Radio Monaco - Feel Good

Célébrez la nouvelle année avec les Chefs de la Principauté. Toute cette semaine sur Radio Monaco, découvrez des recettes salées et sucrées pour régaler vos convives. Pour cette première, vous allez cuisiner avec Franck Cerutti, le chef exécutif de l'hôtel de Paris à Monaco ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Retrouvez Cédric Campanella, le chef patissier du pôle sucré de la Société des Bains de Mer de Monaco. Le point sur les évènements épicuriens de la Principauté pour profiter des fêtes de fin d'année. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lynda Pausé décrypte les drivers. Ce sont des messages contraignants. Ils sont portés par nos parents et finissent pas être gravés en nous.  Evidemment, nous sommes tous dominés ou au moins conditionnés par quelques drivers dominants. Ils constituent notre personnalité. Aujourd'hui zoom sur le cinquième et dernier driver : Dépêche-toi ! Si ce driver est trop présent, alors vous êtes toujours en tr...

A l'occasion des fêtes de fin d'année, la médiathèque de Monaco vous a concocté une jolie sélection. Trois coups de coeur à glisser au pied du sapin de Noël. Tour d'horizon de ces pépites littéraires avec Céline Sabine, adjointe au conservateur de la médiathèque de Monaco. Un peu de poésie Premier arrêt poétique avec le roman de Bérangère Cornut : "Elise sur les chemins". Vous partirez sur les tra...

Le rouleau de jade ! Il repulpe la peau, lisse les rides et fait monter le glow naturellement. Alors comment bien s'en servir ? Quels sont tous ses bienfaits ? Les explications beauté avec votre coach Farida Brahim . Le rouleau de jade : le geste beauté Le "jade roller" est issu de la médecine traditionnelle chinoise. C'était d'ailleurs l'accessoire phare des femmes pour préserver leur capital jeu...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Pour profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles, vous pouvez les diffuser. C'est en effet une approche très simple et qui désinfecte en même temps l'atmosphère. Lydia Bosson est formelle : les huiles essentielles peuven...

Sur les traces de nos valeurs avec Kévin Finel ! Il n'est pas toujours évident de les définir et d'identifier les nôtres. Kévin, co-fondateur de la plateforme Psychonaute, vous propose un tour d'horizon pour découvrir ces valeurs qui nous animent ! Où se cachent nos valeurs ? Si on nous pose la question, nous répondrons surement : la liberté , le bonheur ou encore la justice. En fait, derrière ces...

Les âmes du temps perdu ! C'est le livre mis à l'honneur ce mois-ci avec les Editions Jouvence dans le cadre de votre pause lecture . David Perroud, l'auteur, signe ici un roman initiatique. Alors, si vous adorez l'aventure, l'exploration, l'investigation, la romance, l'écologie et l'énergie quantique, surtout : ne bougez pas ! Les âmes du temps perdu : (r)éveillez-vous ! Avec finesse, David Perro...

Aujourd'hui, zoom sur l'huile de fige de barbarie avec Farida Brahim. Votre coach en beauté holistique avec vous chaque jeudi sur Radio Monaco. Alors, derrière cette huile se cache une plante, ou plus précisément un cactus. Originaire des zones arides d'Amérique Latine, il est aujourd'hui très présent sur le pourtour méditerranéen ou encore en Afrique. L'huile de figue de barbarie est très précieu...

Noël c'est dans 18 jours maintenant ! Pour beaucoup c'est encore la course effrénée aux cadeaux. Pour d'autres, c'est l'inverse. Certains sont plutôt animés par l'envie de recevoir moins, voire aucun, cadeaux pour ce noël 2021. Un choix souvent incompris par son entourage, ses proches ou encore ses amis. Alors, comment leur faire comprendre avec pédagogie ? Les astuces de Victoire Satto, co-fondat...

Comment protéger la planète ? Quelles gestes simples et efficaces peuvent-être mis en place ? Réponse aujourd'hui avec Florent Favier. Pour débuter, sachez qu'il y a deux menaces principales pour l'environnement. La première c'est le dérèglement climatique. La seconde, la disparition de la biodiversité. Quatre facteurs sont derrière ces deux menaces. l'exploitation des ressources naturelles animal...

Lynda Pausé , coach en développement personnel, décrypte les drivers. Ce sont des messages contraignants. Ils sont portés par nos parents et finissent pas être gravés en nous.  Evidemment, nous sommes tous dominés ou au moins conditionnés par quelques drivers dominants. Ils constituent notre personnalité. Aujourd'hui, zoom sur le quatrième driver : Sois fort ! Si ce driver est présent, pour vous,...

