Realtalk für deine Seele

Heute möchte ich dich einmal fragen, welche Gedanken und Gefühle du mit dem Begriff "Innere Zufriedenheit" verbindest? Was assoziierst du damit? Für mich persönlich bedeutet es Ausgeglichenheit & innere Ruhe Klarheit darüber, wer ich bin & was ich möchte Selbstvertrauen & sicher sein, dass ich durch meine innere Balance jedem Sturm im Außen standhalten kann Und es heißt für mich auch, dass ich mei...

In  meinem Podcast   spreche ich heute über das Thema einer Trennung in einer langen Beziehung.  Du lernst in der neuen Folge: Warum ist die Trennung nach einer langen Beziehung so extrem schmerzhaft? Was sind die klassischen Auswirkungen des Beziehungsendes? Lerne 4 konkrete Tipps, was du jetzt tun kannst. Hier sind die Links zu den 1:1 Coaching-Programmen aus unserer Akademie: Buche dir hier dei...

30-Sekunden-Zusammenfassung:  Höre meine Rede vom GREATOR Event vom 22.06.2024 Erkenne deine innere Stärke : Es ist nie zu spät, deine wahren Fähigkeiten und Potenziale zu entdecken und zu entfalten. Selbstakzeptanz und Selbstliebe : Lerne, dich selbst zu akzeptieren und zu lieben, unabhängig von deinem Alter oder bisherigen Lebensweg. Überwinde Zweifel und Ängste : Identifiziere und überwinde die...

In der neuen Folge spreche ich mit euch über das Gefühl alleine zu sein und was du tun kannst, damit du dich nicht mehr alleine fühlst! Du lernst, wie du dich wieder zufrieden und glücklich in deiner Haut fühlst! Lerne, was alleine glücklich zu sein wirklich bedeutet. Erfahre meine 6 Tipps mit Sofortwirkung! Lerne meine 4 Wege für eine langfristige Wirkung! Hier gehts zur Anmeldung des kostenfreie...

30-Sekunden Zusammenfassung: Verbindung zwischen innerer und äußerer Welt : Erkenne, wie deine innere Welt deine äußere Wahrnehmung beeinflusst und warum Selbstakzeptanz der Schlüssel zu echtem Selbstbewusstsein ist. Selbstreflexion und Glaubenssätze : Lerne, durch Selbstreflexion negative Glaubenssätze zu identifizieren und zu transformieren, um dein inneres Selbstbild zu stärken. Körperhaltung u...

Einzelsessions, weil dein Herz VIP-Behandlung verdient! Hier geht's zu den maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir dein kostenfreies Erstgespräch:  Fülle 7 Fragen aus und buche dir ein kostenfreies Erstgespräch zur HEARTset-Journey:  Hier klicken! 30-Sekunden-Zusammenfassung (bei dieser Folge handelt es sich um eine Wiederholung) Verlustangst überwinden: Stefanie Stahl erläutert, wie V...

30-Sekunden-Zusammenfassung  Viele Emotionen und Gefühle sind an vergangene Erfahrungen gekoppelt Als Erwachsene dürfen wir lernen mit unseren Emotionen umzugehen Unsere Gefühle sind im Grunde gekommen, um uns zu helfen Die gute Nachricht: Emotionen und Gefühle lassen sich mit den richitgen Strategien und Übungen re-integrieren Emotionen können sich in in Form von Körperspannungen zeigen Ziel ist...

30-Sekunden-Zusammenfassung Loslassen kann ein Weg der Vermeidung sein Spiritual Bypassing: Man geht einen Umweg, um sich nicht mit dem eigentlichen Thema zu befassen Nichts woran man festhängt ist unnötigerweise so intensiv Loslassen ist ein Zustand eines sicheren Seins und eines entspannten Nervensystems. Das darf gegeben sein, um loslassen zu können. Loslassen ist kein Konzept, sondern ein Proz...

30-Sekunden-Zusammenfassung Die Erfahrung vergangener Beziehungen kann uns Mauern aufbauen lassen Negative Glaubenssätze über Partnerschaften? Das solltest du darüber wissen Du musst nicht perfekt sein, um eine Beziehung zu führen Situationsships: Verschwende nicht deine Zeit nur um nicht alleine zu sein Wie du den emotional nicht verfügbaren Vibe loswerden kannst   Links zu meinen maßgeschneidert...

30-Sekunden Zusammenfassung Den Kontakt zu den Eltern abzubrechen, ist manchmal das letzte Mittel, um das eigene emotionale Wohl zu schützen. Der Schritt kann erleichtern – aber auch Schuldgefühle bringen. Häufige Gründe sind narzisstisches oder toxisches Verhalten der Eltern, emotionale Kälte, Bevormundung oder fehlende Akzeptanz. Du musst den Kontaktabbruch nicht alleine bewältigen. Eine Therapi...

30-Sekunden-Zusammenfassung Es gibt den sicheren, den unsicher-vermeidenden, den unsicher-ambivalenten und den desorientierten Bindungstyp. Wichtig: Manchmal ist von nur drei statt vier Bindungstypen die Rede ist. Der vierte Typ „Desorganisierte Bindung" wurde erst später zu dem Konzept hinzugefügt. Die ursprüngliche Bindungstheorie enthält drei Bindungstypen. Wenn du deinen Beziehungstyp kennst,...

