Realtalk für deine Seele

In der heutigen Folge beantworte ich eure Fragen! „Wie wird man emotional unabhängig nach der Trennung und für die Zukunft". „Verlustangst & emotionale Abhängigkeit aus Sicht eines Mannes für Männer". „Wie sage ich der Verlustangst den Kampf an und wann sind Fortschritte bemerkbar" „Soll ich meinem Ex Partner zum Geburtstag gratulieren?" „Ist Wut wichtig, um eine Trennung zu verarbeiten". „Kann de...

In der neuen Folge geht es um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Ich nehme euch mit auf meine eigene Geschichte und erkläre anhand von Beispielen, wie der Körper auch Einblicke auf unser emotionales Wohlbefinden liefert.    Links zu den 1:1 Coaching-Programmen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vor...

Eine Beziehung auf Augenhöhe bedeutet, die Individualität des Gegenübers anzuerkennen und die Bedürfnisse, Meinungen und Gefühle zu respektieren. Beziehungen auf Augenhöhe bieten emotionale Sicherheit und genügend Freiraum für deine persönliche Entwicklung. 1. Lerne, was es wirklich bedeutet eine Beziehung auf Augenhöhe zu führen 2. Verstehe eine paartherapeutische Sichtweise 3. Lerne, was für ein...

Der negative Glaubenssatz "Ich bin nicht gut genug" beschreibt den Wert, den du dir selbst als Person gibst: Er steht für ein niedriges Selbstwertgefühl. Diese tiefe Kernüberzeugung entsteht meist in der Kindheit und läuft wie ein Computer-Programm im Hintergrund.    Das Gefühl, "nicht gut genug zu sein", bestimmt dein Denken, Fühlen und Handeln. 1. Lerne, warum der Glaubenssatz "ich bin nicht gut...

Emotionale Sicherheit in Beziehungen beschreibt das Gefühl, dass du in der Gegenwart deines Partners oder deiner Partnerin 100 % du selbst sein kannst. Wenn du dich in deiner Beziehung emotional sicher fühlst, findest du mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in der Liebe.  Wichtige Anzeichen für emotionale Sicherheit sind Verlässlichkeit, Ehrlichkeit, aufrichtige Entschuldigungen, eine wertschätzend...

Selbstkenntnis ist der Schlüssel für gelingende Beziehungen. Ich habe mich 28 Jahre lange selbst nicht verstanden. Ich wusste nicht, wer ich bin, geschweige denn, was ich ich will.  Aber am Ende des Tages zählt es nur, wie sehr du mit dir selbst in die Tiefe gehen kannst. Die Qualität der Beziehung zu dir selbst, bestimmt die Qualität zu anderen Menschen.  1. Lerne, warum Selbstkenntnis der Schlüs...

In der neuen Podcastfolge   sprechen wir heute über das Thema, warum wir immer wieder denselben Partner anziehen. Ebenso gebe ich dir Einblicke in die Paartherapie. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! Links zu den 1:1 Coaching-Programmen: 🌟 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn 🦁 Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu Lion is Ri...

In der neuen Podcastfolge   sprechen wir heute über die Frage, ob es möglich ist, dass wir Anteile der Verlust- als auch der Bindungsangst zugleich in uns tragen können. Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören! Hier geht es zum Test deines Beziehungstyps:  Hier klicken! Höre unbedingt rein!😊 Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: 🌟 Buche dir hier dein persönlic...

Positive oder negative Emotionen? Welche Emotionen sollen wir kontrollieren? Kann Emotionen überhaupt regulieren? In der neuen Podcastfolge   spreche ich heute über das Thema der Emotionen und wie wir sie wirklich regulieren können. Ebenso lernst du in der neuen Folge folgendes: 1. Lerne, was Emotionsregulation bedeutet und was die Anzeichen mangelnder Emotionsregulation sind 2. Erfahre, welche Em...

In der neuen Podcastfolge   sprechen wir heute über das Thema der Verlustangst und du diese überwinden kannst. In der neuen Folge gebe ich dir 4 Tipps mit, was du jetzt tun kannst und 2 praktische Übungen, die dir helfen, Verlustangst zu überwinden. 1. Lerne, was die Ursachen und Symptome der Verlustangst sind 2. Erfahre, wie ein Coaching dir helfen kann  3. Lerne die 4 Tipps und 2 Übungen zur Übe...

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Es ist fast soooo weit! Mein neues Buch: "Und was, wenn es gut wird!" erscheint nächsten Dienstag, am 23.05.23, im Buchhandel! Ich freu mich einfach so sehr dieses Buch mit dir teilen zu können. Ich teile mit dir im Buch meine persönliche Geschichte und den den Abgrund meines Lebens. Hast du dich schon einmal gefragt, wie dein Leben aussehen würde, wenn ✨ du genau wüsstest, was du willst und wie...

In der neuen Podcastfolge   sprechen wir heute über die gewaltfreie Kommunikation (GfK). Als Interviewpartner habe ich heute Timo Schneider (Coach der Chris Bloom Akademie und Experte für die GfK) eingeladen 1. Lerne, was sich hinter der GfK wirklich verbirgt 2. Erfahre, wie du gesund und wertschätzend ohne Streit kommunizierst 3. Lerne die 4 Schritte der GfK kennen Höre unbedingt rein, ich freue...

