Råprat

Besøk av min herlige Janne Jensen.  Hvordan det å bli lyttet til uten å bli dømt kan forandre relasjoner, psykisk helse og selvfølelse.  Janne Jensen min gamle podcast kollega, men du valgt og si opp!  We listen and don’t judge. Det høres enkelt ut, men herregud så vanskelig det kan være i praksis." "Når jeg hører 'we listen and don’t judge', tenker jeg på sånne samtaler hvor du...

Ep 48 Født "Problembarn“  & båtkjøp 🔥 Sykdoms fiksert prat. Hva om vi er her for noe mer?” Karma, kaos, komedie og kreative kropper i et samfunn som ikke forstår dem. Ronny Torsteinsen styrer egen skute 🎬✔️❤️ og åpen episode,  vi besøk av stand up- komiker Ronny Torsteinsen. Vi snakker om hvordan det er å vokse opp som “problembarn”, og hvor mye av livet som egentlig kan brukes som mate...

ulie Nilsen (20) åpner døren til det mange skjuler: sorgen fra barndommen, kampen med bipolar lidelse, ADHD og en spiseforstyrrelse som levde i skyggen. Hvordan påvirker dette livet – og hva trenger man egentlig fra dem rundt? Vi snakker om pårørendes rolle, hvordan medisiner og terapi virker (eller ikke), og hvorfor mange unge sliter mer enn før. Er det sosiale medier? Er det systemet? Eller er d...

en dame med enormt driv, varme og ærlighet. Tina Bugge! FAMILIELIV OG ADHD diagnose og barn med ADHD  – Du har jo både selv ADHD og barn med ADHD. Hvordan har det påvirket hverdagen deres hjemme? BUSINESS OG BALANSE RÅD OG INSPIRASJON  “Det vi ikke sier høyt” Tusen takk for besøk Tina ;)  Og til deg som lytter – husk: du er ikke alene. Og det er helt greit å ikke ha kontroll hele tiden. Takk for a...

Aleksander Teigen fra Sørsia Gerilja,  hvor vi snakker ekte liv, ekte historier og ekte vibes. I dag har vi med oss en ekte stemme fra gata – rapper, pappa og en del av den legendariske Sørsia Ger ilja.  Hvordan starta alt? Sørsia Gerilja – hvordan ble det til? Musikken deres har en ganske røff og ærlig tone – hvor henter du inspirasjonen fra når du skriver? og hiphop i Norge har utvikla seg de si...

Besøk av Lise Yvonne Fjelly:  “Vin vs. Weed: Nytelse eller Nummenhet? “Ensom i mengden: Hvorfor føler vi oss alene i en digital verden?” Kjærlighetens pris: Er romantikk blitt et salgstriks? “Scroll, sammenlign, ødelegg deg selv: Har sosiale medier ødelagt oss?” En samtale om hvordan TikTok, Instagram og algoritmer former selvbildet vårt – og kanskje knekker oss. Konspirasjon eller virkelighet: Hv...

Johan Benjamin Breivik Fra Tana er låtskriver, produsent og artist. Og min studio mann 🎬😅♥️ Johan er med i finale i Talentjakten 25 April! Link ned til finale ❣️🎶 Takk for  besøk & hyggelig snakk ♥️   Sang 🎶 Fargeblind - Mitt Nikotin Akustisk Versjon - Benedikte Cornelia Heggseth https://open.spotify.com/track/761mWMok3xhl6OdQSwf7os?si=x6m5zUEBRkGYfY398u0_kQ Instagram:  https://www.instagr...

Lene Hejna Pedersen jobber som Gynokolog i Baasland klinikken.  En privat klinikk som er spesialister innen kvinner. ♥️❣️   Vi snakker om kvinnehelse!  Tiden før overgangsalderen,  perimenopausen, er en overgangsperiode som kan vare fra noen få år til over et tiår før selve menopausen (den siste menstruasjonen). Kvinner opplever en rekke hormonelle, fysiske og emosjonelle endrin Hvordan påvirker p...

Besøk av min bestevenninne fra Fosen, holdt sammen siden vi var 5 år. ♥️ Hun har bodd i Oslo og Moss de siste mange årene. Vi snakker litt om: ❣️ • Hvordan varierer de fem kjærlighetsspråkene (tid, tjenester, ord, gaver, fysisk berøring) i ulike kulturer og for deg?  • Er kjærlighetsspråk universelle, eller varierer de fra kultur til kultur? • Hvordan Gary Chapmans fem kjærlighetsspråk (bekreftend...

