(Re-)Connected and Free

Veränderung beginnt jetzt – nicht in der Zukunft, sondern in dem Moment, in dem du eine Entscheidung triffst. In dieser Folge erfährst du, warum nur deine Entscheidungen im Hier und Jetzt den Weg zu einer wirklichen Veränderung ebnen können. Lass dich nicht von der Vergangenheit oder den Meinungen anderer aufhalten, sondern lerne, wie du durch bewusste Entscheidungen deine Zukunft gestalten kannst...

Hast du jemals darüber nachgedacht, wie die Worte, die du täglich verwendest, dein Leben beeinflussen? In dieser Episode sprechen wir über die Macht der Sprache – wie sie dein Leben lenkt, oft unbewusst, und wie du bewusst eine Veränderung herbeiführen kannst. Wir tauchen in die Frage ein, wie deine Worte die Verbindung zwischen deiner Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft beeinflussen und wie du d...

Thank you for this food! Thank you for every person who participated in getting this food to me. Thank you to the people who planted the seeds. Thank you to everyone who took care of these plants, who harvested them, who brought them elsewhere, who made a product out of them. Also, thank you to every person who participated in preparing this food into a lovely meal. Thank you to every cook and eve...

Danke für dieses Essen! Danke für jeden und jede, die daran teil gehabt haben, dass diese Pflanzen wachsen konnten, dass sie weiterverarbeitet wurden und danke auch an alle, die daran teilgehabt haben, dieses wunderbare Essen vorzubereiten, zu kochen und hier jetzt zu servieren. Danke auch liebe Natur, dass du ganz viel Energie und ganz viele Ressourcen hineingegeben hast, damit ich dieses Essen n...

Wie wäre das: Im Alltag oder unterwegs ganz einfach etwas glücklicher sein? Dafür braucht es nur dich! Es ist nicht kompliziert und du brauchst nicht mal aktive Persönlichkeitsenwicklung! Schlichtweg geht es darum, mehr Dankbarkeit & Wertschätzung zu erfahren und auszudrücken. Das kann deine Lebensqualität enorm erhöhen, aber automatisch auch die deiner Mitmenschen! Heute erkunden wir zusammen...

„Ist das nicht verrückt?!“ „Nochmal Glück gehabt!“ „Was für ein Zufall!“ Lass uns mal davon wegkommen und ein neues Normal kreieren. Warum? Damit dein Leben einfacher und schöner wird! Zusammen finden wir in dieser Podcastfolge zurück in den Zauber deines Lebens! Und das mit einem kleinen Shift, der Großes bewirkt! 💛 Für weiteren inspirierenden Content, persönliche Einblicke und um mit mir in Kon...

Who are you? What truly defines you? What do you identify with? Today, we’re diving deep—not just into who we are, but whether this is the life we truly want. But don’t worry, I won’t leave you with just questions! I’ll share insights, practical advice, and a personal story that proves these inspirations work in real life. So, how is real change possible? What do you need to believe, change, and d...

Bist du energielos? Immer wieder sprechen Menschen darüber, die Balance zu halten. Aber da gibt es keine Allgemeingültige. Wie kannst DU DEINE Balance finden? Und was kannst DU machen, wenn du keine Energie mehr hast? Und natürlich: Was können wir uns von Meeresschildkröten abschauen? 🐢✨️ Die Fortsetzung und weitere Ergänzungen findest du heute auf meinem Instagram-Account. *Dieses Erzählen war...

Kennst du eigentlich deine Nachbarn? Mit welchen Leuten hast du täglich zu tun? Und wie viele echte Freunde hast du wirklich? Noch nie zuvor waren Menschen so einsam wie heute. Dafür gibt es einige Gründe. Die wahre Frage ist aber: Tut uns das gut? Wir sprechen außerdem in dieser Folge ganz viel über Gemeinschaft und Freundschaft. Was ist für dich eine wahre Freundschaft? Und wie kannst du sie fin...

Kannst du geben? Fühlst du dich manchmal noch nicht bereit genug? Noch nicht alt genug, nicht informiert genug oder oder oder? Schluss mit dem Quatsch! Alle können geben und damit die Welt zu einem besseren Ort machen! Heute gibt's hier Motivation & Inspiration zu geben! 🥳 Diese Bonusfolge ist ein Auszug aus der vorherigen Folge #42 Lebensschule Mindfullness Project-Was wir dort gelernt haben 💛...

Unsere Learnings aus dem MindfulnessProject Unsere Zeit im Mindfulness Project* war lebensverändern! Heute nehmen mein Freund und Partner Lasse & ich dich mit in unsere lebensverändernden Erkenntnisse. Diese lassem sich auch auf das Leben übertragen. Fragen, die wir in dieser Folge behandeln: -Welche Erwartungshaltung dient dir? -Welchen Standart brauchst du wirklich? -Wie bist du anderen Gege...

Mal was ganz anderes machen? Wie wäre es mit Echtzeitpersönlichkeitsentwicklung und dem Leben mitten in der Natur mit einer Gemeninschaft aus Gleichgesinnten??! Genau so etwas durften Lasse & ich überraschenderweise und ganz spontan erleben! Mitten in der Natur im Nord-Osten Thailands befindet sich ein einmaliges, lebensveränderndes Freiwilligenprojekt. Dabei geht es um das Bauen mit Naturmate...

Alles passiert in Zyklen. Wir brauchen auch Auszeiten. Zum Erholen, Reflektieren, Verarbeien, Heilen, Wachsen und Kraft tanken. Eine Auszeit ist also etwas völlig normales! Meine Auszeit war nicht gewöhnlich. Es war keine Erholung. Es war enorme Arbeit und ein riesiges Chaos... Was, wenn auf dem Abenteuer deines Lebens plötzlich alles anders kommt? Antatt weiter für sich zu erkunden und präsent zu...

