Radio Monaco - Feel Good

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Pour démarrer en aromathérapie, on ne sait pas toujours comment s'y prendre. Ou encore quelle méthode favoriser. Déjà, il est important de bien choisir ses huiles essentielles. Plusieurs critères importent. L'huile essentielle doit...

La mode circulaire pour les enfants à la une sur Radio Monaco Feel Good. Comme chaque mois, Victoire Satto , co-fondatrice de The Good Goods , vous guide sur le chemin d’une mode plus responsable. Aujourd’hui, les plus jeunes sont à l’honneur. Comment composer une jolie garde robe pour son enfant, tout en étant plus respectueux de l’environnement ? Réponse avec Victoire. La mode circulaire : KEZAK...

D'ici 2024, le plastique à usage unique disparaitra à Monaco. La Principauté a présenté un plan en octobre dernier. Objectif : réduire progressivement le plastique à usage unique. Un combat quotidien puisque cette pollution a des conséquences très lourdes à la fois sur la biodiversité et sur la santé. Elle aggrave également le réchauffement climatique et le coût de son traitement reste élevé. Pour...

Zoom sur le Kobido ce jeudi avec Farida Brahim, coach en beauté holistique et facialiste. Et c'est bien plus qu'un simple massage. Le Kobido est un rituel de beauté qui était utilisé par les impératrices japonaises. C'est un art traditionnel, au même titre que l’origami ou la cérémonie du thé, qui repose sur une grande rigueur. Alors, oui c'est un soin de beauté mais qui est combiné à des techniqu...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Aujourd'hui, elle vous dévoile ses astuces pour booster vos défenses immunitaires avant l'hiver. Avant le changement de saison : prendre soin de soi L'automne est bien entamé. Les jours ont raccourci et le froid arrive doucement. A...

Sofia Giovanditti signe "L'agence des miracles". Un livre feel-good qui a remporté d'ailleurs le Prix du Roman Bien-être 2021 . Ce concours est organisé chaque année par les Editions Jouvence . Le roman feel good !  L'agence des miracles narre les montagnes russes existentielles, entre déprime, espoir et renaissance. Lou a perdu goût à vie, peu importe le nombre de livres de développement personne...

La biomasse : combien pèse l’Humanité face au vivant ? Déjà, sachez que la biomasse désigne de poids de toute la matière organique vivante, animaux ou végétaux, terrestres ou marins, existant sur notre planète. Si les chiffres restent des estimations, on peut retenir quelques informations pertinentes.  Aujourd'hui la biomasse totale pèserait 550 gigatonnes . Les végétaux à eux seuls représentent p...

Faites-vous plaisir en échange de reconnaissance ? Peut-être inconsciemment d'ailleurs. C'est l'un des cinq driver. Lynda Pausé , coach en développement personnel, décrypte les drivers. Ce sont des messages  contraignants. Ils sont portés par nos parents et finissent pas être gravés en nous.  Evidemment, nous sommes tous dominés ou au moins conditionnés par quelques drivers dominants. Ils constitu...

Zoom sur la réflexologie plantaire : une discipline millénaire issue de la médecine chinoise. Objectif : stimuler le processus d'autoguérison naturel du corps via les pieds. Le pied est une représentation miniature du corps humain. Chaque zone correspond à un organe ou une partie du corps. En stimulant manuellement ces zones réflexes, il serait donc possible d’agir sur les organes ou les fonctions...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd'hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Zoom sur le septième chakra appelé aussi le chakra coronal ou Sahasrara en Sanskrit. Il se trouve au sommet de la tête et représente la connexi...

L'appli Yuka à la petite carotte orange a envahi les smartphones. Depuis 2017, les utilisateurs sont de plus en plus nombreux à scanner leurs achats. Yuka décrypte d'un flash les étiquette des produits alimentaires et cosmétiques . A la clef : des pastilles colorées de vert à rouge pour noter les produits bon d'un point de vue nutritionnel, ou non. Désormais, Yuka permet également de connaitre l'i...

Le nudge ou comment faire agir sans le dire ! Zoom sur le nudge ou coup de pouce en Français avec Florent Favier . Cette technique s’appuie en fait sur la tendance de notre cerveau à induire certains comportements sans même que nous en soyons conscients, en fonction des situations. L'exemple le plus frappant se trouve à Amsterdam. Plus précisément dans les urinoirs de l'aéroport. Quelqu'un a dessi...

Lynda Pausé, coach en développement personnel, décrypte les drivers. Pour rappel, il y en a cinq au total. Les drivers ce sont des messages  contraignants. Ils sont portés par nos parents et finissent pas être gravés en nous.  Evidemment, nous sommes tous dominés ou au moins conditionnés par quelques drivers dominants. Ils constituent notre personnalité. Cap sur le premier driver : Fais des effort...

