RADIO TRAIL Carreras de Montaña Mayayo

LESIONES DEL CORREDOR: ASFALTO VS. MONTAÑA.   En Radio Trail hoy abordamos una de las preguntas que cualquier corredor, tarde o temprano, acaba haciéndose: ¿por qué nos lesionamos? ¿Es más peligroso correr un maratón de asfalto o afrontar una ultra de montaña?  Para responderla contamos con un invitado de excepción, el doctor Ignacio Muro, especialista en medicina deportiva del Centro Médico Tekno...

Presoterapia y carreras de montaña: Cuándo y cómo aplicar botas de presoterapia, por Mayayo. Hoy en Radio Trail hablamos de una herramienta que cada vez vemos con más frecuencia entre corredores de montaña, desde populares hasta élites: las botas de presoterapia. ¿Realmente aceleran la recuperación o estamos ante una moda más? Repasamos cómo funcionan, qué ocurre en las piernas después de una mara...

WESTERN STATES 100, MARATHON DU MONTBLANC, GTPE, GARMIN EPIC TRAIL Y TRAIL BRONCHALES. https://go.ivoox.com/rf/176422628 Gran fin de semana el vivido en las carreras de montaña por medio mundo : Desde California hasta los Alpes, pasando por Picos de Europa, el Pirineo catalán y la Sierra de Albarracín, el trail nos ha dejado actuaciones memorables, récords, abandonos inesperados y carreras donde v...

TRAIL RUNNING TÉCNICO O PISTERO: El peligro de renunciar a la montaña real. https://go.ivoox.com/rf/176208807 Hoy quería plantearte una reflexión incómoda pero necesaria: Las carreras de montaña viven un momento de enorme crecimiento económico y mediático, pero ese mismo éxito puede acabar alejándolo de sus raíces. Los 30.000 dólares repartidos en la Broken Arrow Skyrace 23K y la entrada de grande...

ZAPATILLAS LA SPORTIVA TALENTO: Zapatillas trail running corto y tecnico, para 2027.  Nuestra sección ZAPATILLAS LA SPORTIVA nos trae el avance de una nueva familia italiana pensada para recuperar el pulso más montañero de la casa italiana, en distancias cortas y terreno técnico. https://go.ivoox.com/rf/175948919 La Sportiva Talento llegará en verano 2027 con PVPR estimado 160€. Peso 265 gramos en...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING PROBADAS MAYAYO: 1400KM CON ADIDAS, MERREL, ANTA, ROSSIGNOL Y KAILAS FUGA. La primera mitad de 2026 me ha permitido acumular más de 1.400 kilómetros de montaña entre entrenamientos y competición con cincoz apatillas muy diferentes entre sí: Merrell Agility Peak 6, Adidas TerrexAgravic Speed Ultra 2, Rossignol Vercors, Anta Guanjun Saker 3RC y Kailas FugaPro. Anta Guanjun S...

TRAIL RUNNING RECORDS: CARRERAS DE MONTAÑA, MÁS RÁPIDAS CADA DÍA.  https://go.ivoox.com/rf/175532545 Nuestra sección TRAIL RUNNING presenta una fotografía muy reveladora del momento actual de las carreras de montaña. Si llevas casi veinte años siguiendo este deporte desde dentro, como me ocurre a mí, verás como los récords están cayendo a una velocidad que no habíamos visto nunca. Sea en Zegama, S...

AMAZFIT RELOJES DEPORTIVOS: DEL CORREDOR OCASIONAL AL ULTRERO VETERANO.  https://go.ivoox.com/rf/175354001 Ese es el viaje que repasa Mayayo en su análisis de la marca nacida en 2015 bajo el paraguas de Zepp Health. La clave de Amazfit está en haber construido una gama capaz de cubrir desde quien sale a correr tres días por semana hasta el montañero que afronta ultras de cien millas, todo ello con...