30-Sekunden-Zusammenfassung Unglücklich verliebt zu sein, bedeutet einseitig zu lieben. Du bekommst weniger Liebe zurück, als du gibst: Dadurch spürst du anhaltenden Liebeskummer.  3 Prototypen: Entweder hat dir dein Schwarm "einen Korb" gegeben (1), er oder sie ist unerreichbar (2) oder weiß noch gar nichts von deiner Schwärmerei (3). Wenn du oft von deinem Schwarm versetzt wirst, als Lückenfülle...

30-Sekunden-Zusammenfassung Zombieing ist eng verwandt mit Ghosting (dem plötzlichen Kontaktabbruch ohne Vorwarnung) Nachdem dein Date oder dein Schwarm den Kontakt ohne Begründung abgebrochen hat, meldet er oder sie sich nach langer Zeit (oft Monate) plötzlich wieder. Das Phänomen Zombieing ist auch unter dem Namen „Submarining" bekannt – es sind Synonyme. Zombieing kann bei Opfern Vertrauensprob...

30-Sekunden-Zusammenfassung Wenn du in einer Beziehung schon einmal an deinen Gefühlen gezweifelt hast, ist das normal – du bist damit nicht allein. Wir alle zweifeln manchmal an unserer Beziehung, ob zu Beginn oder erst nach einiger Zeit. Zweifel müssen nicht immer etwas Negatives sein: Nur wenn wir Gefühle ab und an hinterfragen, können wir unser Leben nach unseren Vorstellungen gestalten. Es is...

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising:  https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching   30 Sekunden Zusammenfassung: Ein Prinzip wirkt gleichermaßen: Innere Kindanteile sind entstanden, um dir zu helfen Es kommt Anteile, die...

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising:  https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching   Kostenloser Meditationskurs: https://chrisbloom.de/kostenloser-meditationskurs/   30 Sekunden Zusammenfassung: Chronische Unzufriedenheit...

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising:  https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor!   https://chrisbloom.de/heartset-mentor/ Kostenloser Beziehungstypentest: https://chr...

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising:  https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor!   https://chrisbloom.de/heartset-mentor/   30 Sekunden Zusammenfassung Mit dem Mediti...

Links zu meinen maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey: https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising: https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor!   https://chrisbloom.de/heartset-mentor/   30 Sekunden Zusammenfassung Motivation ist d...

30-Sekunden Zusammenfassung In einer gesunden Partnerschaft lassen Partner:innen dem Gegenüber ausreichend Raum und respektieren das Bedürfnis nach Zeit alleine oder ohne die Partner:innen. Eine Distanzierung muss nicht zwangsläufig auf eine Abkehr von der Beziehung hindeuten. Dahinter können Überforderung, persönliche Weiterentwicklung, unterschiedliche Nähe-und-Distanz-Bedürfnisse oder Liebesspr...

30-Sekunden-Zusammenfassung Lerne die emotionale Geschichte von Sven hinter den Kulissen vom erfolgreichen Sportler kennen Erfahre, wie Sven es geschafft hat, sich aus dem Burnout heraus zu kämpfen Welcher Gewinn steckt hinter unseren Gefühlen? Lerne, welcher Bindungstyp Sven ist? (Schwan, Eisbär oder Pinguin) Sven gibt uns Einsichten in sein Familien- und Beziehungsleben In der neuen Poddcastfolg...

30-Sekunden Zusammenfassung Der Hauptunterschied zwischen Coaching und Therapie ist die Behandlung von psychischen Krankheiten – diese wird nur von Psychotherapeut:innen durchgeführt. Eine Psychotherapie wird als Heilbehandlung von der Krankenkasse übernommen. Ein Coaching hingegen bezahlst du privat – oder dein Arbeitgeber. Die Art der Zielerreichung (Methodenvielfalt) ist im Coaching breiter als...

Du möchtest mehr zu seiner Alex' Geschichte erfahren und lernen, wie du Alex' Buch jetzt auch sofort bestellen? Dann  klicke hier! 30-Sekunden-Zusammenfassung In dieser Folge lernst du inwiefern deine persönliche Entwicklung und das Wachstum eine Rolle bei der Verfolgung unserer Vision dienen Du erfährst, wie Alex seinen Weg bereits im Alter von 15 Jahren gegangen ist und welche Erkenntnis er durc...

Links zu den maßgeschneiderten 1:1 Coachingprogrammen: Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zur HEARTset-Journey:  https://bit.ly/2ZY1yjn Buche dir hier dein persönliches Vorgespräch zu The Lion is Rising:  https://bit.ly/the-lion-is-rising-coaching Meine neue Mentorenausbildung: Werde HEARTset-Mentor !   https://chrisbloom.de/heartset-mentor/ Link zum exklusiven Paarcoaching: Bucht euch h...

30-Sekunden-Zusammenfassung Wenn du „nein" sagen lernst, stehst du für deine eigenen Bedürfnisse, Interessen und Wünsche ein. Häufig bedeutet ein "Nein" zu anderen, dass du "ja" zu dir selbst sagst – der Schlüssel für ein freies, glückliches und selbstimmtes Leben. Mögliche Ursachen dafür, dass wir manchmal schwer "nein" sagen können: Geringer Selbstwert, sozialer Druck, Selbstsabotage oder mangel...