Und schon ist die erste Woche unseres Weltreiseabenteuers vorbei! Wir berichten von unserem Reisebeginn und somit auch unserem erstten Aufenthalt jemals in Südostasien. Wie nehmen wir Thailand war? Was haben wir erlebt und gelernt? Worauf sind wir stolz? Diese Folge ist die erste der Reihe: "LaMaTravelLearnings" ❗️Aufgepasst, diese Folge ist keine Solofolge, sondern ein Gespräch mit meinem Freund...

Bist du zufrieden, wenn du auf dein Leben zurückblickst? Wie kannst du dich glücklicher und erfüllter fühlen? Eine großartige Möglichkeit ist definitiv intensiver zu Leben. Das und wertvolle Erfahrungen sind die Belohnung, wenn du dich außerhalb deiner Komfortzone bewegst. Aber solltest du dich in diesem unsicheren Bereich um jeden Preis aufhalten? Ich beleuchte heute das Für und Wieder und mache...

Was, würdest du tun, wenn du deinem Herzen folgen würdest? Was, wenn das bedeuten würde allss Bekammte hinter sich zu lassen und komplett neu zu starten? Ich habe genau das getan! Wo bin ich jetzt? Was mache ich? Was erhoffe ich mir daraus? Und wie geht es dann hier mit meinem Podcast weiter? Die Antworten darauf und so viel mehr erwarten dich in dieser neuen Podcastfolge. ❤️ Mehr von mir, direkt...

Mut: Was ist das? Wann ist er gesund? Und wie kann er dir weiterhelfen? In dieser Podcastfolge dreht sich alles um Mut und im speziellen um den Mut Neues zu wagen. Nimm diesen Anstupser profitiere von ihm! ❤️ Mehr von mir, direkt aus meinem Leben: https://www.youtube.com/@inspired.by.mayyya Jeden Montag erwartet dich eine neue Folge! 💛 Die Musik in meinem Podcast ist von: Jerome Molnar https://op...

Was machen Soziale Medien mit dir? Ich habe mich bewusst für eine Pause der Social Media Bubble entscheide. Was ist dabei rausgekommen? Heute teile ich mit dir meine Erfahrungen und die daraus resultierende Entscheidung was meine zukünftige Onlinepräsens angeht. ❤️ Mehr von mir, direkt aus meinem Leben: https://www.youtube.com/@inspired.by.mayyya Jeden Montag erwartet dich eine neue Folge! 💛 Die...

All deine Entscheidungen haben dich genau hierher in deinem Leben gebracht! Genau so kannst du aber auch deine Zukunft beeinflussen! Mit deinen Entscheidungen bewirkst du so viel! Nicht nur für dich, sondern auch für andere! In dieser Folge bringe ich dir die Tragweite deiner Entscheidungen und deren Auswirkungen nahe. Außerdem gebe dir Tipps an die Hand, wie du die richtigen Entsheidungen für dic...

Wie gehen wir mit Verlust um? Wir brauchen kein Leid daraus zu machen für uns und andere. Stattdessen gibt es da viel zu gewinnen. Was für eine Perspektive kann dir da helfen? Ich gebe dir eine Eingebung von mir mit und erläutere diese, damit sich uns ein Verlust als Geschenk zeigt. Für persönlichen, täglichen Content und um mit mir in Kontakt zu treten, findest du hier meinen Instagram-Account: h...

Wenn du nur eine Chance hast, mit welcher Intention gehst du sie an und wie nutzt du sie? Manche Chancen erhälst du nur einmal. Sei murig und ergreife sie! Aber nicht einfach so, sondern mit der passenden Intention. Ich teile mir dir inspirierende Denkanstöße dazu und erzähle dir, was meine Erfahrung eines kalten Bades damit zu tun hat. Für persönlichen, täglichen Content und um mit mir in Kontakt...

Welche Erwartungen hast du an Beziehungen und Freundschaften? Von wem kommen diese WIRKLICH? Warum lebst du diese Verbindungen? Heute hinterfragen und reflektieren wir zusammen deine Beziehungen! Außerdem gebe ich Denkanstöße, wie du dich da neu finden kannst. Ich gebe dir auch sehr persönliche Einblicke in meine bisherigen Beziehungen und Freundschaften. Für persönlichen, täglichen Content und um...

Was haben wir alle gemeinsam? Wie führen Beiehungen! Diese sind mit anderen und uns selbst. Jeden Tag treten wir miteinander iin Kontakt. Das Leben besteht aus Kontaktaufnahme, Beziehungspflege und Weiterentwicklung. Beziehungen können ganz unterschiedlich aussehen und schenken uns etwas! Wie lernst du neue Menschen kennen? Wie ist dein erster Eindruck? Wie entwickelt sich die Beziehung und wie ve...

Welche Chancen und Gefahren bringen diese Platformen mit sich? Wie kannst du das Meiste für dich da rausholen, ohne dort unterzugehen? Realtalk: Was ist scheiße an Sozialen Medien? Fake, Vergleich, Zerstörung! Ich reflektiere mich und gebe dir so beispielhaft Anstöße mit. Plus Detox-Update: Wie habe ich bisher dabei beschissen? Was habe ich daraus gelernt? Für persönlichen, täglichen Content und u...

Du willst deinen eigenen authentischen Weg finden und gehen??! Glückwunsch, mit dieser Entscheidung bist du schon einen wichtigen Schritt gegangen! Wie aber findest du jetzt DEINEN Weg (und nicht den, den andere für dich wollen)? Ich gebe dir drei Fragen mit, die dir darüber Klarheit verschaffen sollen! Jeden Montag erwartet dich eine neue Folge! 💛 Für persönlichen, täglichen Content und um mit m...