Radio Monaco - Feel Good

Aujourd'hui, nous nous arrêtons sur l'hypersensibilité et l'empathie. Comment pouvons-nous réguler nos émotions ? Les détails avec  Kévin Finel, co-fondateur de Psychonaute. Qu'est-ce que c'est ? l'empathie et l'hypersensibilité, c'est subjectif. Il y a des personnes qui vont ressortir à un niveau plus fort les émotions. Ils vont être à fleur de peau, ils vont perdre le contrôle. Mais il y a aussi...

Florent Favier , notre conseiller environnemental nous présente souvent une personne qui s'investit personnellement dans la lutte contre les menaces environnementales. Aujourd'hui, Florent Favier revient sur la convention des entreprises pour le climat. Mais, cette fois-ci, elle déploie une déclinaison territoriale, entre Provence et Corse. La CEC : un succès Le succès de la Convention des Entrepr...

Vous avez peut-être le sentiment de vous sentir parfois inférieur aux autres. Lynda Pausé , notre coach en développement personnel nous donne quelques conseils sur le complexe d'infériorité. Une souffrance profonde Les mots que vous pouvez vous dire font naitre une souffrance profonde. Mais également une baisse d’estime de soi. Et donc, par conséquent, une baisse de confiance en soi. Se comparer...

Sandra Veziano , notre coach healthy est venu nous parler de sa société aujourd'hui : Be Healthy. Une aventure personnelle Tout d'abord, c'est une aventure personnelle. Sandra était dans l'évènementiel avant. Et elle s'est rendue compte, qu'elle mangeait mal, qu'elle dormait peu et qu'elle ne pratiquait pas de sport. Elle a, donc, souhaité faire un rééquilibrage alimentaire. Elle s'est faite accom...

Sandrine Vimes nosu emmène encore plus loin dans la respiration...  Les détails dans ce podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis 3 ans, Alexandre Guilmeau exerce comme praticien en massage bien-être. Et puis, il a fait le choix de se former également en hypnose pour que son client lâche prise. Le Deep-tissu Alexandre s'est formé à plus d'une dizaine de protocoles de massage venant du monde entier (suédois, Californien, AYURVEDIQUE, massage thaï etc...). A la fin de la formation, Il s'est spécialisé en Deep-tissu. C'e...

Eva bobin, naturopathe et numérologue nous apprend ce que veut dire sur nous notre date de naissance.  Elle va déterminer   ce que nous apprend notre date de naissance notre manière d'être, notre manière d'agir, ce que l'on aime...  Les détails dans ce podcast.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

’est bientôt le Black Friday avec son appel à la surconsommation de produits dont vous n’avez pas forcément toujours besoin, et vous vous dites comme chaque année : et si j’en profitais quand même pour faire mes cadeaux de Noël ? Florent Favier, notre conseiller environnemental, nous donne quelques astuces pour trouver des cadeaux positifs pour la planète Des cadeaux positifs Noel est une traditio...

Vous avez envie de vous reconvertir professionnellement mais vous ne savez pas comment faire ? Lynda Pausé , notre coach en développement personnel vous donne quelques clés. Se reconvertir ? Vous êtes nombreux à souhaiter vous reconvertir parce que nos choix se font entre 18 et 25 ans. De plus, ils sont guidés par les désirs projetés de nos parents ou encore les croyances sociétales. Nos choix peu...

Connaissez-vous les produits raffinés ? Qu'est-ce que le raffinage ? Comme chaque jeudi, je reçois Sandra Veziano , notre coach healthy. Les produits raffinés Pour commencer, le raffinage existe depuis très longtemps. Il a été développé pour éviter la famine. Les aliments ont été décomposés pour qu'ils puissent mieux se conserver. Ensuite, le sucre, la farine, généralement tout ce qui est blanc so...

Le docteur Bernard Flipo, cancérologue et gynécologue est venu nous parler du salon santé objectif qui se tient samedi 19 novembre à la faculté de Médecine.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après avoir vu comment bien expirer et inspirer. Nous allons apprendre à expirer et inspirer en même temps en position assise.  Les détails avec Sandrine Vimes , formatrice et enseigante au centre Kaladvaita à Cap d'Ail. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà entendu parler de la Numérologie ? Eva Bobin, naturopathe et numérologue nous explique ce que c'est. La science des nombres La numérologie est la science des nombres. Chaque nombre a une vibration et on va interpréter la personnalité de quelqu'un grâce aux chiffres. Par exemple, le 1 caractérise l'énergie, le soleil et le feu alors que le 2 signifie une énergie plutôt douce. Donc le...

Chaque année, fin novembre, a lieu la semaine européenne de réduction des déchets. Cette année ce sera sur le thème du textile du 19 au 27 novembre. Les explications avec Florent Favier , notre conseiller environnemental. L'industrie de la mode Tout d'abord, l’industrie de la mode est la deuxième industrie la plus polluante au monde après celle du pétrole. Elle émet plus de gaz à effet de serre qu...

