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RECOBREMOS LA SALUD: ROSAS A MARÍA PROGRAMA ESPECIAL - LA FIDELIDAD DE MARÍA EXPRESADA EN SU 'SI' 28.11.2025 34:10

En este episodio, desentrañaremos el profundo significadoteológico del "Sí" de María a Dios. Desde una perspectiva mariológica , analizaremos cómo este Fiat (Hágase) no fue solo un permiso, sino un acto de fidelidad heroica y total que transformó la historia de la salvación. Exploraremos el "Sí" como un compromiso constante —la obediencia de María que contrarresta la desobedien...

ESCUCHOTERAPIA: EL DECÁLOGO DEL MATRIMONIO 27.11.2025 39:55

En este episodio, desglosaremos "El Decálogo del Matrimonio" : diez principios probados que forman la hoja de ruta para una relación duradera. Analizaremos estos mandamientos prácticos que van más allá del amor romántico, centrándose en la comunicación efectiva , el respeto incondicional , la gestión de conflictos y la renovación constante del compromiso . Descubre cómo aplicar estos die...

GIMNASIA EMOCIONAL: UNIDAS Y RESPONSABILIDAD 26.11.2025 32:33

En este episodio, analizaremos la sinergia psicológica entreestar "Unidas y Responsabilidad" . Discutiremos cómo lapertenencia a un sistema o grupo (familia, pareja, equipo) no solo ofrece apoyo, sino que exige y potencia el sentido de la responsabilidad individual . Exploraremos la responsabilidad compartida como un mecanismo que reduce la procrastinación y aumenta la motivación intríns...

LIBRES PARA SERVIR: SEMBRANDO LÍMITES SANOS EN NUESTROS HIJOS 25.11.2025 40:29

En este episodio, exploraremos el arte de "Sembrar Límites Sanos En Nuestros Hijos" . Contrario a la creencia popular, loslímites no son castigos, sino actos de amor y seguridad . Analizaremos por qué la consistencia y la claridad son cruciales para el desarrollo emocional, ayudando a los niños a gestionar la frustración y a entender las normas sociales. Discutiremos estrategias práctica...

OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: LA ADVERSIDAD NOS HACE CRECER 24.11.2025 38:18

En este episodio, abordamos la verdad incómoda: "LaAdversidad Nos Hace Crecer" . Lejos de ser castigos, los momentos difíciles son, en realidad, laboratorios donde forjamos nuestra fortaleza interior y descubrimos recursos que desconocíamos. Analizaremos cómo la presión nos obliga a cambiar nuestra perspectiva , a redefinir prioridades y a desarrollar la resiliencia , que es la capacidad...

RECOBREMOS LA SALUD: ALIMENTOS PARA EL SISTEMA NERVIOSO 20.11.2025 42:01

En este episodio, te mostramos que el plato es tan importante como la mente. Analizaremos, desde la nutrición, cuáles son los "Alimentos para el Sistema Nervioso" y cómo una dieta adecuada impacta en nuestra función cognitiva , el estado de ánimo y la gestión del estrés. Exploraremos la importancia de las grasas saludables (Omega-3), las vitaminas del grupo B y los antioxidantes en la ne...

GIMNASIA EMOCIONAL: LA FORTALEZA DE LA VIRGEN MARÍA 19.11.2025 41:10

En este episodio, exploraremos a María no solo como figurade fe, sino como un poderoso modelo psicológico de fortaleza . Analizaremos cómo su vida —marcada por el destierro, la incertidumbre y el dolor de la pérdida— demuestra una resiliencia excepcional. Discutiremosla psicología detrás de su capacidad para gestionar la ansiedad ante lo desconocido (la Anunciación), afrontar la adversidad con ace...

LIBRES PARA SERVIR: MARÍA MODELO DE FORTALEZA Y SANTIDAD 19.11.2025 37:31

En este episodio, celebramos a María como un Modelo deFortaleza y Santidad . Más allá de su ternura, analizamos su vida como una ejemplificación heroica de la fe y la virtud, esencial para la mariología. Exploraremos cómo su santidad Inmaculada no la eximió de las pruebas, sino que fue elmotor de una fortaleza inquebrantable manifestada en el Fiat (obediencia valiente) y, sobre todo, en su permane...

ENVEJEZSER: VOLUNTAD ANTICIPADA 16.11.2025 42:13

En este episodio, abordamos un tema fundamental en la éticageriátrica: la Voluntad Anticipada . Más que un mero documento legal, exploraremos su valor como un acto de autonomía y responsabilidad que permite al adulto mayor definir claramente qué tratamientos desea recibir —o no— cuando ya no pueda expresarse. Discutiremos con expertos cómo este instrumento facilita una muerte digna , reduce la car...

OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: CUANDO SE PIERDE, ES MAS LO QUE SE GANA 15.11.2025 41:47

En este episodio, desafiamos la visión tradicional de lapérdida. Exploraremos la paradoja psicológica: "Cuando Se Pierde, Es Más Lo Que Se Gana" . Desde la Psicología de la Resiliencia , analizaremos cómo la experiencia de la pérdida (de un trabajo, una relación, o una expectativa) activa mecanismos profundos de adaptación que nos llevan al crecimiento postraumático . Discutiremos las ga...

