapado, sino dependencia emocional, apego y miedo al vacío . En este episodio te explico por qué tu mente vuelve una y otra vez a esa persona, cómo funciona el apego después de una ruptura y qué pasos puedes dar para comenzar a soltar. No se trata...

Este video ofrece consejos esenciales sobre qué hacer y qué no hacer en los primeros 30 a 45 días tras una separación. Exploramos herramientas de autoayuda para navegar este periodo de transición y evitar caer en patrones de relaciones toxicas. Es una guía para iniciar un camino de crecimiento personal y cuidar tu salud mental durante el proceso. Si te acabás de separar y sentís que no sabés qué h...

Hay relaciones que no terminan con una discusión, ni con una decisión clara… terminan mucho antes, en silencio, en el desgaste, en lo que se deja de decir y en lo que ya no se siente. En este video vas a descubrir 7 señales concretas de que tu relación ya terminó , aunque todavía sigas ahí, sosteniéndola, dudando, postergando una decisión que en el fondo sabés que tarde o temprano vas a tener que...

¿Estás en una relación donde no sabés si seguir intentando o separarte? Tomar la decisión de terminar una relación no es fácil. La duda, el miedo, la culpa y la incertidumbre pueden paralizarte durante meses… o incluso años. En este video te comparto 3 señales claras que te van a ayudar a entender si tu relación todavía tiene camino… o si estás sosteniendo algo que ya se terminó. Este contenido es...

Escríbeme a mi whatsapp y agendemos una sesión informativa: 👉 ⁠https://wa.me/5491168651121?⁠ -------------------------------------- ¿Tu pareja te dijo “te quiero, pero ya no te amo”… y sigue en tu vida? Ese limbo emocional es una de las experiencias más dolorosas que existen: convivir con alguien que se está yendo… mientras todavía está. En este episodio vas a entender: Por qué esta situación gen...

Hay una de las situaciones más dolorosas después de una ruptura. Tu pareja dice que quiere separarse … pero no se va . No termina de irse. No termina de elegirte. Y te deja atrapada/o en un limbo emocional . Aparece con excusas. Vuelve a buscarte. Reaviva la esperanza… y después vuelve el silencio, la distancia o el rechazo. Mientras tanto, vos quedás esperando, intentando entender, intentando no...

¿Te pidió separarse, tomar distancia o “pensarlo”… pero sigue apareciendo cuando quiere? Te escribe. Desaparece. Vuelve con excusas. Y cuando intentás cuidarte… te ghostea o te rechaza. 👉 Eso no es amor. 👉 Eso es una dinámica de poder que te deja emocionalmente expuesta/o, en pausa y sin resguardo emocional. En este nuevo episodio de RECOMENZANDO te cuento: ✔️ por qué estas idas y vueltas genera...

💬 Si necesitás acompañamiento para atravesar este proceso, no estás solo. Hablamos por WhatsApp: 👉 https://wa.me/message/F327BOE46NOMJ1 Hay una pregunta que duele más que cualquier discusión: ¿Por qué, si doy todo, nunca es suficiente? Este episodio es para vos si: Sentís que siempre sos el que pone más Te justificás por aguantar Vivís esperando que el otro cambie Y en el fondo sabés que algo ya...

💔 ¿Acabás de atravesar una ruptura y sentís que tu mundo se dio vuelta? En este nuevo episodio vas a descubrir los 5 pasos que te permitirán recuperar el control, sanar las heridas y volver a construir tu felicidad desde un nuevo lugar . 🌅 No se trata de “pasar página”, ni de fingir que no duele. Se trata de entender lo que pasó, resignificarlo y transformarlo en el impulso que necesitás para vo...