Rada Boneva

Радини вълнения by Thrift Sheep

Science BG ↓ 119 episodes

Естественото продължение на блога thriftsheep.com, в който всеки път ви срещам с вдъхновяващи за мен личности. Казвам се Рада, но в интернет ще ме откриете като Thrift Sheep. През 2017 г. създадох блога си, водена от афинитета ми към игри на думи и любовта към секъндхенд съкровищата. Оттогава насам говоря за екологичен начин на живот, здравословни рецепти, спорт, пътувания и всичко де що е зелено.

Author

Rada Boneva

Category

Science

Podcast website

thriftsheep.com

Latest episode

Nov 11, 2025

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

Ep. 43 - Нещата, които не си купувам вече 13.05.2021

Стратирам нова подпоредица в подкаста, в която в рамките на 30-60 минути ще се включвам сама по дадени теми, свързани или не с останолите в подкаста. Днес правя един своеобразен списък на любимите си природосъобразни алтернативи, които използвам в ежедневието. Да, отдавна вече не купувам найлонови торбички и бутилирана вода - но какво друго ми е отворило очите, откакто водя по-отговорен към планет...

Ep. 42 – Модният отпечатък – с Ванина и Ивайло 30.04.2021

Ивайло Серафимов е моден дизайнер, ½ от бранда YVAILO, и може би вече го познавате от еп. 23. Ванина Ханджийска е PR и моден блогър, като се подвизава под псевдонима Style Inspiratrice. Срещам ги в “Радини вълнения”, за да си поговорим още за устойчива мода и как всеки един от нас я разбира. Анализираме влиянието на различните материи, как да разпознаваме качествените артикули, колко ни “струва” б...

Ep. 41 - Опазване на дивите животни и защитените зони в България - с Елена Стоева 18.04.2021

Елена е ръководител на мрежата "НАТУРА 2000" в България, и е част от Сдружение "Зелени Балкани", най-старата природозащитна организация в страната. Елена Стоева е биолог към организацията консервация на биологичното разнообразие. Говорим си за НАТУРА - най-голямата природозащитна мрежа в света; за регулациите и значението на участието на държавата ни в Европейския съюз, що се отнася до опазване на...

Ep. 40 - Хранителни отпадъци - с Драгомира Раева 12.04.2021

Драгомира е част от проекта "Твоята храна" на Биоселена, който цели да даде осведоменост около разхищението на храна и тенденциите в домакинствата. Говорим си за пътя на храната и производствените вериги, за това какви са причините да изхвърляме храна и как да го предотвратим. Как да съхраняваме правилно плодове, зеленчуци, хляб, ядки, варива? Как да се отнасяме с уважение и осъзнатост към храната...

Ep. 39 - Озеленяване - с Нуша Огнянова 05.04.2021

С Нуша от Botanic Lab и Cactus Lab си говорим за важността от растенията вкъщи, в офиса, и зеленината в градовете. Те имат мисия да правят света на растенията по-достъпен и да превеждат понякога сложния им език. Полезни връзки около подкаста: http://bit.ly/35IpxGB Подкпепи подкаста: PATREON (месечно):  https://www.patreon.com/thriftsheep   KO-FI (еднократно):  https://ko-fi.com/thri...

Ep. 38 - Отговорен добив - палмово масло, кокос, соя - с Яна Дончева 30.03.2021

Яна е част от екипа на Proforest - глобална организация, която е мост между клиентите - огромни бизнеси, и местното население и властта, в районите, в които се отглеждат суровини като палмово масло, кокос, соя, захар и др. Разглеждаме нещата от другата им страна, разказваме за важността на тези суровини и отсрасли, и какво се случва, за да достигнат до нас. Къде е границата между реалните действия...

Ep. 37 - Устойчив бизнес - със Симона и Божана от Основа 21.03.2021

“Основа” поставя основите на устойчивото развитие. Това са Симона Стилянова, която познавате вече от подкаста и от блога й Zero waste Sofia и експерт в корпоративните комуникации, и Божана Загорчева, която пък е специалист по оптимизациите. Опитваме се да разграничим тънката граница между екологично отговорния бизнес и чистия greenwashing, разказваме за някои добри примери. Има ли как промяната да...

Ep. 36 - Натурална козметика #2 с Мери 14.03.2021

Мирена Събева е гримьор, козметолог, формулатор, бюти блогър и влогър, експерт по натурална и био козметика. Вече ми е гостувала в еп. 05 на подкаста , но този път се завръща, за да задълбочим темата. Говорим си за тенденциите в козметиката през последната година и феномена “маскне”, за мъжката козметика, за парфюмите, дезедорантите, боита за коса и лаковете за нокти, и още много други. Полезни вр...