RECOBREMOS LA SALUD: LAS VIRTUDES DE LA SOYA 14.11.2025 33:41

En este episodio, desglosaremos "Las Virtudes de la Soya" desde la ciencia de la nutrición . Exploraremos por qué lasoya es considerada una de las pocas proteínas vegetales completas , esencial para dietas vegetarianas y veganas. Analizaremos sus componentes clave, como las isoflavonas y su potencial impacto en la salud hormonal y cardiovascular, así como su rol en la reducción del coles...

ESCUCHOTERAPIA: EN LO SIMPLE ESTÁ LA BELLEZA 14.11.2025 39:34

En este episodio, exploramos la profunda verdad psicológicade que "En lo Simple Está la Belleza" . Analizaremos cómo nuestra mente se beneficia al reducir la complejidad y el exceso de información que genera ansiedad y fatiga mental . Discutiremos el concepto de minimalismo cognitivo y cómo aplicarlo a nuestra vida diaria, simplificando nuestras decisiones, priorizando lo esencial y cult...

GIMNASIA EMOCIONAL: SERENIDAD Y GRATITUD 12.11.2025 39:12

En este episodio, exploramos cómo la serenidad y la gratitud son más que simples sentimientos; son habilidades psicológicas clave para el bienestar. Analizaremos desde la Psicología Positiva cómo el enfoque consciente en lo que valoramos (gratitud) tiene el poder de reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y activar áreas cerebrales asociadas con el placer y la calma. Descubre las h...

LIBRES PARA SERVIR: LA MATERNIDAD Y SUS BONDADES 11.11.2025 33:52

Más allá de los desafíos, la maternidad es una fuente inagotable de crecimiento y alegría. En este episodio de podcast, nos enfocamos en "La Maternidad y Sus Bondades" : esos regalos invaluables que transforman a la mujer. Hablaremos de cómo esta experiencia nos enseña la auténtica abnegación , desarrolla una empatía y paciencia exponencial, nos ofrece un amor incondicional jamás antes c...

ENVEJEZSER: LOS CUIDADOS 09.11.2025 40:14

Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer Fecha: 07 – nov - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#EnVejezSer⁠ En este episodio abordamos...

OPTIMISMO Y BUEN HUMOR: MARÍA, MUJER SENCILLA 08.11.2025 40:58

Optimismo y Buen Humor con Julia Pérez, Narda Alarcón y Angie Fernández Fecha: 07 – nov – 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠...

RECOBREMOS LA SALUD: ALIMENTOS DEL SISTEMA NERVIOSO 07.11.2025 30:44

Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 05 – nov – 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠⁠ X: ⁠⁠⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠...

GIMNASIA EMOCIONAL: PAPEL DE LA SALUD MENTAL EN EL MATRIMONIO 06.11.2025 36:53

Gimnasia Emocional con Marco Suzán Fecha: 04 – nov - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠ X: ⁠⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠ ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

LIBRES PARA SERVIR: LA MUERTE DESDE LA FE, UNA MIRADA DE ESPERANZA Y GRATITUD 04.11.2025 39:13

Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum Fecha 03 – nov - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

ENVEJEZSER: RITUALES DE DESPEDIDA Y MUERTE 03.11.2025 48:34

Envejezser con Centro San Camilo Invitados: Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer Geriatra Fecha: 31 – oct - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠ X: ⁠⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠ ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEs...

RECOBREMOS LA SALUD: EL JITOMATE – TOMATE 31.10.2025 36:33

Recobremos la Salud con Cristy Orendain y Cristy de Obeso Fecha: 29 – oct – 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠⁠ X: ⁠⁠⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠⁠...

ESCUCHOTERAPIA: NO MANTENERSE CAÍDO 30.10.2025 40:53

Escuchoterapia con Juan Antonio González Fecha: 29 - oct – 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#Escuchoterapia⁠

GIMNASIA EMOCIONAL: ¿TIENES UNA FAMILIA DISFUNCIONAL? 29.10.2025 23:48

Gimnasia Emocional con Marco Suzán Fecha: 28 – oct -2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠⁠ Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠⁠ Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠⁠ X: ⁠⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠⁠ ⁠⁠#RadioMariaMéxico⁠⁠ ⁠⁠#VozDeEsperanza⁠⁠ ⁠⁠#GimnasiaEmocional⁠⁠

LIBRES PARA SERVIR: ESTAR PRESENTES…. EL RETO DEL SIGLO XXI 29.10.2025 37:23

Libres para Servir con Dra. Yendi Gastélum Fecha 27 – oct - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#VozDeEsperanza⁠ ⁠#LibresparaServir⁠

ENVEJEZSER: EDADISMO 28.10.2025 44:57

Envejezser con Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer Invitado: Lic. Gerontología Enrique Gallardo Garcia . Fecha: 24 – oct - 2025 Únete a nuestras redes sociales y síguenos en: YouTube: ⁠http://www.youtube.com/c/RadioMaríaMéxico_VozdeEsperanza⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/radiomaria.mx⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/radiomariam...⁠ X: ⁠https://x.com/radiomaria_mex⁠ ⁠#RadioMariaMéxico⁠ ⁠#Vo...