Read & Rise I Spiritual Bookclub

✻ SOMMER-SPECIAL “Unterwegs”: BUCHVORSTELLUNG ✻ Der deutsche Anagarika Govinda schildert seine Wanderungen durch Tibet in den 30er Jahren – eine Welt, die kurz darauf verschwinden sollte. Er berichtet davon, wie ein bedeutender Lama in einem mystischen Bergkloster sein Lehrer wird, wie er um den heiligen Berg Kailash pilgert, wie er fast vergessene Klöster und ihre Kunstschätze entdeckt und wie ih...

⋇ BUCHPLAUDEREI ⋇ Mit meinem Gast Birgit Kaufer spreche ich über „Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung“ von Gopal Norbert Klein. Kindheitsmuster steuern uns mehr, als wir denken: Wir sprechen darüber, warum diese Muster das Miteinander erschweren, wie das Nervensystem ins Spiel kommt und warum Selbsterkenntnis der Gamechanger ist. Klein beschreibt in seinem Buch, dass die meisten Menschen von Bin...

✻ BUCHVORSTELLUNG ✻ Kann Wasser auf Gedanken, Worte, Musik, Gebete und menschliche Emotionen reagieren? In seinem Buch "Die Botschaft des Wassers" zeigt Masaru Emoto, dass Wasser Informationen „speichert“ und diese in seiner Kristallstruktur sichtbar werden. Lebensfreundliche Informationen erzeugen wunderschöne "Schneekristalle", negative Informationen eher deformierte Strukturen! Was für das Wass...

✻ INTERVIEW ✻ Der Regenbogenbuddha möchte uns einladen, uns bis zum vollsten Potential zu entwickeln: 7 Ebenen, 7 Chakren, 7 Farben des Regenbogens. Die 7 Ebenen beginnen beim Körper und sie enden im Göttlichen, verbinden Erde und Himmel. Dass in einer modernen Spiritualität alle Facetten unseres Seins wichtig sind und wir sie alle einbeziehen und wertschätzen dürfen, davon ist Socrates Geens, mys...

✻ INTERVIEW ✻ Es gibt Bilder, die tief berühren. Sie wollen nicht verstanden, sondern mit dem ganzen Wesen erfahren werden. Die Bilder des belgischen Malers Socrates Geens sind solche Einladungen. Er nennt sie selbst Sacred Gates – Tore, die von der Oberfläche in eine tiefere Ebene des Lebens und des Seins führen. Die Bilder sind frisch, klar und direkt - die Farben leuchten und leben - die Formen...

✻ BUCHVORSTELLUNG ✻ Warum leiden Menschen und wie können sie davon freiwerden? Adyashantis Antwort ist klar: Wir leiden, weil wir unseren Gedanken glauben, und wir können frei werden, wenn wir uns nicht mehr mit unseren Gedanken identifizieren. Dann beginnen wir, das natürliche Sein zu erfahren, das Adyashanti Gnade nennt. Ich freue mich sehr, Euch dieses Grundlagenbuch von Adya vorzustellen, denn...

⚘ Buchplauderei ⚘ Mit meinem Gast Janna Celina Generlich spreche ich über Ho’oponopono, ein uraltes, hawaiianisches Vergebungsritual, das simpel erscheint und trotzdem tiefgreifend wirkt. Die vier charakteristischen Sätze öffnen einen Weg zu Selbstverantwortung, Vergebung und Konfliktlösung:  Es tut mir leid. Bitte vergib mir. Ich liebe dich. Danke.   Janna und ich haben als gemeinsamen Einstieg d...

✻ BUCHVORSTELLUNG ✻  Back to nature - noch nie war die Natur so wichtig wie heute!  Während unser Alltag Erdbeeren im Winter, Licht rund um die Uhr und permanente Erreichbarkeit liefert, bietet die Natur in ihrem Jahreskreis Orientierung, Erdung, Entschleunigung und Regeneration.  Hier setzt das Buch „Der Jahreskreis“ von Martina Kaiser an: Es verbindet Naturbeobachtung, überlieferte Bräuche, mode...

