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Hoy tenemos un podcast en solitario donde os estaré compartiendo mi visión sobre la alimentación y mas concretamente sobre la dieta flexible. Ejemplos prácticos y mucho más. Apúntate al Evento GRATIS antes del día 17: Https://programas.fitmanpower.com/evento

Hoy tenemos un podcast en solitario donde os estare compartiendo mi visión sobre la alimentación y mas concretamente sobre la dieta flexible, porque ser flexible no es solo cuadrar macronutrientes aunque comas donuts... Apúntate al Evento GRATIS antes del día 17: Https://programas.fitmanpower.com/evento 10% de descuento en PALEOBULL: https://fitmanpower.com/paleobull

Hoy tenemos en el podcast a Isabel Perez, dietistista y nustricionista con quien trataremos un tema con el que mucha gente se ve afectada que es la salud digestiva. Los temas que se tratarán son: 1. ¿Cuáles son las patologías digestivas más prevalentes en la actualidad? 2. ¿Qué podemos hacer para mejorar o prevenir? 3. ¿Qué se puede hacer para mejorar? 4. ¿Cómo mejorar un estreñimiento? Sobre Isa:...

Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son: - Entrenamiento concurrente en Crossfit - Cómo programar UN AÑO de entrenamiento de CROSSFIT para competición - Cómo recuperarse de la competición en Crossfit SOBRE FSC TRAINING @fsctraining CONTENIDO - Periodiz...

Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son: - Lo mejor y lo peor de crossfit - ¿Cuántos días es recomendable entrenar Crossfit? - ¿Cuánto es demasiado en el entrenamiento de crossfit? - Por qué no te recuperas de un WOD de Crossfit SOBRE FSC TRAINING @fsc...

En el episodio de hoy conoceremos a Javier Butragueño, es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el deporte y quien es dueño de una empresa de formación sobre el tratamiento de la obesidad para entrenadores y otros profesionales y trataremos temas como: - La recomendación de los 10.000 pasos, ¿Es para todos? - Tu velocidad de marcha como indicador de salud - Cómo medir los pasos - Ventajas de...

En el episodio de hoy conoceremos a Javier Butragueño, es Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el deporte y quien es dueño de una empresa de formación sobre el tratamiento de la obesidad para entrenadores y otros profesionales y trataremos temas como: - ¿El sobrepeso es genético? - Gordofobia ¿existe? - Lo bueno y lo malo del bodypositive - Empatía y obesidad - Pérdida de peso y éxito a cor...

En el episodio de hoy conoceremos a Montse Reus, con quien hablaremos de HIPERTIROIDISMO, no solo desde su propia experiencia sino desde la experiencia de alguien que ha ayudado a cientos de personas con este problema. Qué es el hipotiroidismo Qué síntomas tiene Cómo se diagnostica Claves para reducir sus síntomas SOBRE MONTSE @montsereusmentora @montsereusdietista Podcast Patrocinado por Paleobul...

En el episodio de hoy conoceremos a Jeronimo Milo, un experto en anatomía y sobre todo en entenamiento con Kettlebell. - Cómo estructurar un entrenamiento con kettlebell - Principales ejercicios con kettlebells - Flows con kettlebell - Malabares con la kettlebell, ¿Qué sentido tienen? - ¿En qué consisten las comenticiones de kettlebell? CONTENIDO INTERESANTE: Ezequiel Costa Canal de Jerónimo Milo...

En el episodio de hoy conoceremos a Jeronimo Milo, un experto en anatomía y sobre todo en entenamiento con Kettlebell. Puntos a tratar: - Beneficios de la kettlebell que no te dan otras herramientas (del minuto 14 al 19) - ¿Una kettlebell es suficiente para entrenar? (minuto 19) - Tipos de Kettlebells y cual comprar: minuto 22 CONTENIDO INTERESANTE: Ezequiel Costa Canal de Jerónimo Milo Sobre Borj...

En el episodio de hoy conoceremos a Borja Martínez Tellez con el que trataremos diversos temas como es el de la grasa parda. Puntos a tratar: - ¿Por qué es importante la mricrobiota? - Alimentación para la microbiota - Exposición a la limpieza o suciedad - Relación entre el ejercicio y la microbiota CONTENIDO INTERESANTE: Javier Butragueño Fissac Glut 4 Science Marta Castroviejo Sobre Borja: @The_...

En el episodio de hoy conoceremos a Borja Martínez Tellez con el que trataremos diversos temas como es el de la grasa parda. Puntos a tratar: - Tipos de grasas existentes - ¿Cuánta grasa parda más o menos tenemos? - ¿Dónde se localiza? - ¿Para qué le sirve al cuerpo? - ¿Hay algún inconveniente en tener más grasa parda? - Beneficios de la grasa parda - ¿Qué es activar la grasa parda? CONTENIDO INTE...

En el episodio de hoy hablaremos con el Dr. Víctor Bravo (Themedifitness) sobre los Trastornos Obsesivos Compulsivos e incluso conoceremos su caso personal con los TOC. Tocamos puntos como: · ¿Qué es un TOC? · Cómo saber si tienes un TOC · La historia de Victor (Historia Real de TOC) · Cómo tratar un TOC CONTENIDO INTERESANTE: Rafael Santandreu: Sin Miedo Alejandro Ibarra Sobre Victor; Youtube: Th...

