RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo

TRAIL RUNNING FIN DE TEMPORADA: Cinco consejos, por Basalo y Mayayo en Radio Trail.   https://go.ivoox.com/rf/162962274   Las carreras de montaña son un deporte testarudo: Premian la constancia, castigan la prisa y se ríe del que crea que todo se arregla corriendo más. Igual que planificas macro y mesociclos, merece la pena planificar también cómo vas a parar, resetear y arrancar de nuevo. Vamos c...

RELOJ COROS: TOP4 POR MAYAYO + Costa Blanca Trails y Homenaje Carlos Suarez. Hoy centramos el programa en los mejores cuatro relojes Coros: Apex 4, Pace 4, Nomad y Vertix 2S analizados por Mayayo. Profundizamos en la vertiginosa historia de la compañía desde su debut con el Reloj Coros Pace Multisport en 2018 y vemos como ha llegado a estas cuatro familias este 2025.  Explicamos tambien, de la man...

CINTA DE CORRER PARA TRAIL RUNNING: Porqué, cuándo y como, por Mayayo.  Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING repasa hoy esta herramienta, buscando sacar el mayor jugo todo el año a su potencia. En los cuatro estudios científicos analizados, verás que Jones nos enseñó a inclinar todo 1º; Minetti reveló qué el coste energético se multiplica con la pendiente; Vernillo distinguió dos deportes b...

Lesiones del corredor: Top3 estudios científicos trail running por Mayayo. Nuestras  LESIONES DEL CORREDOR se centran hoy en tres estudios científicos muy serios sobre trail running, liderados por Viljoer, Soppelsa y Lecina. Y es que como sabeis, tras pasar por rotura aductor y contractura gemelo este 2025 intento prevenir recaídas, pues al final la lesión es sin duda lo que más frena nuestra mejo...

ZAPATILLAS HOKA TRAIL RUNNING 2025: TOP4 MAYAYO. DE LA LOCURA AL TRONO .  https://go.ivoox.com/rf/161192553 Nuestra sección repasa hoy el poker de reinas ZAPATILLAS HOKA para la casa que ha tomado las montañas del mundo al asalto. Destacamos las Hoka Speedgoat 6, Hoka Mafate 5, Hoka Torrent 4 y Hoka Rocket X Trail que forman mi top4 , por cubrir cuatro ejes distintos de forma notable en casa caso....

FLEXIBILIDAD METABOLICA Y CARRERAS DE MONTAÑA: Estudio científico y entrevista Silvia Puigarnau por Mayayo.  El poder de la experiencia. Hay una frontera invisible que separa al corredor de montaña que «resiste» del que se adapta. No se mide en pulsaciones, ni en kilómetros verticales, ni en gramos de gel. Se mide dentro, en el corazón bioquímico de cada célula. Es la frontera de la flexibilidad m...

Mundial Canfranc 2025: Resultados y balance final, por Mayayo. España cuarta del Mundo. Como parte de la organización del mismo, creo que es justo decir que hemos cerrado desde Canfranc el tercer Mundial de Montaña y Trail running, tras Tailandia e Insbruck, con un gran resultado tanto en lo deportivo como en lo organizativo. En lo deportivo, hemos asistido a la consagración de figuras ya conocida...

 ZAPATILLAS TRAIL RUNNING CON PLACA DE CARBONO O PEBAX: TOP5 POR MAYAYO  Nuestra sección ZAPATILLAS CON PLACA DE CARBONO nos presenta hoy las cinco reinas de la popularidad este 2025 de este nuevo nuevo mundo en nuestras carreras de montaña. Las cinco elegidas para la gloria son. Nike Ultrafly trail; Hoka Tecton X3; TNF Vectiv Pro 3; Asics Fujispeed 4 y Adidas Terrex Agravic Speed Ultra. Cada una...

