REALIZZATI I il podcast di Angela Papi sulla Crescita Umana

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In questa live esploriamo un tema che riguarda moltissime persone: l’ansia legata al lavoro e al successo. Partendo dal caso di una persona che, nonostante una carriera brillante, viveva un costante senso di ansia, cerchiamo di capire perché il raggiungimento degli obiettivi non sempre porta serenità. Parliamo del concetto di locus of control, interno ed esterno, introdotto in psicologia da Julian...

Libri e autori citati : Perseverare è umano, Pietro Trabucchi.  🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro  REALIZZATI >> vai su amazon    Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/realizzati-i-il-podcast-di-ang...

➖perfezionismo ➕qualità  Il motivo per cui molte persone non mollano il perfezionismo è che non sanno con cosa sostituirlo.  Nella live di oggi ti guiderò a identificare le dinamiche del perfezionismo: come riconoscerlo anche quando si nasconde nei meandri meno visibili e, soprattutto, come disinnescarlo lavorando sulla paura dell’errore.    🔸 Cos’è il perfezionismo? È l’aspirazione a raggiunge...

Nella live di oggi ti porto una riflessione importante: 👉 qual è la parte di te che si opporrà al tuo miglioramento? Spesso la resistenza interiore si manifesta in tre modi: “Non è possibile nel mondo” – credere che le circostanze esterne siano troppo grandi per permettere il cambiamento. “Non è possibile per me” – sentirsi privi delle capacità o delle risorse necessarie. “Non ne vale la pena” –...

Nella live di oggi ti porto in esplorazione dell’essenza della vera autostima, quella che non lascia spazio ad alibi quindi ascolta se davvero desideri cambiare la relazione che hai con te stessa/o  Autori citati: Simon Sinek Martin E. Seligman Albert Bandura   Live citata  ‘Autostima, l’elemento che la nutre e che tutti sottovalutano’ del 13 aprile 2023  https://open.spotify.com/episode/5LVxvOt8n...

🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro REALIZZATI, vai su amazon Nella live ti guida in esplorazione delle prfonde differenze che può avere il fatto di porti  Incarnare i propri valori  Chiedere specifiche al proprio giudice interno Muoversi da...

🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro REALIZZATI, vai su amazon Nella live ti guida in esplorazione dei momenti in cui uscire dalla zona di comfort è una pessima idea. Autori Citati: N.N. Taleb, Antifragile Diventa un supporter di questo podca...

🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro REALIZZATI, vai su amazon Nella live ti guida in esplorazione delle 4 fasi dell'apprendimento: Incompetenza inconscia Incompetenza conscia Competenza conscia Competenza inconscia Autori Citati Joseph Campb...

Nella live ti pongo tre domande che rappresentano un'applicazione del modello dei livelli logici di Robert Dilts e che permettono di sviluppare le doti che solitamente invidi negli altri, rendendo quel cambiamento duraturo nel tempo. 🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapa...

🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach?  https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro  REALIZZATI  >>  vai su amazon    Nella live di oggi esploriamo tre comportamenti che già stai mettendo in atto e che favoriscono la tua crescita. Da qui puoi partire per potenziarli e rafforzarli....

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💡 Partecipa al Webinar per Decisori Eccellenti!   🫱🏻‍🫲🏽 Vuoi che sia la tua coach? https://angelapapi.com/sessioni/ 💌Fammi sapere che effetto ti ha fatto ascoltare questo episodio: mandami una mail a me@angelapapi.com 📖 Leggi il mio libro  REALIZZATI  >>  vai su amazon    Nella live di oggi esploriamo tre abilità da alimentare se intendi essere un/una buon/a leader per te stessa/o o p...

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Nella live di oggi ti porto in esplorazione delle tre modalità con cui possiamo fare (o non fare) esperienza delle emozioni: Razionale; Emotivo; Equilibrato. 📕  Libri e autori citati: Daniel Goleman, Intelligenza Emotiva Susan David, Agilità Emotiva Paul Ekman sulla mimica facciale Amy Cuddy sulla relazione tra postura ed emozioni Pennebaker, per la scrittura espressiva Lisa Feldman Barrett, sull...