Reneé Austinat jobber i kulturenheten og er erfaringskonsulent. Har også en del foredrag om brystkreft. Vi snakker om Psykisk helse, brystkreft og livet etter. Vi har også en del klubber for barn og ungdom i Trondheim. Noe jeg ikke viste så mye om.  https://www.trondheim.kommune.no/kulturenheten/ Hvordan fungerer mammografiprogrammet?   Har du noe forslag og råd til teknikker etterpå? Hvordan man...

Besøk av Erfaringsbasen, Lavterskeltilbud i Trondheim. Damene Janne Huseby Rimolsrønning, My Pamela Tranaas og Merethe Cherine Rabben. OM ERFARINGSBASEN. Erfaringsbasen:  Bistår med erfaringskonsulenter i møte med Rus, psykisk helse og pårørende problematikk.  Jobber for å øke bevissheten om erfaringkompetanse som et verdifullt verktøy, og et mer helsefremmende støtteapparat for paarørende, unge o...

JANNE HUSEBY RIMOLSRØNNING Besøk av Janne Huseby Rimolsrønning.  Mamma til to jenter på snart 18 år og bor på Kvamsgrind i Trondheim og ei på 24 år. Janne har samtykke fra sine jenter for og dele deres historie.  Vi snakker om: Hvor mye tid Janne og familien har brukt på Psykisk helsevesen, BUP blant annet.  UROVEKKENDE UTVIKLING HVOR BARN ER AVHENGIGE AV TUNGE RUSMIDLER. HVA GJØR VI FEIL I SAMFUN...

Vi snakker om : skolesystem, tilpasning, lærere har for lite kompetanse?  Relasjoner. PMS syklus status. ADHD utredninger, medisin oppfølging, kjærlighets traumer, tilgitt, lojalitet & pluss pluss!  ADHD utfordringer med kjærlighet.  Fordi forelskelse ofte fører til følelser av glede, spenning og intens oppmerksomhet som alle er assosiert med økt dopaminfrigjøring.  ADHD PERSONER KAN DENNE dop...

Besøk av Trond Reitan 24 år gammel fra Røyrvik. Nord-Trøndelag. Oppvokst på landet med 9 stk i klassen, sånn som meg på landet. Vi var 5 stk. Barne og Ungdomsarbeider. Lærling på Snåsa Montessorieskole, alternativt visjon er mestring, læringsglede og harmoni. Landlinge oppgivelser ++ interessant mener jeg som vi trenger MER av. For å tilpasse alle elever 💕Søkte hele Norge, fikk 100% jobb på skole...

Episode 36 Camilla Kolstad på besøk i studio.  Hun jobber med Mary Kay og kjører Wolt med sin kjæreste. Vi snakker om barndommen og videre med Barne og familietjenesten. vokst opp uten mor.  Traumebehandling. Hun forteller en sterk historie om svikt fra Barne og familietjenesten.  Diagnotisert Kompleks PTSD, ADHD & CP utfordringer. Høyst mistanke om Autisme.  Autisme hadde vært fint med i utre...

Episode 35 Håvar Ruiz på besøk🔥  Snakker om; Vi har en ny mulighet hver dag. Fra Boyband S ! Aldri for sent. Musikk på følelser & Trøndersk dialekt. Vi alle er vinnere = Ruiz. Talentjakten 2025. Finn en ting som okkuperer deg. Vær en raring, be yourself. Hallo Litt middagstips;) Adoptert fra Colombia, oppvokst på Bakklandet med ADHD. Mye erfaring & kunnskap . Snakk om en skremmende utvikl...

Episode 34. Jonas Skogtroll har Hundepensjonat og småbruk på Fosen i Bjugn med sin lille familie, kone og barn.  Hundepensjonat Slettvoll Gård og Kjøtt fra Frittgaaende Boergeit. EN delikatesse. Søtt og mildt i smaken.  Som spise bark, busker og blåbærlyng. I Ørland kommune.  Boergeit er en  landrase  fra  Sør-Afrika  som har blitt en svært populær  kjøttgeiterase . I Sør-Afrika har rasen blitt ut...

