REALIZZATI I il podcast di Angela Papi sulla Crescita Umana

Nella live di oggi ti porto in esplorazione di: cosa ci rende pessimi decisori e la mia storia con le scelte; tre step vitali per scegliere se non siamo allenati a farlo; cosa succede nel cervello quando ci sono molte opzioni. 📕 Libri citati: P. MKGinnis, FOMO Sapiens Jonas Ridderstrale , Julian Birkinshaw , Fast Farward 👰 📼Live che si sposa bene con questa: Fiducia in sé, passiamo alla Pratica...

Nella live di oggi ti porto in esplorazione di cosa sono le Emozioni; tre motivi molto validi per occuparsene; usare i meta-stati e la neutralità per disincagliarsi dalle emozioni Autori Citati: Michael Hall Libri citati: A. Damasio, L'errore di Cartesio A. Gordon, The Way Out 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare que...

Nella live di oggi ti porto in esplorazione di tre comportamenti pratici che più mettere in atto fin da adesso per migliorare la fiducia che hai in te stesso/a. Dopo aver chiarito la differenza tra fiducia e sicurezza andiamo a: Riconoscere la propria modalità con cui diamo fiducia agli altri per portarla verso noi stessi; Notare tutte le volte in cui la capacità predittiva della mente è fallace e...

Nella live esploro i tre punti fondamentali alla base dei bilanci che è importante fare periodicamente con noi stessi per monitorare la direzione in cui ci stiamo muovendo. 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro  REALIZZATI  >>  vai su am...

Quali sono gli step di gestione emotiva che possiamo usare nella vita di tutti i giorni dare la giusta definizione alle emozioni; prendere le distanze dalla felicità per evitare errori di distrazione e di cattiva valutazione; focus sulla zona di controllo. Ascolta la live per conoscere al meglio le dinamiche che ci sono dietro e come applicarle nella tua vita. Libri citati: Susan David, Agilità em...

Quali sono gli step di gestione emotiva che possiamo usare nella vita di tutti i giorni dare la giusta definizione alle emozioni; prendere le distanze dalla felicità per evitare errori di distrazione e di cattiva valutazione; focus sulla zona di controllo. Ascolta la live per conoscere al meglio le dinamiche che ci sono dietro e come applicarle nella tua vita. Libri citati: Susan David, Agilità em...

Se da domani iniziassi da zero e volessi occuparmi della mia crescita, ecco quali sono i tre step che seguirei. estrazione dei valori autentici; creazione di processi sostenibili in cuii valori vengono incarnati; consapevolezza sulle dinamiche di autosabotaggio. Libri citati: Angela Papi, Realizzati. Susan David, Agilità emotiva. Live di supporto: OBIETTIVI PER CHI DI SOLITO NON LI RAGGIUNGE CREAR...

Cosa fare quando la tendenza a paragonarsi al mondo là fuori blocca invece che stimolare la crescita? In questa live la mia missione è condurti alla scoperta di che funzione svolge il paragone con gli altri e che domanda farsi per usarlo a nostro favore; quali sono i due elementi che distinguono un paragone che blocca da un paragone che stimola. 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelap...

"Sono sempre stato/o così, che mi metto a fare adesso?" In questa live la mia missione è condurti alla scoperta di come si creano e cosa sono le etichette identitarie che funzione hanno come scollarsele quando limitano cosa è la sponsorship e come puoi usarla Scarica il file sui Livelli Logici >> qui Vuoi esserci al webinar dell’8 luglio alla grinta >>  iscriviti qui 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta una modalità atipica di raggiungimento degli obiettivi in modo che tu possa andare in quella direzione anche se di solito gli obiettivi non fanno per te. Ne parliamo anche nel webinar del’’8 luglio alla grinta >> iscriviti qui 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ Ne parliamo anche nel webinar del’’8 lugl...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta di tre domande che puoi farti per conoscere aspetti sorprendenti della tua mente Di cosa ci staremmo occupando se il problema fosse risolto? Perché non vuoi lasciare le cose come stanno? Che succede se non lo fai, adesso' Ne parliamo anche nel webinar del’’8 luglio alla grinta >> iscriviti qui 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https:...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta dei tre paradigmi da tenere sempre presenti per non mollare e avere una mente forte  In ogni processo c’è un momento di massima frustrazione che va riconosciuto e attraversato; L’inizio può essere pieno di carica, ma il processo deve essere reso sostenibile; Il margine di miglioramento si restringe più si diventa esperti. Ne parliamo anche ne...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta delle componente della sostenibilità dei propri processi di cambiamento e crescita, così da poter perseverare quando necessario. Le domande che permettono la creazione della sostenibilità sono: quali sono i miei ' non negoziabili' ? come posso adattare le strategia alla mia indole naturale ? quali sono delle promesse che anche la versione men...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta dei 3 casi in cui mollare non rappresenta un fallimento ma rappresenta la scelta più intelligente che si possa fare. Parliamo dunque di 'mollare strategico' da attuare quando la perseveranza rischia di: compromettere la propria identità; non rispettare più i propri valori; intaccare la riuscita in altri contesti per te rilevanti. Libri e auto...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta dei 3 errori più comuni nella gestione degli obiettivi: confondere valori e obiettivi; definire biettivi in conflitto con uno dei ruoli; non avere un ambiente che supporti Libri e autori citati : R . Thaler, La spinta Gentile 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach?  https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltar...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta dei falsi miti sulla zona di comfort: Spesso non è necessario uscire dalla zona di Comfort quanto dalla zona di familiarità; se non abbiamo momenti in cui torniamo 'al sicuro' uscire dalla zona di comfort non rafforzerà ma indebolirà la nostra persona; uscire dalla zona di comfort/familiarità è utile se realizzato in armonia con i propri valo...