Ep. 35 - Веганство и Q&A (+ гости) 06.03.2021

В най-дългоочаквания епизод - този за веганския начин на живот - водеща съм аз, Рада. През януари станаха 5 години, откакто поех по този път, и в епизода отговарям на въпросите, които ми зададохте. Разказвам ви моята история и връзката ми с храната, причини, поради които хората избират вегетарианството или веганството, говорим си за приема на протеин и набавянето на важни микро и макронутриенти. К...

Ep. 34 - Дигитален маркетинг и социални мрежи с Нина Дякова 19.02.2021

Нина е дигитален копирайтър и по случайност попада в една от най-известните агенции въобще. Днес си говорим за това кои са “зъбните колела”, които задвижват една дигитална кампания; как се разви дигиталният свят през 2020 г. Да, говорим си за Tik Tok, Clubhouse и Twitter. Обсъждаме тенденциите в социалните мрежи през тази и изминалата година, както с носталгия си припомняме как общувахме онлайн пр...

Ep. 33 - Дигитално номадство - с Мария Стоянова 01.02.2021

Мария е пътешественик, травъл блогър и вдъхновител за това как можем да работим нещо готино, и едновременно с това да не спираме да пътешестваме. В момента тя живее в Банско, който е вече не чак толкова новият работен център на стотици чужденци в България. Какво е Coworking Bansko, какви хора избират да работят в България и защо, какъв тип хора са т.нар. дигитални номади и къде можем да ги засечем...

Ep. 32 - Електронни отпадъци - с Даниел Костов 23.01.2021

Даниел Костов, мениджър на Екологика, днес ни е на гости за една много сериозна тема. Разказваме защо e-waste (електронните отпадъци) са опасни, на какви съставни части се разделят, и как можем да спасим нечие здраве. Обсъждаме още теми като потребителска и корпоративна отговорност; защо се стигна до замърсяванията на р. Искър и има ли почва депозитната система у нас. Полезни връзки около подкаста...

Ep. 31 - Микропластмаса и рециклиране - с Никола от Less Plastic Bulgaria 14.01.2021

Никола Бобчев е автор на блога Less Plastic Bulgaria , работи като учен в БАН като изследовател на микропластмасата по Черноморието, а през свободното време, когато не е зает да почиства плажове, бди на футболната врата. В епизода ще научите разликата между микро, макро и нанопластмаса, колко мръсно е Черно море, кои са тънкостите на рециклирането, както и куп интересни еко факти. Как и защо Никол...

Ep. 30 – Лапландия и легендата за Дядо Коледа – с Цветелина 29.12.2020

Цветелина Чорбаджийска е тур гайд в Рованиеми, Лапландия, Финландия, от над 2 години. Преди това е работила и живяла в Аляска и Португалия, и е обиколила голяма част от света. Днес отиваме доста на север, в земята на Дядо Коледа, елените и шейните с впряг. Сравняваме двата севера – на Щатите и в Европа, обсъждаме скандинавските езици, и разбира се, се потапяме в Коледния дух с историите и легендит...

Ep. 29 - Сезонно хранене. Кулинарни блогове - със Станка Стоянова 26.12.2020

Поради разлики в аудиото, може би си пуснете подкаста БЕЗ слушалки. Станка Стоянова (Know How to Cook) е кулинарен блогър, когото свързваме с красиви и подредени снимки, сезонни менюта и практични рецепти без глутен и лактоза. Какво я кара да промени начина си на хранене и да открие връзката си с храната? Как възпитава децата си? Какво представлява сезонното хранене и защо то е важно? Как да оптим...

Ep. 28 - Да обичаш Антарктика - с Деница Апостолова 14.12.2020

Деница работи в Геолого-географския факултет на СУ, а това, което страшно я вълнува, е научната работа на Ледения континент. В епизода ви отвеждаме на далечно пътешествие на другия край на света - българската база на о-в Ливингстън в Антарктика. Деница е част от APECS Bulgaria - Асоциацията на младите полярни изследователи, чиято мисия е да разказват и образоват за света на изследователите, пингви...