  CANFRANC CONTRA NAPOLEÓN: "ANTES MORIR QUE REBLAR" POR MAYAYO https://go.ivoox.com/rf/158730629 Cuando hoy atravesamos el túnel del Somport o recorremos el Camino de Santiago que baja hacia Canfranc Estación, lo hacemos casi sin pensar. Unos van a esquiar a Candanchú, otros a caminar por el valle, algunos a perderse por el tren internacional que nunca cumplió del todo su promesa. Pero hace poco...

TOR DES GEANTS 2025 FINAL! VICTOR RICHARD CAMPEÓN Y RECORD.   https://go.ivoox.com/rf/158126958 Nuestra sección TOR DES GEANTS  celebra la nueva plusmarca fijada esta madrugada en 66 horas, 08 minutos y 22 segundos por este atleta enamorada de la ultra distancia y las grandes travesías alpinas. España tiene una relación muy especial con el Tor:  Óscar Pérez conquistó la edición de 2012, tras una b...

MUNDIAL CANFRANCPIRINEOS 2025:  100.000€ EN PREMIOS, POR UN TRAIL MÁS LIMPIO QUE NUNCA https://go.ivoox.com/rf/157689747 El Mundial CanfrancPirineos 2025 tendrá más premios que nunca, hasta 100.000€ en metálico. Y también, más controles antidoping que nunca. Porque en lo alto del Pirineo Aragonés se ha forjado un modelo de trail running propio: Uno que no sólo busca conseguir coronas y premios, si...

DOPAJE TRAIL RUNNING SIERRE ZINAL: Descalificada campeona Joyline Chepngeno.   https://go.ivoox.com/rf/157551370 Nuestra sección DOPAJE TRAIL RUNNING lamenta un nuevo positivo en la carrera suiza, que afecta a la campeona de OCC 2025 en Chamonix La campeona Sierre Zinal 2025 Joyline Chepngeno, dio positivo en el control suizo y admitió haberse inyectado en Julio una sustancia prohibida. La Unidad...

MUNDIAL CANFRANC 2025 CLASSIC: LA BICAMPEONA GRAYSON MURPHY SALTA AL MARATÓN https://go.ivoox.com/rf/156714627 La estación internacional de tren de Canfranc, guardiana centenaria del Pirineo aragonés, será el epicentro —del 24 al 28 de septiembre de 2025— del tercer Campeonato del Mundo de Mountain & Trail Running (WMTRC), un evento épico que reunirá a más de 1.700 corredores de 80 países.  En...

UTMB 2025: CLASIFICACIONES COMPLETAS Y BALANCE FINAL, POR MAYAYO. Nuestra sección UTMB os trae las clasificaciones completas de TODAS sus 13 carreras de montaña, así como el balance final cualitativo, por Mayayo España continua como segundo mercado mundial popular del UTMB Group. Sin embargo, en lo deportivo las UTMB Finals aquí celebradas apenas han tenido españoles en el podio. Arrancamos con el...

MUNDIAL CANFRANC 20025 ULTRA: Duelo Jim Walmsley vs Francesco Puppi.   Entrevista por Mayayo Nuestra sección MUNDIAL CANFRANC 2025 analiza hoy la modalidad «Long Trail» (Ultra 82k) donde se reeditará el duelo por el oro y plata que ya vivimos en la maratón Mundial Patagonia 2019. Arrancamos con entrevista al campeón del mundo Francesco Puppi por Mayayo donde repasamos sus dulces recuerdos de Villa...

UTMB 2025 ULTIMA HORA:  Como afinar los 10 días previos, por Dani de Allande y Mayayo Esta larga charla con Mayayo, Daniel Pérez Fernández (@danideallande en redes) repasa con serenidad y chispa su idilio con el UTMB. No es una historia cualquiera: en 2023 cruzó la meta de Chamonix como primer español en meta, un resultado que le coloca en la élite de las cien millas alpinas y que lo confirma como...

ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING POR WATIOS: Con Rodrigo Ladera y Mayayo. https://go.ivoox.com/rf/155421045 Nuestra sección  ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING presenta hoy la experiencia de Rodrigo Ladera como corredor de montaña y entrenador aplicando medidores de potencia como Stryd. Arrancamos con un podcast especial donde Rodrigo y Mayayo comparten el protocolo para entrenar por potencia así como los ben...

CARRERAS DE MONTAÑA Y CALOR EXTREMO: Guía entrenamiento y supervivencia por Mayayo El calor puede entrenarse, gestionarse y, sobre todo, respetarse. Preparar el material adecuado, hidratarse con cabeza, ajustar el ritmo, enfriar el cuerpo y saber cuándo aflojar son las claves para sobrevivir y, por qué no, disfrutar de la experiencia. La planificación estratégica, combinada con el conocimiento de...

STIAN ANGERMUND BUSCA EL TRIPLETE EN MARATÓN MUNDIAL CANFRANC 2025. Entrevista por Mayayo La Maratón del Mundial 2019 en la Patagonia Argentina nos trajo una fabulosa edición, donde en un trazado alpino y nevado del K42 La Angostura, con un recorrido de 41.5km/D+2184m histórico en este mundillo. Se coronaron campeones del mundo el estadounidense Jim Walmsley y la rumana Cristina Simion, mientras E...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING BARATAS (SUB-100€) TOP4 MAYAYO de Salomon, Adidas, Nike y Nnormal. https://go.ivoox.com/rf/154049882 Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING nos trae el top4 zapatillas baratas  elegidas por Mayayo para darle caña este mismo verano con zapas pisteras, terreno técnico, ultreras y hasta alguna arropada para el otoño. Sus precios oscilan entre 78-99€: Salomon Sense Ride 5 (7...

MOCHILA SALOMON TRAIL RUNNING: TOP4 POR MAYAYO (5L-10L-15L-20L) Radio Trail   https://go.ivoox.com/rf/153411266 Hoy repasamos conMayayo el top4 mochila salomon Trail running , escalando desde los 5 litros  alos 20 litros de las grandes travesías de montaña, donde nunca es un simple “portaequipajes”,sino tu aliado constante, el latido técnico que te conecta con la montaña deforma segura y cómoda. T...

LA SPORTIVA PRODIGIO: CUATRO ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y MONTAÑA C omparativa por Mayayo en Radio Trail ¿Cual es la tuya? En el vasto catálogo de La Sportiva, la familia Prodigio actúa como un oasis de comodidad para corredores veteranos que buscan reconciliar kilómetros infinitos con ligereza y protección. Es la línea para andar o correr largo pero ligeros, pensada para ultras y largas travesías,...

https://go.ivoox.com/rf/153048566   Asics Trail Running 2025: Top5 zapatillas montaña, por Mayayo.  Nuestra sección Asics Trail repasa las últimas novedades del año en curso, perfectamente escalonadas para cubrir una amplia gama de corredores...y bolsillos, de 100€ a 250€. El top5 elegido incluye: Asics Metafuji trail, Asics Fujispeed 3, Asics Trabuco Max 4, Asics Gel Trabuco 13 y Asics Gel Sonoma...

La Senda de Camille con Mayayo: Travesía de montaña en Pirineos 109k. Radio Trail   https://go.ivoox.com/rf/151895578 Mi Senda de Camille es la historia de una ilusión cumplida : No fue como la soñé de primeras, ni siquiera acabé sano y salvo, pues tengo el aductor roto y habré de purgar los errores cometidos.  Pero a pesar de ello, valió la pena esta aventura vivida en tres días y dos noches por...

Kilian Jornet en Western States 2025: Mas rápido que nunca.  https://go.ivoox.com/rf/151386817 Este fin de semana hemos tenido grandes carreras de montaña por todo el mundo. Sin embargo, para la afición española y mundial el gran protagonista era solo uno...y una vez más, estuvo a la altura de su leyenda. El momento cumbre: Kilian Jornet, con 37 años, selló un retorno a los ardientes cañones de Ca...