CAMPEONATO EUROPA TRAIL RUNNING 2026: Balance final. https://go.ivoox.com/rf/175160208 El Campeonato de Europa Off Road Running 2026 de Kamnik deja una fotografía muy clara del momento que vive el trail running continental. Francia reafirma su dominio como gran potencia europea, capaz de sumar medallas en prácticamente todas las disciplinas, desde el Uphill hasta el Trail Race, mientras que España...

PICOS DE EUROPA Y CARRERAS DE MONTAÑA. Una aventura de otro planeta, por Mayayo. https://go.ivoox.com/rf/174941874 Los Picos de Europa representan probablemente la montaña más salvaje y exigente de toda España para un corredor. No destacan por sus grandes altitudes, sino por una combinación única de roca caliza, desniveles brutales y una verticalidad que arranca prácticamente desde el nivel del ma...

TRAIL RUNNING ESPAÑA: TOP10 CARRERAS MONTAÑA POR INSCRITOS. Análisis por Mayayo.   https://go.ivoox.com/rf/174631697 Hoy descubrimos las diez grandes locomotoras populares del trail running español, a través de un dato tan simple como revelador: los dorsales vendidos. Encabezan la clasificación gigantes como Val d’Aran by UTMB, Transgrancanaria y los 101 de Ronda, pruebas capaces de movilizar entr...

CARRERAS DE MONTAÑA 100 MILLAS: Homenaje Ehunmilak. Historia y cómo prepararlas.   https://go.ivoox.com/rf/174547938 Las carreras de montaña de 100 millas representan todavía hoy el gran viaje iniciático del trail running moderno. Son 170 kilómetros donde el corredor deja atrás cualquier idea romántica sobre correr por montaña para entrar en otro terreno completamente distinto: gestión del sueño,...

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y EL FUTURO: Cuatro reyes y órdago a la grande, por Mayayo. El futuro delas zapatillas trail running no vendrá de una única receta. Vendrá de la mezcla entre nuevosmateriales, geometrías más específicas, segmentación real por uso y precioscada vez más tensionados. Mount to Coast, Norda, Kailas Fuga y Kiprun no separecen entre sí, y justo por eso merecen estar juntas en est...

TRAIL RUNNING EN PAGO POR VISIÓN: Precedentes y una alternativa, por Mayayo. https://go.ivoox.com/rf/174097110 El desembarco del pago por visión en el trail running, con Zegama Aizkorri 2026 como primer gran caso mediático, ha abierto un debate de fondo que va mucho más allá de una simple retransmisión deportiva. Durante más de veinte años, las carreras de montaña crecieron como un deporte abierto...

ZEGAMA AIZKORRI 2026. BALANCE FINAL Y EL RÉCORD DE TOVE, POR MAYAYO. Hablar de la Zegama-Aizkorri 2026 suponía cerrar un círculo iniciado en 2002, cuando un pequeño pueblo guipuzcoano convirtió una maratón de barro, pastores y cresteríos en el santuario del trail running mundial. Durante estos veinticinco años han pasado leyendas como Mario Poletti, Rob Jebb, Corinne Favre, Ricardo Mejía, Kilian J...

  ZEGAMA AIZKORRI 2026: Del origen en 2022 a los favoritos Kilian Jornet y Tove Alexandersson. https://go.ivoox.com/rf/173668721 Hablar de Zegama-Aizkorri entre 2002 y 2026 es contar en realidad cómo nació el trail running moderno en Europa. Aquella primera edición entre el barro, niebla, pastores y corredores peleando contra Aizkorri fue algo mágico. Desde entonces, se convirtió poco a poco en la...

 Transvulcania y 101 ronda: Dos magníficas carreras de montaña, por Mayayo.   Hoy en RADIO TRAIL MAYAYO toca viaje doble.  Volvemos desde dentro a la Transvulcania más rápida jamás vista, con el ambiente eléctrico del Roque de Los Muchachos y las bajadas suicidas hacia Tazacorte, pero también regresamos al barro de Ronda, a los pueblos de la Serranía llenos de legionarios, frontales y corredores e...