In questa live la mia missione è condurti alla scoperta delle dinamiche che nutrono la motivazione intrinseca cioè la motivazione che non è legata ad incentivi esterni ma è generata dal piacere di fare ciò che si fa e dal senso di auto-efficacia. La motivazione intrinseca risulta fondamentale per aumentare grinta e resilienza Incentivare l’entrata in stato di flusso. Ecco gli elementi da integrare...

In questa live la mia missione è portare alla luce tre elementi da considerare ogni volta che vuoi utilizzare lo strumento del modeling per integrare nel tuo comportamento un modello comportamentale di eccellenza. L'uso dei modelli è fondamentale per: ispirare e allargare il ventaglio delle opzioni dissipare la trappola dell'impotenza appresa Ecco gli elementi da integrare nel tuo modeling gap rag...

In questa live la mia missione è portare alla luce tre atteggiamenti che puoi sviluppare verso te stesso/a per condurti nella direzione da te desiderata e mantenere le promesse che ti fai ogni giorno. rispondi alla domanda perché mi dovrebbe interessare? sposta il focus dal giudizio sull'identità all'indicazione comportamentale tieni presente il quadro più ampio in cui si inserisce quella promessa...

In questa live la mia missione è portare alla luce tre aspetti collegati alla gestione dell’ansia da parlare in pubblico, in cui con pubblico si può intendere dalla riunione, alla presentazione, all’esame a qualsiasi situazione in cui esprimersi al meglio sia una priorità per Te. I tre aspetti che esploriamo sono: Evitare di ridurre eccessivamente il proprio livello di ansia, primo perché può aver...

Nella live trovi le tre più importanti lezioni che ho ricevuto dai miei clienti nel 20231. Nessun cambiamento avviene se non si ha il permesso della propria parte iperprotettiva 2. Gli obiettivi contano poco rispetto alla relazione che si stabilisce con sé stessi mentre si raggiungono 3. Spesso cerchiamo altro, quando desideriamo amore, connessione, legami. 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? htt...

Nella live trovi cosa son i confini nelle relazioni e perché sono il mezzo con cui renderle possibili e sane come mettere confini e farsi rispettare con la tecnica del "se...allora..." cosa di solito impedisce all'essere umano di mettere sani confini. 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 🖊️ Iscriviti al corso per la costruzione dei prossimi 12 mesi? info al corso...

Nella live trovi INTRO: chi sono davvero gli introversi e a cosa devono fare attenzione durante il periodo di Natale quali sono le tre dinamiche che rischiano di creare resistenza al cambiamento: la dinamica del modello non desiderabile la dinamica della tela di Penelope la dinamica in cui non si vede/riconosce il vantaggio secondario 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/ses...

Nella live approfondisco il tema delle relazioni e delle loro dinamiche. Il fatto che cerchiamo spesso chi poi ci ferisce è dovuto al fatto che ci sono ferite ancora non viste e non sanate. Esploriamo insieme la dinamica 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 🖊️ Iscriviti al corso per la costruzione dei prossimi 12 mesi? info al corso 💌 Contatto mail me@angelapapi.c...

Nella live trovi i tre principi di benessere relazionale tra cui: conoscere le proprie ferite per evitare di replicarle imparare a stare in relazioni sicure: perché a volte le rifuggiamo quale versione dell'altra persona siamo davvero in grado di amare 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 🖊️ Iscriviti al corso sulla scoperta dell'identità autentica info al corso 💌...