Ep. 27 - Най-доброто досега / 1 година подкаст 28.11.2020

Подкастът стана на 1 година. Това беше повод да изслушам всички епизоди до момента и да събера най-доброто досега в едно. 26 епизода по-късно, това са: 16 000 слушания само в spotify, издигане някъде между 3 и 20та и 40-та позиция на подкастите, слушани в България, 30 госта - 6 мъже и 24 жени, и общо 2092 минути аудио съдържание - общо 35 часа материал. В днения специален епизод събрах любимите си...

Ep. 26 - Личните блогове с Mademoisellie 11.11.2020

Елица Бехар (Mademoisellie) е PR и маркетинг експерт, лайфстайл блогър и градско момиче. В своя блог и социални мрежи споделя куп български дизайнери, съвети за стопани на кучовци, пътешествия из Алпите, Френската Ривиера и уютни планински къщи у нас. Защо е важно да си автентичен? Какво може да ти даде поддържането на личен блог? Какви видове блогове са популярни у нас? С Ели споделяме как сме ст...

Ep. 25 - Силата на волята и промяната с Деница Георгиева 04.11.2020

Деница Георгиева (Healthy with Deni) не е само кулинарен блогър. Тя е вдъхновител и жив пример за това как човек може да вземе живота си в ръце и да направи чудеса с волята си за промяна. Тя отчасти преборва болести - Инсулинова резистентност и автоимунното заболяване Тиреоидит на Хашимото - с режим на хранене, отреден за цял живот. В блога си (а впоследствие и книгата си), Дени споделя ВМ-НВ реце...

Ep. 24 - Етюдите на София с Иван Шишиев 19.10.2020

Малцина знаят кой стои зад красивите кадри на София - златните кубета на Александър Невски, задните дворове, романтичните кътчета на града и внушителните гледки от високо. Това са Етюд-и-те на София , а днес гост в подкаста е човекът зад обектива, Иван Шишиев . Как заобичваш София дори да не си софиянец? Как да погледнеш града през очите на чужденец? Иван ми разказва за най-известните си кадри, за...

Ep. 23 - Устойчива мода и личен стил с YVAILO 11.10.2020

Ивайло Серафимов е моден дизайнер и по-креативната половинка от марката YVAILO . Той прекарва дълги години в търсене на личния стил, затрупан от купчини дрехи - плод на свръхконсуматорските навици. След творческа пауза се завръщаме в подкаста, за да поговорим именно за това какви са опорните точки на личния стил и как да го открием, как да си създадем навици за по-осъзнато пазаруване. Какво предст...

Ep. 22 - Професия природозащитник - с Росица и Костадин от WWF Bulgaria 12.08.2020

Росица Русева и Костадин Андонов работят във WWF Bulgaria. Единият се занимава със зелена енергия и иновации, а другият е специалист по змиите. Разказват ни за това какво е да работиш в природозащитна неправителствена организация, и то глобална такава, и как можем и ние самите да помагаме и да опазваме околната среда. Двамата допълват картинката за това как се случва работата на терен и какви са н...

Ep. 21 - Черно море без пластмаса - с уиндсърфистката Илияна Стоилова 31.07.2020

Илияна е ½ от звездното уиндсърф дуо, което прекоси Черно море от Дуранкулак, та чак до Резово преди 2 години. Предизвикателството WIND2WIN и документалния филм към него “Море на вятъра” имаха за цел да насочат общественото внимание към проблема със замърсяването на черноморието и на глобалния проблем с пластмасовите отпадъци въобще. Днес с вечно усмихнатата Или си говорим за професията на инструк...

Ep. 20 - Преоткрий България с Ели от Друми в думи 20.07.2020

Ели Иванова е първият български травел блогър - и няма място, което да гугълнете, и тя да не е писала за него в блога си “Друми в думи”. Наскоро издаде втората си книга - “Седем дни в Родопите”, а миналата година - “52 екопътеки за всеки”. В епизода си говорим за любовта към пътуването и подбуждането на приключенското любопитство, за манастирите в България и какви локации търсят българите. Ели спо...

Ep. 19 - По-малко отпадъци по време на пандемия. PlasticFree July - Симона от Zero Waste Sofia #2 04.07.2020

Симона от Zero waste Sofia вече ми е гостувала в еп. 02. Днес отново е тук за един бърз shortcast, посветен на по-екологичния начин на живот във време на пандемия и посветен на инициативата “Юни без пластмаса”/ Plastic free july BG. Последвай Симона:  БЛОГ: http://zerowastesofia.com INSTAGRAM: https://www.instagram.com/zerowastesofia Линкове около епизода:  https://thriftsheep.com/2020/0...

Listen to the Радини вълнения by Thrift Sheep podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.