TRAIL MENORCA CAMI DE CAVALLS: Festival con siete carreras de mar y montaña, desde 11k hasta 185k.  https://go.ivoox.com/rf/173055206 Nuestra sección TRAIL MENORCA celebra la gran cita balear donde Pablo Ibañez  acaba de lograr el doblete 185km, tras vencer hoy con record, más su oro 2025 y plata 2024. En lo femenino, Aziza El Amrany lideró enormemente destacada, aunque no logró un record al que a...

RECORD DEL MUNDO MARATÓN SUB 2 HORAS: UN VIAJE DE 118 AÑOS.  https://go.ivoox.com/rf/172619749   El récord del mundo de maratón es, quizá, la vara de medir más cruel y más hermosa del atletismo . No hay estadio que te arrope, no hay calle que perdone. Son 42,195 kilómetros donde cada segundo pesa como una piedra en la mochila. Y, sin embargo, desde que World Athletics reconoce oficialmente las plu...

Zapatillas Kiprun trail running: Gamas Kipsummit y Kipclimb analizadas por sus atletas e ingenieros, con Mayayo.   https://go.ivoox.com/rf/172467194 Buenos días desde Marsella donde hemos vivido la presentación de la cama KIPRUN 2026 para carreras de montaña dividida en la rama KIPSUMMIT como rodadoras pisteras gravel running y la rama KIPCLIMB como zapatillas técnicas y alpinas. A lo largo de 3 d...

ZEGAMA AIZKORRI 2026: CÓMO PREPARARLA: LA VISIÓN DE RODRIGO LADERA y SANDRA YAGÜE. Nuestra sección ZEGAMA AIZKORRI se prepara ya para traeros en vivo un año más las carreras de montaña del Goierri, desde la encantadora villa de montaña guipuzcoana. La próxima edición será el 17 Mayo 2026: Nuestros patrones Rodri Ladera y Sandra Yague estarán allí. Ella compitiendo tras su oro en GTP 2025, el como...

Penyagolosa Trails vista por Canales y Azara: Estrategia y material elegido, con Radio Trail Mayayo. https://go.ivoox.com/rf/172093382 Jose Angel Canales llega como tricampeón y hombre record de Penyaolosa a esta edicó, donde buscará un poker de oros. Es consciente de que sus rivales no lo se lo pondrán fácil, pero siente tambien que ha trabajado bien y llega en buena forma. Por su parte, Azara ya...

CORTAVIENTOS HOMBRE Y MUJER: COMO ELEGIR EL TUYO Y TOP3 POR MAYAYO:  Según dejamos atrás nevadas y temporales gélidos, nuestras carreras de montaña siguen necesitando una tercera capa ligera que aporte seguridad. Y ahí manda el cortavientos. Mucho más barato, ligero y compresible que la chaqueta impermeable transpirable, aporta protección térmica ante viento agresivo y ligeros calabobos. Repasamos...

MARCO OLMO, BICAMPEÓN UTMB MONT BLANC 59 AÑOS: Leyendas Trail running.  Nuestra sección LEYENDAS TRAIL celebra hoy el legado del operador de máquinas en cantera que empezó a correr a los 27 años y logró un mítico doblete en UTMB Mont Blanc 2006-2007 coronándose a los 59 años en la meta de Chamonix. https://go.ivoox.com/rf/171571494 Marco Olmo representa el espíritu pionero de las carreras de monta...

UMBRAL DE LACTATO Y CARRERAS DE MONTAÑA: Tres modelos de entrenamiento, por Mayayo.    Nuestra sección ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING se centra hoy en esta variable que en los últimos años he visto pasar del laboratorio a primera línea del entrenamiento en el monte. Hoy la veo como una herramienta práctica, medible y decisiva para cualquier corredor de montaña que quiera rendir con cabeza y llegar en...