Recentrées

Dans ce nouvel épisode, j’interviewe Hanae. J’ai rencontré Hanae lors de ma formation de coaching Coach from The Heart - et nous avons vite noué une amitié. Nous partageons des valeurs similaires et nous sommes toutes les deux attachées au voyage et à la spiritualité. Hanae a un parcours inspirant, elle a monté sa boutique de mode à Vienne juste après ses études avec sa mère, puis elle est partie...

Aujourd’hui, dans le podcast, j’ai la joie de vous offrir une méditation guidée pour aller voir en profondeur, derrière l’égo. À l’occasion de la sortie de mon programme Recentrées, autour du cycle et de l’entrepreneuriat, je te fais goûter aux genres de méditations que j’offre dans le programme. J’espère que cette méditation te donnera envie d'aller voir en profondeur. Belle écoute. Pour réserver...

Aujourd’hui, dans le podcast, j’ai la joie et l’honneur d’accueillir Noémie Gloux. Noémie accompagne les femmes et les couples à la symptothermie, cette méthode de contraception naturelle, qui permet de mieux se connaître et qui est un vrai outil de santé pour les femmes. En parallèle, elle est aussi formatrice et masseuse en atma jantzu, une pratique méditative dans l’eau. Avec Noémie nous nous s...

Dans ce nouvel épisode de Recentrées, je vous partage l’histoire des rituels des cycles féminins, pourquoi il est intéressant de se pencher dessus en tant que femme, le tabou encore présent autour du cycle, ma propre expérience et quelques pistes pour commencer à t’observer et vivre plus en harmonie avec tes cycles. J’espère que son écoute te donnera envie de t’aligner avec les phases de ton cycle...

Dans ce nouvel épisode de Recentrées, Aurélie Martin, sportive et aventurière engagée pour l’écologie, nous parle de son éco-aventure réalisée en 2025, en partant sur les traces des grands glaciers français en triathlon pour sensibiliser au changement climatique. Ensemble on parle de compétition, de nature, de sport, de prise de conscience écologique, et de femmes qui partent à l’aventure. C’était...

Dans ce nouvel épisode de Recentrées, je te partage mon passage de salariée à entrepreneure : les leçons les challenges et avantages de l’entrepreneuriat des questions de coaching pour t’aider à faire le point J’espère que ça t’inspirera et t’aidera à tracer ta voie. Pour réserver ton appel découverte : https://forms.gle/1756GTBbXgDh9L6p9 Retrouve-moi sur : Instagram : @juliettepajot Mon site inte...

Dans ce nouvel épisode de Recentrées, Sixtine nous ouvre, le coeur grand ouvert, la porte de son quotidien dans le Vercors, entre trail, création et montagnes. On parle de : son choix de s’installer dans les Alpes la place du sport dans son quotidien comment elle cultive sa créativité son rapport à l’écologie la manière dont elle attire des clients alignés à ses valeurs. Elle revient aussi sur le...

Aujourd’hui je reçois Fatim. Nous nous sommes rencontrées lors d’un bénévolat à Cocoon, un centre de retraites de yoga au Portugal où j’ai fait mon 200h. De fil en aiguille nous a avons eu de des discussions sur des sujets qui nous passionnent : le yoga, la méditation, la transmission, la spiritualité… Et puis je lui ai proposé d’enregistrer un épisode ensemble. Alors on s’est posées sur des couss...

Dans cet épisode je reçois Ginnie-Line, photographe poète engagée pour l’écologie et le vivant. Elle photographie les agriculteurs, les artisans, les petites mains qu’on ne voit pas souvent et qui soutiennent le monde de demain. Je suis tellement contente de vous partager cet épisode. Ginnie-Line m’inspire par sa douceur et sa poésie. Ensemble, on parle de : la nature d’entrepreneuriat de relation...

Aujourd’hui je te guide dans une méditation d'ancrage pour te reconnecter à toi-même et à la Terre. 10 minutes pour repasser dans l'être et dans un état parasympathique. J'espère qu'elle te fera du bien. Pour réserver ton appel découverte : https://forms.gle/1756GTBbXgDh9L6p9 Pour me retrouver : Mon site internet : www.juliettepajot.com Mon compte Instagram : @juliettepajot Hébergé par Ausha. Visi...

Aujourd’hui je reçois Isabelle Mestejanot. Pratiquante et enseignante de la méditation transcendantale depuis plus de 30 ans, Isabelle s’est notamment engagée en politique au sein du parti de la loi naturelle en parallèle de son métier d’ortophoniste. Isabelle est d’une richesse et d’une sagesse incroyables. Je l’ai rencontrée en me formant à la méditation transcendantale il y a presque un an main...

Pourquoi dans notre société patriarcale les femmes sont amenées à travailler linéairement comme les hommes ? Pourquoi les entrepreneures ont du mal à ralentir ? Comment comprendre son cycle et l’utiliser au mieux pour développer des projets ? Dans ce premier épisode de Recentrées : je te partage mon histoire pour que tu puisses me connaître un peu mieux. je t’explique pourquoi je fais ce podcast p...

Ce mois-ci, je t’embarque pour un épisode spécial Transatlantique. J’ai traversé avec mon copain Tom il y a quelques semaines. Nous te partageons dans cet épisode comment ce projet a germé, les préparatifs, comment trouver un bateau. Nous te parlerons aussi de nos ressentis pendant la traversée et ce que ça fait de voyager en couple. J’ai beaucoup aimé enregistré l’épisode avec Tom, qui m’a replon...

Aujourd’hui je reçois Florence Bernart, professeure de yoga et de chant, sonothérapeute et masseuse. Florence nous parle de son enfance en Chine et ses débuts en musique. Elle raconte comment s’est passée son arrivée en France au conservatoire de Bayonne à l’âge de 12 ans. Florence a choisi de ne pas suivre “la voix de la fame” après son école de musique à Londres, pour se diriger vers l’enseignem...

Aujourd’hui je reçois Inès Padilla, ancienne ingénieure reconvertie en naturopathe, professeure de yoga et coach sportive à Bordeaux. D’ingénieure à institutrice à naturopathe, coach sportive et professeure de yoga, Inès, à 29 ans, a eu 1000 vies. Elle nous raconte comment ses études d’ingénieure l’ont mené à un travail qui ne l’épanouissait pas qui ont provoqué des problèmes de santé. Elle expliq...