⋘ Buchplauderei ⋙ Mit meinem italienischen Gast Simone Pols spreche ich über das Buch "Das Ende ist mein Anfang": einige Wochen vor seinem Tod lässt der weltberühmte Asien-Korrespondent Tiziano Terzani zusammen mit seinem Sohn sein fazinierendes Leben Revue passieren. Er spricht von seiner Kindheit in Armut, seiner Manager-Zeit bei Olivetti, seiner Suche nach einem lebenswerten Gesellsch...

⊛ BUCHVORSTELLUNG ⊛ Viele von uns tragen unbewusste Prägungen in sich, die  sehr mächtig  unser Leben bestimmen, z. B.: Ich muss stark sein. Ich kann das nicht. Ich bin nur wertvoll, wenn ich etwas leiste.  Don Miguel Ruiz, der Autor des Bestsellers Die Vier Versprechen, argumentiert, dass  wir diese Sätze im Laufe eines lebenslangen Domestizierungsprozesses durch die Gesellschaft übernommen haben...

∞ Musings on ceremony & ritual ∞ Come along with me to meet Arianna Piazzi, author, yoga teacher, healer and ceremonialist. Arianna introduces us into the magic of ceremony and its power to open the heart and transform our life - with slowness, intention and gratitude. My favourite sentence from Arianna is: "Life is a ceremony and the altar is you."  In our chat she explains how to c...

❦ AUTORENINTERVIEW ❦ Was, wenn Heilung wie ein leiser Strom durch den Körper fließt? Was, wenn durch die Harmonisierung des Nervensystems die Selbstheilungskräfte aktiviert werden? Was, wenn sich so sich tiefer, innerer Frieden einstellt?  Tibetan Pulsing ist eine einzigartige manuelle Heilkunst, die sich auf ein ganzheitliches, mystisches Wissen in den Klöstern Tibets gründet. Elvira Schneider, H...

✤ READING ✤ Welcome to this first episode in English that introduces you to a powerful poem about self inquiry, authenticity and showing up as that you really are.  The poet Oriah Mountaindreamer has also written beautiful books on spirituality, personal growth and creativity: ➤ more on Oriah Mountaindreamer ➤ Oriah Mountaindreamer's books I would like to open this podcast to a wider audience...

✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Willkommen zurück nach der Weihnachtspause mit einem hochaktuellen Buch: Können Konflikte enden? Mich interessiert, was der berühmte Philosoph und undogmatische Denker Jiddu Krishnamurti dazu zu sagen hat. Ich nehme Euch mit zu einem Überblick über Krishnamurtis außergewöhnliches Leben und seine Antworten auf die Frage.  Und dann wäge ich ab: Was finde ich stark an Krishnamurti...

🎄 BUCHPLAUDEREI & TIEFENENTSPANNUNG 🎄 Zusammen mit meinem Gast Iris Müller lade ich Dich zu einer geführten Yoga-Nidra-Session ein. Das Besondere dabei: Iris liest einige wunderschöne Zitate aus dem Buch "Stille ist"* von Manu Theobald, um die herum ich die beliebte und bewährte Yoga-Nidra-Praxis webe  - komplett mit Atemübung, Sankalpa und Bodyscan. Davor möchte ich aber von Iris...

✶ THEMENSPECIAL ✶ Wann hast Du das letze Mal etwas im Flow getan? Warst selbstvergessen, kreativ, hocheffizient, versunken im Tun in genau diesem Moment? In dieser Episode untersuchen wir, was Stille, die äußere und die innere, mit Flow zu tun hat. Tatsächlich ist innere Stille eine wesentliche Voraussetzung für Flow. Bleibt die Frage: Was ist Deine Methode der Wahl für innere Stille? Yoga, Natur,...

✶ THEMENSPECIAL mit MEDITATION ✶   Die Wüste ist einer der stillsten Orte überhaupt - so still, dass Sabera Machat dort den Klang der Erde hört. Über ihr Leben in der Wüste und wie sie dort innerlich ganz still wird, berichtet sie in dem Buch „Stille ist“ von Manu Theobald. "Stille ist" beinhaltet Fotos und Essays von 26 sehr unterschiedliche Menschen und begleitet uns durch unser Advent...