La routine automnale pour votre visage avec Farid Brahim. Coach en beauté holistique praticienne Kobido et réflexologue, elle vous dévoile ses astuces beauté-santé adaptées à l'automne.  Vous l'aurez deviné l'étape indispensable pour une peau éclatante c'est l'hydratation. Il faut s'hydrater de l'intérieur, en buvant régulièrement de l'eau. Et aussi via des soins adaptés qui vont hydrater votre ty...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd'hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Zoom sur le sixième chakra appelé aussi Troisième Oeil, ou Ajna en Sanskrit. Il se situe entre les 2 yeux, à la racine du nez. C'est le siège d...

Il les adorent et peuvent parfois les réclamer très fort ! Zoom aujourd'hui sur les écrans et la relation des enfants aux écrans. Natacha Didier, maman azuréenne de trois enfants, a développé un livre astucieux. Idéal pour les parents et leurs bambins.  " J'aide mon enfant à se détacher des écrans" propose, des moments ludiques pour mettre de côté smartphone et tablette, sans drame, ni chantage !...

L’analyse transactionnelle et les drivers à la une aujourd'hui sur Radio Monaco Feel Good. Selon l'analyse transactionnelle, nous possédons tous trois facettes qui façonnent notre personnalité : l'enfant, le parent et l'adulte. La psychothérapie liée à cette analyse nous permet d'améliorer nos capacités transactionnelles. C'est à dire notre aptitude à améliorer les échanges et les comportements...

Restrictions et culpabilité : vos ennemies ! En effet, les régimes utilisent ces deux outils très puissants pour nous maintenir dans le cycle vicieux des régimes. Restrictions et culpabilité : le schéma typique D'abord la restriction. Elle est appliquée directement à l’alimentation entre aliments à privilégier ou à bannir, quantités à limiter ... Les restrictions conduisent inévitablement à la...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd'hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Zoom sur le cinquième chakra aujourd'hui nommé Vishuddi en Sanskrit. Il se situe au niveau de la gorge et est lié à notre capacité à nous expri...

Aimer vieillir : la révolution de la médecine anti-âge. Un livre signé Gérard Bersand et publié aux Editions Jouvence. L'auteur est médecin généraliste mais aussi naturopathe , acupuncteur et nutritionniste . Il est diplômé en médecine morphologique et en médecine anti-âge. Et c'est justement la médecine anti-âge qui est au coeur de son ouvrage. Qu'est ce que la médecine anti-âge ? La médecine ant...

Rendre à la nature ce qu'elle nous donne. Et l'une des premières étapes c'est le compostage. Pour rappel, le compostage est un processus de transformation des déchets organiques (déchets de cuisine, déchets verts et de bois) par des micro-organismes et des petits animaux (bactéries, vers de terre) en un produit comparable au terreau : le compost ! Contrairement aux idées reçues, composter n’est pa...

Le primeur du Chef est installé à Monaco. Depuis quelques mois, Jean-Philippe Berry, propose fruits et légumes de saison sur ses étals au niveau du marché de Monte-Carlo. Passionné, il a choisi d'aller plus loin. Tous les produits qu'il sélectionne lui-même en Italie, sont disponibles à la vente version 2.0. En effet, via le site Le primeur du Chef, le client a la possibilité de faire ses courses...

Activer son pouvoir de visualisation. Déjà, il faut comprendre ce qu'est la visualisation. C'est tout simplement l'utilisation de notre imagination. Nous pouvons ainsi créer une situation dans notre esprit, comme un rêve. Nous ne visualisons pas tous pareil. Pour certains, il suffit de se connecter à leurs ressentis ou à leurs sens pour vivre un rêve éveillé. Pour d'autres, visualiser est plus com...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Coup de projecteur aujourd'hui sur les centres énergétiques, appelés aussi les chakras. Zoom sur le quatrième chakra aujourd'hui, appelé aussi le chakra du coeur. En sanskrit, son nom est Anahata et il est représenté par un lotus v...

Envie de manger et alimentation émotionnelle. Nouveau RDV chaque jeudi sur Radio Monaco Feel Good avec Julie Blanc dédié à l'alimentation intuitive . Pour info, la nutrition intuitive a été conceptualisée par les nutritionnistes américaines Evelyn Tribole et Elyse Recsch en 1995. Il s'agit d'une approche positive pour faire la paix avec soi et avec la nourriture ! Une méthode plus respectueuse de...