Ragnhild Hannoschøck Vea

Du har noe spennende å dele, og så møter du kritikk istedenfor støtte... En venninne kommer til deg med en tanke om noe hun lenge har ønsket å gjøre, og du reagerer med å trekke deg unna... Hva ligger "under"? Hvorfor denne "harde" tonen når du egentlig vil være der for den andre? Med denne episoden ønsker jeg å åpne for refleksjon rundt egne reaksjoner - å avdekke nye sider av...

Er ord du sier til deg selv det som lettest løfter deg, eller drar deg ned? Bruker ord for å føle deg bra og for å kritisere deg selv? Da er sansynligheten stor for at du nettopp har Ord som ditt selvkjærlighetsspråk. Nyt meditasjonene. Forstå ditt selvkjærlighetsspråk >> Det Ultimate Selvkjærlighetskurset >>

Hva trenger du for å føle deg bra? For å kjenne at du har det godt, på innsiden. For å kjenne du får ro, inni deg, selv om det er kaos på utsiden. I denne episoden får du en liten smak på konseptet Selvkjærlighetsspråk. Hva er det? https://ragnhildhannoschock.no/blogg/snakker-du-ditt-eget-selvkjaerlighetssprak-slik-finner-du-roen-i-en-hektisk-hverdag/

Setningen traff! Ikke fordi jeg har tenkt at jeg tenker nytt, men fordi jeg heller ikke har tenkt at jeg ikke tenker nytt 🙃 Men hva betyr det å skulle tenke nytt? Perspektiver og refleksjoner på tur i skogen. Om bokser som blir for små og tanker som går på repeat.

Har du tenkt at ditt Fremtids Jeg er deg selv om 10 kanskje 20 år? Hva om ditt Fremtids Jeg faktisk kun er minutter unna! Og gjør du DETTE vil du TAKKE deg selv allerede i kveld. Se episoden her https://ragnhildhannoschock.no/blogg/ditt-fremtids-jeg/ #podcast #perspektiver #fremtidsjeg #godetips

Hva med din stemme? Og hva når du vil at DU skal lyttes til, lytter du da også til andre? I denne episoden gir jeg deg et nytt perspektiv på det vi ser i verden i dag, med polarisering og forøk på å dempe stemmene til de vi er uenige med. Og om du som meg tror at alt handler om perspektiv, så er kanskje denne klassen noe for deg >> https://www.wisdomfromnorth.no/si-ja-til-drommen/

Når "ja" egentlig er "ja, men..."

Det er når noe oppleves som tungs, urettferdig, vanskelig og unødvendig at vi kan "teste" vår evne til å snu situasjonen. Når ting ikke går som du ønsker, er det lett å føle alt er imot deg! Men hva om alt egentlig er FOR deg? Og hvordan skal du oppdage det? https://ragnhildhannoschock.no/

Går alt "så fort" og har vi tilgang til så mye (eller lite) informasjon at vi helt har glemt å tenke kritisk? Ikke bare om politikk, økonomi og det som blir presentert oss som "nyheter", men kritisk tenkning om våre egne tanker og følelser....?

Og hva er egentlig effekten av å si det fine du tenker, direkte til noen? https://ragnhildhannoschock.no/

Men hvilken konsekvens har det for din relasjon til andre mennesker? I denne episoden snakker jeg om en av skyggene våre som vi kanskje ikke er oss så bevisst. Men som med alle skygger, så er det nyttig å skinne lys på de. Human design er et verktøy for å bli bevisst våre skyggesider, og Tonje Hoff er en eminent Human Design Coach. Nysgjerrig på hva hun kan tilby? Sjekk ut denne siden: https://www...

Hvorfor drømmene dine ikke blir virkelighet (og hva du kan gjøre med det) Se episoden her: https://ragnhildhannoschock.no/blogg/hvorfor-drommene-dine-ikke-blir-virkelighet/

Hva om vi over lenger tid har skapt en sannhet som gjør at den egentlige sannheten aldri får komme frem? Hva er konsekvensene av å velge en av to sannheter? Og hva er mulig når ingen lenger kan pårope seg å sitte på sannheten? Se hele episoden her >> https://ragnhildhannoschock.no/blogg/hvem-eier-sannheten/

Det er jo et så banalt ordtak. Hva om det "skjuler" noe helt vesentlig? For hva betyr det egentlig at "det enkle er ofte det beste"? Og hva har det med selvutvikling å gjøre? Se episoden her >> https://ragnhildhannoschock.no/perspektiv/det-enkle-er-ofte-det-beste-2/

Vi venter og venter, og venter. Og når vi ikke gidder å vente, så forsøker vi en "quick fix". Det løser ingen ting.. så vi fortsetter å vente. Men hvem er det du venter på?

Forelskelse er fint. Det er gøy, spennende, uforutsigbart. I forelskelsen så ser vi kun det som glitrer...Å elske er noe helt annet. Å elske er å tåle (alt), våge (alt). Det store spørsmålet er: Elsker du deg selv? Eller våger du kun å være forelsket?

Følelsen av å ha blitt manipulert er ikke god… eller? Og du, du manipulerer du også. Så lytt til denne episoden.

Å bli evist og oppmerksom på hvordan vi snakker og tenker om oss selv, er vesentlig for å endre sinnstilstanden fra negativt og mørkt til positivt. Men hva med hva med hva vi tenker (og føler) om andre? Hvor bevisst er du din egen evne til å lage negative fantasi-fortellinger om andre? (Jeg er klar over at lyden på denne episoden ikke er av beste kvalitet.)

Noen oppgaver krever tid, konsentrasjon og energi. Kjedelig oppgaver som du helst vil utsette eller sette bort. Andre oppgaver skjer i flyt. Som om noen på magisk vis skjenker deg ideen, løsningen, teksten ordene eller tiden.  Noen oppgaver er tråe. Andre lette.  Hvordan få gjort de kjedelige oppgavene, med mer flyt?

En Guidet Meditasjon.

Det vi tenker er som en bolledeig. Jo mer negativt vi tenker om en person eller situasjon, jo mer eser den negative «deigen». Sure boller smaker ikke noe særlig…

Hva gjør at noen kvinner ser ut til å få til det meste, mens du kanskje selv føler du henger etter? Hvordan bli mer effektiv, som kvinne, på en måte som gavner deg og bedriften din? Har er 3 helt konkrete tips. Du finner dette på: https://ragnhildhannoschock.no/blogg/hvordan-bli-en-mer-effektiv-kvinne

Hvem vil du være, i dag eller resten av denne dagen? Lytt til denne meditasjonen for mer klarhet i hvem du vil være akkurat i dag. For flere meditasjoner, se https://www.wisdomfromnorth.no/gi-slipp-pa-bekymring/

Hvor mye tid har du brukt så langt i dag på enten å bekymre deg for noe i fremtiden, eller bære nag for noe i fortiden? Her er linken til meditasjonen jeg nevner på slutten av denne episoden: Klikk her >>

Gi deg selv en god start med denne morgen meditasjonen der jeg vil guide deg gjennom spørsmål som vil gjøre deg mer rustet til å møte dagen.