Radio Estrella 107.2 FM)

Bullying, gran palabra inglesa que por desgracia está muy de moda en los colegios y para muchos niños es una gran pesadilla. Uno de cada diez niños sufre acoso en la escuela. Pero… ¿Sabemos si nuestro hijo es víctima de bullying? Diana González, directora de Cambium Psicología, te cuenta cómo podemos detectarlo, aquí.

¿Quieres saber todas las actividades que puedes hacer en Espiel? Sergio Díaz, te lo cuenta aquí. Escucha, de nuevo, el programa.

Alejandra Estevez, de diecinueve 87, nos cuenta cómo ha sido este estreno de su podscat y además nos invita a ver tres series que no nos podemos perder.

Si te has perdido el segundo programa de "Estrella Deportiva", ya lo puedes volver a escuchar aquí.

Desde RadioEstrella Espiel, queremos apoyar esta gran iniciativa creada por cuatro "guerras". Diecinueve 87 es un podscat creado por: Alejandra Estévez- Presentadora y guionista Susana Sáez- Social Media Elena Sánchez - Diseñadora, cámara y editora Raquel Maral - Editora

¿Qué es el insomnio por ansiedad? Siempre hemos dicho que la ansiedad y el estrés son respuestas normales del organismo ante un peligro, es decir, nos alertan y nos preparan para actuar y desplegar nuestras herramientas antes de las amenazas de nuestro entorno. Sin embargo, si la activación se mantiene en el tiempo o se hace demasiado intensa puede llegar a interferir en el ritmo normal del sueño.

Ya puedes escuchar el primer programa de la temporada, con todo lo que te interesa del Espeleño.

Mi hijo Fernando ha luchado contra un cáncer llamado Neuroblastoma: ¿Cuándo destinarán más recursos para encontrar una cura a esta enfermedad? Está es la entrevista que Marina Gómez, mamá de Fernando, lanza al mundo. Quiere que su voz sea escuchada y por supuesto que se invierta más en investigación para poder terminar con esta maldita enfermedad. Escucha la entrevista completa.

"Nos hemos sentido abandonados por sanidad" María Jesús García es enfermera del Gregorio Marañon, Madrid, y nos cuenta cómo ha vivido ella el Covid-19. Combatiendo con él desde primera línea de "fuego". Sin material suficiente y con sentimiento de culpa "sobre todo en mis días de descanso porque sabía que hacía falta". Vuelve a escuchar la entrevista completa aquí.

¿El perfeccionismo es positivo? Realmente, el perfeccionismo puede considerarse como algo positivo porque ayuda a la persona a desplegar sus herramientas para que salga bien aquello en lo que se implica. Sin embargo, si no se sabe gestionar, éste se vuelve negativo. ¿Cómo funciona el perfeccionismo? Nuestra psicóloga María Arévalo te lo cuenta aquí.

Soto "El mundo de la cultura estamos luchando contra los elementos, estamos en una situación insostenible" Así nos cuenta, Jose Manuel Soto, cómo están viviendo ellos esta pandemia. "Yo ya lo he dado todo por perdido". Vuelve a escuchar la entrevista entera aquí.

¿Cuántas veces hemos pensado que nos gustaría ser Peter Pan? Seguramente, muchas. Crecemos y en el momento en el que lo hacemos cambiamos. Se nos olvidan los principios básicos de la vida, ser humilde, no juzgar a nadie y a pesar de todo ser amigos de nuestros amigos. Sin embargo, estos pequeños bajitos han sido nuestro ejemplo a seguir durante todo el confinamiento. Por ello, hemos querido saber...

Kiko Galvez, nuestro chico del fútbol, entrevista a Juan Carlos Quero, Atletico Espeleño. Recuerda que puedes ver la entrevista en su canal de youtube. https://www.youtube.com/watch?v=1gK5Cm0IUHk&feature=youtu.be

El 14 de marzo, el mundo freno en seco. Nuestros pies dejaron de caminar y la vida nos demostraba que estamos aquí de paso. Nos ha enseñado que viviendo tan deprisa no apreciamos nada. Hemos estado en Vitalia Espiel, queríamos saber cómo han vivido ellos los peores meses del 2020 que nos ha tocado vivir, y que aún seguimos viviendo. A veces se nos olvida que son nuestros mayores los que han constr...

Jose Antonio Fernandez, alcalde del Ayuntamiento de Espiel, nos habla, una vez más, de la seguridad que hay en la piscina de Espiel. Además, nos cuenta que la mayoría de las piscinas de los alrededores han optando por la reapertura. También nos habla del campamento de verano, que se hará durante el mes de julio de 10:30 a 13:30 de lunes a viernes, a partir del 6 de julio, para los más pequeños.

Hablamos con Jose Manuel, el dueño de Aventurocio, de los campamentos de verano. Unos campamentos que se han tenido que adaptar a la situación del Covid-19 con un objetivo, fundamental, el disfrute de los más pequeños. Recuerda que el plazo de inscripción para el campamento de Espiel es hasta el 3 de julio.

Jose Antonio Fernandez, alcalde de Espiel, explica que la Sierra del Castillo es una cesión por tres años. Por la cual a los espeleños no les costará 3.000 euros cada año + IVA. Este terreno se utilizará para el uso y disfrute de todos los espeleños, como puede ser conciertos al aire libre u otra actividad. Escucha de nuevo la entrevista entera, aquí.

Jose Antonio Fernandez, alcalde del Ayuntamiento de Espiel, nos cuenta cómo ha ido la reapertura de la piscina. Precaución mucha, miedo no. Si las playas abren sus puertas, las piscinas municipales ¿por qué no? La seguridad en estos momentos es lo más importante para los espeleños, y la piscina municipal cumple con todas las normativas.

Sergio Díaz y Jose Antonio Fernandez, alcalde de Espiel, nos hablan de las reglas que hay que llevar a cabo para acceder a la piscina municipal, con total tranquilidad. Vuelve a escuchar la entrevista para saber qué tienes que hacer si quieres disfrutar de nuestras instalaciones.

Hablamos con nuestro chico del fútbol, del comienzo de la Liga y del Espeleño.

CONFIANZA EN SÍ MISMO: Significa, ser auténtico con uno mismo. Estar convencido de que va a luchar para superar lo que vengo (salga bien o mal). ¿Qué hacer para ganar confianza? Nuestra psicóloga, María Arévalo te da todas las claves.

Jose Antonio Fernandez, alcalde del Ayuntamiento de Espiel, vuelve a reivindicar el uso de las mascarillas. Un objeto que se ha convertido en parte de nuestra vida para prevenir más contagios.

Las familias que su economía depende exclusivamente del sector de la feria se sienten desprotegidos, indefensos e indignados. Más de ocho meses sin obtener ningún ingreso. Por ello hablamos con Araceli Ramirez, de la empresa La Gran Familia de Lucena. Y así nos cuenta cómo lo están viviendo.

Cuando te rompes por dentro tienes que dejar que te recompongan. Y ahora que la vida se ha parado en seco, que el mundo ha seguido girando pero nuestros pies han permanecido anclados es cuando hemos experimentado emociones que ni si quiera sabíamos que existían. Y por supuesto hemos sentido muy de cerca el miedo. Ese culpable de paralizarnos y dejarnos sin sentido. El que muchas veces ha jugado co...

Hablamos con el alcalde del ayuntamiento de Espiel de la "nueva normalidad". Hemos pasado a la Fase 3 y seguimos insistiendo en el uso de las mascarillas y en tener precaución y cautela que no es lo mismo que miedo.