Разберёмся

В новом выпуске подкаста «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер говорят с Ириной Хакамадой — о хаосе, возрасте, внутренней опоре, энергии, страхах, отношениях, стиле, интуиции и жизни в моменте. Почему не стоит держаться за прошлые успехи? Как перестать бояться будущего? Где искать ресурс, если кажется, что сил больше нет? Что помогает женщине после 40 чувствовать себя живой, свободной и сч...

В этом выпуске подкаста «Разберемся» Вика Дмитриева говорит о том, как найти баланс между собой и материнством, нужно ли воспитывать мальчиков и девочек по-разному, что делать, если отец не участвует в жизни ребенка, и как обсуждать с детьми развод, здоровье и сложные темы. Ведущие Юлия Бордовских и Полина Мельцер разбирают навык самостоятельности, контроль обязанностей, конфликты между детьми и г...

Анна Цуканова-Кот — актриса, режиссер, предприниматель и человек с поразительной энергией. В этом подкасте мы говорим о том, как жить на высокой скорости и не терять себя. Обсуждаем уверенность и страх, развод мечты, материнство, опыт участия в экстремальном реалити, осознанное питание, отказ от алкоголя, креативность и честность с собой. Почему важно понимать свои пределы, как превращать тревогу...

В новом выпуске шоу «Разберёмся» Юлия Бордовских и Полина Мельцер беседуют с телеведущей Екатериной Андреевой. Как не быть в «матрице»? Почему прошлого не существует? Как воспитать силу воли, жить здесь и сейчас, выбирать сложный путь и оставаться внутренне свободным? Говорим про:  • эмоциональную устойчивость  • утренние ритуалы, которые реально работают  • как быстро переключаться после стресса...

Что влияет на желание? Почему оно бывает нестабильным? Как понять своё тело, что делать, если секса вообще не хочется или наоборот, постоянно хочется? В этом выпуске мы вместе с сексологом, клиническим сексологом Ольгой Василенко говорим о женском либидо, желании, оргазме, здоровье и том, как меняется сексуальность на разных этапах жизни. Ольга подробно объясняет, как работает женская сексуальност...

Хотите путешествовать, но вам страшно сделать первый шаг? В этом выпуске подкаста «Разберемся» — блогер Дмитрий Лукьянчук, посетивший более 150 стран, расскажет о том как и зачем он это делает. Смотрите до конца и узнайте, почему путешествия — это лучшая инвестиция в себя! Подписывайтесь на социальные сети ведущих и героини подкаста: Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/ Ins...

В новом выпуске подкаста «Разберёмся» — актриса Мария Андреева («Духless», «Первый номер»). В откровенном разговоре с ведущими Юлией Бордовских и Полиной Мельцер делится тем, о чём обычно молчит: • Терапия: Почему она ходит к психологу всю сознательную жизнь и как это поменяло её отношение к себе. • Травмы прошлого: Как токсичные комментарии ломают артистов. • Современное поколение: В чём главные...

Многие из нас задумываются: «А что, если всё бросить и начать сначала? Сменить профессию, найти дело по душе, открыть что-то своё?» Кажется, что это страшно и поздно. Но на самом деле - никогда не поздно изменить жизнь и заняться тем, что действительно вдохновляет. В новом выпуске подкаста мы говорим с Ириной Вольской, создателем арт-сообщества VI Community.  Обсуждаем, как: ▶️ найти своё предназн...

Как не ошибиться в выборе психолога? Нужно ли вообще ходить к психологу? Какими должны быть мужчины и женщины? Кто и кому что должен? Почему молодое поколение отказывается от традиционных сценариев жизни? Об этом и не только — в новом выпуске подкаста «Разберемся» с психологом Еленой Новоселовой. Подписывайтесь на социальные сети ведущих подкаста Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina...

Актриса Юлия Снигирь — о балансе между съёмками и материнством, борьбе с комплексами и искусстве сохранять любовь. В этом выпуске: * Пищевые привычки — почему актриса не фанатеет от ЗОЖ, но пьёт воду из стекла * Хейтеры — кто они и как научиться их игнорировать * Секрет отношений — как не потерять романтику спустя годы * Страхи — что входит в «круг влияния» актрисы Подписывайтесь на социальные сет...

Что делать, если твой ребенок больше не хочет того, чего хотел всю жизнь? Почему апатия приходит туда, где должно быть любопытство? Психолог Александр Колмановский объясняет, почему мы воспитываем детей, которые не хотят ничего — и что с этим можно сделать. Кто виноват — школа, родители или время? Можно ли еще спасти потухший взгляд? А главное — готовы ли мы сами что-то менять? Подписывайтесь на с...

Певец Андрей Григорьев-Аполлонов — о простом и важном: отношениях, отцовстве, здоровье и счастье.  Медитации вместо алкоголя, благодарность вместо жалоб и что важнее в отношениях — самоотдача или свобода? В новом подкасте «Разберемся» коуча Полины Мельцер и журналиста Юлии Бордовских. Подписывайтесь на социальные сети ведущих подкаста  Instagram* Полины: https://www.instagram.com/polina_meltser/ I...

В этом выпуске подкаста «Разберёмся» коуч Полина Мельцер и журналист Юлия Бордовских честно и без прикрас разбирают кризисы: личные, профессиональные, экзистенциальные. Это не готовые ответы. Это смелость задать неудобные вопросы и найти свою опору через поддержку, юмор и ролевые модели даже в самых сложных ситуациях. 👉 Где ломаются даже сильные? 👉 Как превратить кризис в возможность? 👉 Почему...