Hoy traemos al podcast a Marina de ENVEJECE SALUDABLE. Ella trabaja como sanitaria en Sevilla y conoce a la perfección la situaciones que se viven, por lo general, en un hospital en cuanto a salud se refiere. Tocamos puntos como: - ¿Realmente estas dispuesto a cambiar? - Cambios de hábitos bruscos - La importancia que se le da a la báscula y el físico - Restringirte en la alimentación - Miedo a le...

Acceso al LIBRO: https://themedifitness.com/manual-supervivencia-mir/ Hoy tenemos con nosotros en el podcast Víctor Bravo, el médico que se dedica a divulgar en redes sociales cómo Themedifitness y que trata temas sobre salud, psicología o fitness. Tocamos punto por punto: - ¿Cómo te organizas el día a día durante el MIR? - Estrategias de estudio - Estoicismo y estrategias para la lucha emocional...

Hoy tenemos con nosotros a Victor Amat. Exboxeador y psicólogo especializado en terapia breve con el que vamos a hablar sobre un tema que puede ser un quebradero para ti y que seguro que lo es para la mayoría de profesionales que trabajamos con el cambio de hábitos: "Por qué no hago lo que tengo que hacer aunque me lo den mascado". 10% de descuento en Paleobull (FITMAN): https://fitmanpower.com/pa...

En el episodio de hoy tenemos la segunda parte de la entrevista con Lidia Romero. En ella se profundiza bastante en los conceptos de entrenamiento durante el embarazo que empezaron a tratarse en la primera parte, así que si no la has escuchado te recomiendo hacerlo para entrar en contexto. En esta segunda parte encontramos temas como: - Forma de progresar en el entrenamiento de una embarazada - Di...

Descuento del 10% en PaleuBull: https://fitmanpower.com/paleobull (código FITMAN) Esta semana traemos al podcast a Lidia Romero, probablemente una de las mayores expertas en hablas hispana sobre entrenamiento durante el embarazo. La entrevista da para rato porque son muchas las temáticas atratar, así que la he dividido en 2 partes. En esta primera tocamos temas como: - La tesis de Lidia y qué han...

Descuento PALEOBULL (10% código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull Hoy tenemos la segunda parte del podcast con Tania Clemente. Si en la primera parte hablamos sobre "Cómo perder peso comiendo lo mismo que tu familia" hoy vamos a hablar sobre cómo mejorar la alimentación de nuestros hijos: para que te faciliten el cambio a ti, pero, sobre todo, por su salud. Concretamente tratamos temas co...

Descuento PALEOBULL (10% código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull Hoy traemos al podcast a Tania Clemente: dietista especializada en alimentación infantil y en familia, instructora de mindfulness en la infancia y creadora de varias formaciones como "Alimenta tu Hogar". En el podcast de hoy hablaremos sobre cómo llevar una dieta de pérdida de peso cuando vives en familia, algo que supone u...

Descuento 10% en Paleobull (usa el código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull Hoy traemos al podcast a Evaristo Molina: un entrenador que, por su trayectoria, acabó especializándose en el marketing y en ayudar a otros entrenadores a generar más ingresos y gestionar sus negocios de forma eficiente. Si para ti el marketing es utilizar estrategias de persuasión para que compres cosas que no ne...

10% de descuento en Paleobull (código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull Hoy hablamos en el podcast sobre un tema poco común: el pie. Para ello traemos a Daniel Rodriguez, fisioterapeuta especialista en la materia que nos hablará de temas como: - Por qué el pie afecta al resto de estructuras del cuerpo - Qué es un pie sano - Cómo entrenar el pie - Principales lesiones en los pies y cómo me...

Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull Hoy traemos al podcast a Pedro Carrera Bastos, probablemente uno de los mayores expertos en inflamación crónica de bajo grado que nos da una auténtica Masterclass sobre el tema. Tocamos puntos como: - Qué es la inflamación - Tipos de inflamación - Cómo afecta al organismo - Estilo de vida inflamatorio - Há...

Segunda parte de la entrevista con Lauren Ramos (mi profesora), en la que hablamos sobre: - Medidas políticas para reducir la obesidad y otras enfermedades relacionadas con el estilo de vida - Cómo realizar educación nutricional por parte de un profesional - Cómo usar las redes sociales para aprender a comer - Relación entre peso y salud - Dietas cerradas o educación SOBRE LAUREN @laurenramosdn RE...

Hoy traigo a Lauren Ramos, mi profesora en el Técnico Superior en Dietética que nos va a hablar precisamente sobre eso: sobre formación para profesionales. Tocaremos temas como: - Quienes pueden pautar dietas legalmente - Qué diferencias hay entre el técnico superior en dietética y la carrera de nutrición - Qué salidas laborales ofrece cada uno - Formación Online vs Presencial - Intrusismo y divul...