✶ THEMENSPECIAL ✶   Der Advent ist oft busy und laut, aber ich möchte hier bei Read & Rise mit Euch den Gegenpol zelebrieren: Stille. Wir lassen uns dabei inspirieren von dem wunderschönen Buch „Stille ist“ von Manu Theobald. Darin beschreiben 26 sehr unterschiedliche Menschen, was Stille für sie bedeutet und wie sie sie erleben. Leider wird "Stille ist..." nicht mehr verlegt, aber m...

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, mit der sie entstanden sind", so Albert Einstein. Doch leichter gesagt als getan - sich und das eigene Denken verändern! Diese Episode nimmt Dich mit zur "Queen of Change" Julia Cameron und ihrer Methode, die Kreativität wieder freizulegen. Julia Camerons Buch "Der Weg des Künstlers I Ein spiritueller Pfad zur Aktiv...

✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Manchmal braucht es nur einige Tuschestriche  und ein paar weise Worte, um etwas in uns zu verschieben. In dieser Episode nehme ich Dich mit zu „Der Junge, der Maulwurf, der Fuchs und das Pferd“ von Charlie Mackesy – einem Buch, das mit wunderschönen Illustrationen und pointierten Weisheiten bezaubert: „Sich vergleichen ist Zeitverschwendung“, „Eine unserer größten Freiheiten l...

❦ LESUNG ❦  Manchmal fühlt sich Geduldigsein wie Stillstand an. Doch was, wenn Warten kein Bremsklotz ist, sondern die organisch notwendige Reifezeit? Wir nehmen Rainer Maria Rilkes „Über die Geduld“ beim Wort und lesen, wie Entwicklung von innen wächst, warum sie sich nicht drängen lässt und wie wir lernen, unsere ungelösten Fragen geduldig zu bewahren, bis Antworten von selbst auftauchen. Mit se...

✥ BUCHVORSTELLUNG ✥ Heute spreche ich über den Essay "Dankbarkeit" aus dem Buch "Die Grammatik der Lebendigkeit" von Robin Wall Kimmerer, der großen indigenen Autorin, Professorin und ökologischen Aktivistin. 🌱  Thema des Essays ist unsere Beziehung zur Erde: anstelle unserer vorherrschenden Haltung, in der die Erde als Objekt gesehen und ausgebeutet wird, schlägt Kimmerer ein...

⦿ MEDITATION ⦿ Anschließend an das Interview zum Thema Chakren in der letzten Episode lade ich Euch hier ein, die Chakren in einer geführten Meditation selbst zu erkunden. Sozusagen eine Expedition durch die sieben Hauptchakren hindurch.  Wie eine Landkarte zeigen uns die sieben Chakren die großen Themen unseres menschlichen Daseins und wie mit einem Werkzeugkoffer sind wir mit den Chakren gerüste...

∰ AUTOREN-INTERVIEW ∰ Ich spreche heute mit den beiden Autorinnen und Yogalehrerinnen Elena Lustig und Annette Söhnlein über ihr wunderschönes Yoga-Chakra-Buch. Darin öffnen die beiden den Werkzeugkasten der sieben Chakren:  sie zeigen, wie wir unsere Chakren durch viele Drehschrauben wie Selbstreflektion, Atemübungen, Asanas, Meditation, Challenges und Ernährung ausgleichen können. Oft reicht daz...

❦ LESUNG ❦  Heute lese ich das Kapitel Earth School aus dem brandneuen Buch von Elisabeth Gilbert, die die meisten von uns wohl durch ihr Buch Eat Pray Love kennen. Das neue Buch All the way to the river: love, loss and liberation ist wieder ein autobiographisches Buch, in dem Elisabeth Gilbert ihren existentiellen Weg der Selbstfindung nach dem Tod ihrer Partnerin beschreibt. Das Kapitel, das ich...