Aujourd’hui, nous retrouvons  Lynda Pausé , coach en développement personnel qui va nous parler de l'être et du paraître. Dans un monde où l'on attend toujours trop de nous entre les dictats de beauté , la réussite ou encore le physique. Montrons-nous vraiment celui que l'on est ? Le paraître est essentiel dans notre société Nous nous attachons à ce que nous projetons à l'autre. En effet on s’atta...

Comme chaque jeudi, Sandra Veziano , fondatrice de BE HEALTHY vous accompagne sur Radio Monaco Feel Good. Elle vous offre des conseils pratiques pour prendre soin de vous, tout au long de l’année. Aujourd’hui, pleins phares sur les omégas. Comment ne pas les déséquilibrer ? Plusieurs types d'oméga Il existe l'oméga 3, l'oméga 6 et l'oméga 9. Mais on a un vrai déséquilibre entre les omégas. Déjà, o...

Comme chaque mercredi, vous apprenez à écouter et à poser votre respiration avec Sandrine Vimes . Elle est professeure et formatrice de Yoga. Retrouvez-la à Cap d’Ail au coeur du centre Kaladvaita. Après la postion allongée et après avoir vu comment bien respirer en position assise et comment bien expirer. Place aujourd’hui à l'inspiration en position assise ! Contrôler son inspiration Vous avez v...

Vous l'avez découvert en tant que chanteur dans les Fréro Delavega. Florian Delavega s'est aujourd'hui recentré sur lui pour suivre le chemin de ses rêves. Il explique sa nouvelle carte d'identité dans son livre "Sur le chemin des rêves" aux Editions Jouvence . Une nouvelle carte d'identité Florian Delavega a arrêté l'aventure Fréro Delavega en 2017. Alors qu'ils ont vécu un grand succès, une gran...

Eric Duverger était jusqu'à il y a peu un cadre de chez Michelin. Il y a un peu plus d'un an, il décide de mettre son énergie et son temps au service de la lutte contre le dérèglement climatique. Il s'est inspiré par la Convention citoyenne pour le climat en l'adaptant aux entreprises. Sa conviction : en transformant les chefs d'entreprise, l’impact sera majeur. Pendant plus d'un an entoure...

Comment travailler sa confiance en soi, l'affirmation de soi et son estime de soi ? Comme tous les vendredis, nous retrouvons Lynda Pausé , coach en développement personnel. Des activités pour s'affirmer Si vous n'arriver pas à vous affirmer , à vous exprimer, il y a plusieurs alternatives. Vous pouvez vous mettre au théâtre d'improvisation, au chant ou encore à l'art thérapie. Cela va renforcer l...

Comme chaque jeudi Sandra Veziano, fondatrice de BE HEALTHY vous accompagne sur Radio Monaco Feel Good. Elle vous offre des conseils pratiques pour prendre soin de vous, tout au long de l’année. Aujourd’hui, pleins phares sur le magnésium et ses bienfaits. 80% de la population manquent de magnésium On peut parfois avoir la paupière qui clignote ou avoir un petit coup de fatigue. C'est peut-être pa...

Comme chaque mercredi vous apprenez à écouter et à poser votre respiration avec Sandrine Vimes . Elle est professeure et formatrice de Yoga. Retrouvez-la à Cap d’Ail au coeur du centre Kaladvaita . Après la position allongée, place aujourd’hui à la position assise ! Respirer en position assise  ? D'abord, en position assise, il faut s'asseoir sur un petit support et les jambes croisés, en tailleur...

L'écologie prend de plus en plus de place dans une société où les conséquences du réchauffement climatique sont de plus en plus graves. Comme tous les lundi, nous retrouvons Florent Favier , conseiller en transition environnementale. Et aujourd'hui, il nous explique le passeport pour la transition écologique. Un projet pour les chefs d'entreprises. De plus en plus d'initiatives Pendant des années,...

Quand on se reveille, on se demande parfois si nos rêves sont la réalité. Mais peut-on les programmer ? Réponse avec Kévin Finel, co-fondateur de Psychonaute. Qu'est-ce qu'un rêve ? D'abord dans nos songes, on va voir des situations, des scènes que l'on vit la journée. Elles sont d'ailleurs souvent des manières de revisiter nos journées. C'est une métaphore. Ces rêves nous font passer des messages...

Aujourd'hui, nous retrouvons Lynda Pausé , coach en développement personnel qui va nous parlé du désespoir. Qu'est-ce que le désespoir ? C'est un symptôme de la dépression. En psychologie, la dépression serait l'association de la tristesse, de la solitude profonde et du désespoir. D'ailleurs, nous pouvons être désespérer sans être dans une profonde dépression. La dépression est composée de souffra...