Episode 33 Linn Therese på besøk.  LINN THERESE ÅBERG ISBREKKEN Litt ADHD snakk.  Hjelpemiddel-  PEGASUS ADHD hvorfor koster ADHD kurs penger, men vi får medisin gratisDet blir for enkelt men en stor skade i ettertid som kanskje ikke kan forebygges.+ Autisme i ADHD utredning.  Alt for lite forsket i ADHD til kvinner. Alt for lite kunnskap til de som skal behandle oss. RSD: =  Rejection Sensitive D...

Lise Yvonne Fjelly 3: 2025 -Episode 32 Besøk av Lise Yvonne Fjelly. Reflekterer og snakker om året som gikk, en tøff avslutning. Lise er ei dame som motiverer, inspirerer meg og mange i hverdagen. Lise ser meg som mange kanskje ikke ser. Mye stress, jul stress, en kaotisk samfunn som er sosial media styrt som blir en uvirkelig verden. Gammeldags. Respekt. Stå sammen. Vennskapelig og som kjærester....

Episode 31  Elisabeth Brun fra Byåsen. Hytte på Lysøsysundet, der mamman er fra. Vi snakker om hennes bedrift Ost & Kos, der hun leverer eksklusive ostefat til folket.  Fant kjærligheten i Amerika og 90 days.  Enig med at vi må være flinkere, å heie opp hverandre. Skryte av seg selv også.  Fronte og støtte de lokale bøndene og bedrifter = Hjelper vi sammen selvfølgelig lokal samfunnet. Fokus p...

ANNA ELIIf ANGVIK - KRISTIANSEN  Episode 30 Dressurridning, konkurranse & mål snakk med Anna 12 år 🏇💛⭐️  Besøk i studio av fine Anna på 12 År fra Gjølme. Anna driver med dressurridning og er mye i stallen om dagene etter skoletid. Jeg er litt nyskjerrig på hvilken mål og hvordan hverdagen hennes er. Bli kjent med Anna.  Takk for praten og åpenheten din.  La oss bli litt kjent.  En fin Jules...

Episode 29  Besøk av Javier Nicholas Campos fra The Golden Leaves. Vi snakker om Insomnia, søvnløshet.  Konserten fra Rockheim, 8 år som band. Fine gjengen.  HVA VET VI OM INSOMNIA?   anerkjent som selvstendig sykdom. Kan ha problemer  -INNSOVNING.  Hyppige oppvåkninger  -Våken tidlig opp om morgenen  Nedsatt dags-funksjon SØVNFORSTYRRELSE.  Vanskeligheter med å falle i søvn, og/eller Problemer me...

Børge Ånesen FAGFORENINGS LEDER I Fellesforbundet Hotell og Restaurant og Reiseliv i Trøndelag. Stand up som hobby.  HVORFOR ORGANISERE SEG? Hvilke rettigheter e viktig for dæ som arbeidstaker?  FELLESFORBUNDET = Gode arbeidsforhold, Høye lønninger, et trygt arbeidsmiljø.  RETTFERDIG arbeidsliv, lønn, arbeidstid, sosiale forhold. God forsikringer, Innbo forsikring, Grunn forsikring, Fritids forsik...

Episode 27. Kjære Leder, Rollemodell & Gründer.  Budskapet som ikke kom frem!  Jeg vil bare rette opp i noe. Hvordan ivareta de unge & nye i restaurantbransjen?  Johansen og Jeanette : Kjører solo i dag.  Jeg går tilbake til adressa artikkel Mars om en Metoo sak. Jeg synes saken er uhøflig fremstilt. Da dette ikke blir tatt på alvor.  Leder blir skånet, men hva med de som har blitt utsatt...

Episode 26 DAVID & JAVIER FRA The Golden Leaves  EPISODE 26 VERDENSDAGEN FOR PSYKISK HELSE ❤️  Ikke vær redd for å be om hjelp uansett hvor vondt & skamfullt det er.  ❤️  DAVID OG JAVI FRA THE GOLDEN LEAVES.  DE GA UT EP REBELLIOUS COCKTAIL SUMMER 24 -  DAVID vokalist & Javier GITAR.  Tusen takk for deres åpen snakk om mental helse fra deres ståsted ❤️   Takk for tilliten 🤍 KOMMUNIKAS...