Le jeudi vous prenez soin de vous grâce à Farida Brahim . Elle est coach en beauté holistique et facialiste. Aujourd'hui, elle vous présente le yoga des yeux . Une méthode douce issue de la médecine ayurvédique. Elle a été popularisée par le Dr Bates, un américain et le Dr Agarwal, un indien, en 1920. C'est donc une gymnastique oculaire pour entrainer les yeux ou encore mobiliser leurs muscles. Ob...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Pour profiter de tous les bienfaits des huiles essentielles, vous pouvez les diffuser. C'est en effet une approche très simple et qui désinfecte en même temps l'atmosphère. Lydia Bosson est formelle : les huiles essentielles peuven...

Dans toutes nos relations se cachent des enjeux de manipulation inconscients. C'est pourquoi nous sommes manipulateurs et parfois manipulés. Karpman a théorisé l'un de ces schémas de manipulation avec trois grandes postures. Il s'agit du sauveur, de la victime et du persécuteur. C'est le triangle de Karpman , appelé aussi le triangle dramatique. Il fonctionne à base de jeux psychologiques qui se d...

Coup de projecteur aujourd'hui sur le rétrofit avec Florent Favier . Chaque mois, Florent met en lumière un "solutionneur". Un aventurier engagé dans la course contre les menaces environnementales, à grand renfort d'innovation. C'est le cas d'Aymeric Libaud, 51 ans, résidant à Orléans. Il a fondé son entreprise Transition One pour soutenir la transition écologique et s'engager. Son entreprise inno...

Lynda Pausé , coach en développement personnel, décrypte les drivers. Ce sont des messages  contraignants. Ils sont portés par nos parents et finissent pas être gravés en nous.  Evidemment, nous sommes tous dominés ou au moins conditionnés par quelques drivers dominants. Ils constituent notre personnalité. Cap sur le troisième driver : le sois parfait. Sa promesse : nous pourrions et devrions être...

Le jeudi vous prenez soin de vous grâce à Farida Brahim. Elle est coach en beauté holistique et facialiste. Justement, aujourd'hui vous allez découvrir cette autre manière d'envisager la beauté avec elle. La beauté holistique prend la personne dans son entièreté. Le but : s'intéresser à la dimension multifactorielle pour ne rien laisser au hasard et rayonner de plus belle ! La beauté holistique :...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Pour démarrer en aromathérapie, on ne sait pas toujours comment s'y prendre. Ou encore quelle méthode favoriser. Déjà, il est important de bien choisir ses huiles essentielles. Plusieurs critères importent. L'huile essentielle doit...

La mode circulaire pour les enfants à la une sur Radio Monaco Feel Good. Comme chaque mois, Victoire Satto , co-fondatrice de The Good Goods , vous guide sur le chemin d’une mode plus responsable. Aujourd’hui, les plus jeunes sont à l’honneur. Comment composer une jolie garde robe pour son enfant, tout en étant plus respectueux de l’environnement ? Réponse avec Victoire. La mode circulaire : KEZAK...

D'ici 2024, le plastique à usage unique disparaitra à Monaco. La Principauté a présenté un plan en octobre dernier. Objectif : réduire progressivement le plastique à usage unique. Un combat quotidien puisque cette pollution a des conséquences très lourdes à la fois sur la biodiversité et sur la santé. Elle aggrave également le réchauffement climatique et le coût de son traitement reste élevé. Pour...

Zoom sur le Kobido ce jeudi avec Farida Brahim, coach en beauté holistique et facialiste. Et c'est bien plus qu'un simple massage. Le Kobido est un rituel de beauté qui était utilisé par les impératrices japonaises. C'est un art traditionnel, au même titre que l’origami ou la cérémonie du thé, qui repose sur une grande rigueur. Alors, oui c'est un soin de beauté mais qui est combiné à des techniqu...

Chaque mercredi RDV avec Lydia Bosson. Aromathérapeute passionnée, elle a également fondé l'école USHA VEDA basée en Suisse et dédiée au domaine de la santé au naturel. Aujourd'hui, elle vous dévoile ses astuces pour booster vos défenses immunitaires avant l'hiver. Avant le changement de saison : prendre soin de soi L'automne est bien entamé. Les jours ont raccourci et le froid arrive doucement. A...

Sofia Giovanditti signe "L'agence des miracles". Un livre feel-good qui a remporté d'ailleurs le Prix du Roman Bien-être 2021 . Ce concours est organisé chaque année par les Editions Jouvence . Le roman feel good !  L'agence des miracles narre les montagnes russes existentielles, entre déprime, espoir et renaissance. Lou a perdu goût à vie, peu importe le nombre de livres de développement personne...

La biomasse : combien pèse l’Humanité face au vivant ? Déjà, sachez que la biomasse désigne de poids de toute la matière organique vivante, animaux ou végétaux, terrestres ou marins, existant sur notre planète. Si les chiffres restent des estimations, on peut retenir quelques informations pertinentes.  Aujourd'hui la biomasse totale pèserait 550 gigatonnes . Les végétaux à eux seuls représentent p...