***Melde dich hier zum kostenfreien HEARTset-Experiment an: https://chrisbloom.de/heartset-challenge/ In  meinem Podcast   spreche ich heute über die 5 Anzeichen mangelnder Selbstliebe. 1. Lerne, was Selbstliebe wirklich ist 2. Erfahre, welche Auswirkungen mangelnde Selbstliebe auf dein Leben hat 3. Lerne die 5 Warnsignale mangelnder Selbstliebe kennen Höre unbedingt rein, ich freue mich darauf 😊...

In  meinem Podcast spreche ich heute über die Unterschiede der Verlust- und Bindungsangst. Du lernst in der neuen Folge: 1. Lerne, welcher Bindungstyp du bist? 2. Erfahre, was die Ursachen sind. 3. Lerne jetzt, wie du die Verlust- und Bindungsangst voneinander unterscheiden kannst. Höre unbedingt rein, ich freue mich darauf 😊 Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreien Live-Trainings der Beziehungs...

In  meinem Podcast spreche ich heute über das Thema des ängstlichen Beziehungstyps und wie du diesen überwinden kannst. Dein Bindungsstil bestimmt die Art und Weise, wie du mit deinem Partner oder deiner Partnerin in Beziehung trittst. Du lernst in der neuen Folge: 1. Lerne, woran du einen ängstlichen Beziehungstypen erkennst 2. Erfahre, was die Ursachen dieser Beziehungsdynamik sind 3. Lerne jetz...

In der neuen Folge teile ich mit dir meine 4 Tipps, wie du dich wieder sicherer und sicherer fühlst.  Lerne die Ursachen und Gründe emotionaler Unsicherheit kennen Mache den Selbsttest, ob du emotional unsicher bist? Erfahre meine 4 Strategien, was du jetzt tun gegen emotionale Unsicherheit tun kannst! Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: 🌟 Buche dir hier dein...

In der neuen Folge spreche ich mit euch über das Gefühl alleine zu sein und was du tun kannst, damit du dich nicht mehr alleine fühlst! Du lernst, wie du dich wieder zufrieden und glücklich in deiner Haut fühlst! Lerne, was alleine glücklich zu sein wirklich bedeutet. Erfahre meine 6 Tipps mit Sofortwirkung! Lerne meine 4 Wege für eine langfristige Wirkung! Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreie...

In der neuen Folge spreche ich mit euch über das Thema der Red Flags.  Du lernst, wie du ernstzunehmende Warnsignale frühzeitig erkennst, um nicht in eine toxische Beziehung zu geraten das Verhalten des Anderen richtig einordnen zu können besser abschätzen zu können, ob dein Dating-Partner auch dein Beziehungspartner werden kann. Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreien der kostenfreien HEARTset-...

Heute möchte ich dich einmal fragen, welche Gedanken und Gefühle du mit dem Begriff "Innere Zufriedenheit" verbindest? Was assoziierst du damit? Für mich persönlich bedeutet es Ausgeglichenheit & innere Ruhe Klarheit darüber, wer ich bin & was ich möchte Selbstvertrauen & sicher sein, dass ich durch meine innere Balance jedem Sturm im Außen standhalten kann Und es heißt für mich auch, dass ich mei...

In  meinem Podcast spreche ich heute über das Thema einer Trennung in einer langen Beziehung. Du lernst in der neuen Folge: Warum ist die Trennung nach einer langen Beziehung so extrem schmerzhaft? Was sind die klassischen Auswirkungen des Beziehungsendes? Lerne 4 konkrete Tipps, was du jetzt tun kannst. Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreien der kostenfreien HEARTset-Challenge:  Hier klicken!...

In  meinem Podcast  spreche ich heute über das Thema der Nähe-Distanz-Problematik in der Kennenlernphase und in einer Beziehung : Du lernst in der neuen Folge: 1. Erfahre, was das  Nähe-Distanz-Problem in einer Beziehung  ist 2. Lerne, was die  konkreten Symptome  dieser Problematik sind 3. Lerne meine 4 Tipps kennen, die du jetzt tun kannst, um  wieder mehr Bindung und Intimität herzustellen  ohn...

"Manchmal muss man loslassen, was man liebt."  Dieser Spruch klingt vielleicht erst einmal paradox.  Loslassen, was man liebt?  Dabei sind wir Menschen doch so konditioniert, gerade am Wertvollen und Geliebten noch mehr festzuhalten – und es wie einen Schatz zu hüten. Hier geht es zum Meditationskurs für Anfänger Hier klicken! Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie...

Das ambivalente Bindungsmuster von Personen (Bindungsangst) kann dazu führen, dass sie nach einer Trennung wieder Nähe suchen. Erfahre jetzt, welcher Mechanismus sich dahinter verbirgt und wie du dich am besten verhältst erfährst du in dieser Folge!   Hier geht es zum Test deines Beziehungstyps: Hier klicken! Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: 🦁 Buche dir hie...