Raconte-moi ta dépression

➡️ Bienvenue sur un nouveau format d'épisode de Podcast🥳 . Il s'agit d'une conversation avec moi sur un thème très particulier, auquel je ne pouvais pas avoir de point de vue. Alors nous raisonnons ensemble sur le sujet pour t'aide à aborder au mieux la situation pour ton couple 😉! ➖  Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

➡️ Comment faire face aux difficultés émotionnelles de la dépression? Comment gérer les variations d'humeur, les rechutes et les processus de guérison? Je réponds à ces questions dans cet épisode. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡ http...

➡️  Dans cet épisode, je te parle de l'aide à apporter à ton proche en dépression. Plus précisément à la sensation de perdre son temps face à son proche en dépression. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2024/05/ aider-proc...

➡️Aujourd'hui, parlons de notre meilleur allié contre la dépression : le psy. Mais comment trouver le bon ? Lequel est le plus intéressant pour moi ? Et si je dois changer ? Que faire ? Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode de podcast. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arri...

➡️  Dans cet épisode, je partage 4 fausses croyances pouvant faire du mal à toi et à ton couple. Mon but : te permettre d'avoir moins de pression, une aide plus équilibré et un couple plus fort. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipress...

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview Clémence . Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@mydelipression.com . Les petites plus de MyDeliPress...

➡️  Dans cet épisode, je t'apprends à parler couramment la dépression. En effet, le but est de te permettre de comprendre mieux la dépression avec une analogie simple : la dépression est une langue. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelip...

➡️Aujourd'hui, je prends le temps de parler de l'aboulie, cet état psychique caractérisé de la dépression synonyme de perte de volonté. Je t'explique ce que c'est et comment faire pour t'en débarrasser ou aider ton proche qui en souffre. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vit...

➡️  Dans cet épisode, nous parlons de communication mais surtout de la communication avec un conjoint dépressif et étant un mauvais communicant. Nous verrons ce que tu peux faire pour renouer le dialogue. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://m...

➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant : aller au travail quand on souffre de dépression. Je te partage mes meilleurs conseils sur le sujet ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡ https://mydelipression.com...

➡️  Dans cet épisode, nous prendrons le temps de comprendre les raisons profondes de la séparation quand il y a la dépression impliquer et que faire pour relancer le couple. ➖  Le cours pour éviter la séparation : https://mydelipression.com/mission/   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveau...

➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant mais souvent tabou : les antidépresseurs. Ne t'inquiète, pas de culpabilisation mais 100% de bienveillance. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡ https://mydelipressio...

➡️  Dans cet épisode, nous verrons l'attitude de ton proche en dépression peut te pousser à l'infantiliser. Ce n'est pas une bonne chose à faire pour la pérennité de votre relation et le processus de guérison de ton proche. Alors voyons pourquoi tu peux infantiliser ton proche et comment garder une relation saine à la place. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

➡️Tu es confronté à la dépression et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas à en sortir ? Alors, j'ai pour toi un épisode 100% encouragement pour t'aider dans ta difficulté. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce que je te prépare ! ⚡ https://mydelipression.co...

➡️Dans cet épisode, plongeons dans le côté insolite de la dépression. Un épisode pour te permettre de mieux comprendre ta dépression ou celle de ton partenaire !  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : https://mydelipression.com/2024/02/comprendre-depre...

➡️Ah les émotions et la dépression, un super cocktail n'est pas-ce pas ? Comment donc gérer ses émotions ou même l'absence d'émotion ? Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

➡️  Dans cet épisode, nous verrons comment la dépression peut affecter un couple en entrant chez le conjoint touché insidieusement. Cet épisode  propose des conseils pour faire face aux changements causés par la dépression dans un couple, quand on ne voit pas la dépression arriver.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast...

➡️Parlons un peu de thérapie aujourd'hui... Quel est son intérêt ? Pourquoi avoir une psychothérapie quand on souffre de dépression ? Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale  : https://mydelipression.com/journal   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

➡️Dans cet épisode, je réponds encore une fois sur comment aider son proche en dépression. La différence avec les autres épisodes ? Des conseils pour la réalité du quotidien😉.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : ➖  La formation pour apprendre à ai...

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Alexandra. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@mydelipression.com. Les petites plus de MyDeliPres...

➡️Dans cet épisode, plongeons dans les difficulté d'être en dépression et en couple. Voyons ensemble, ce que tu peux faire pour trouver un équilibre dans la relation. Nous parlerons de la pression ressentie et du besoin d'isolement. Un épisode pour t'encourager et te donner des petites conseils pour ton couple.  °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°...

➡️Pour l'épisode du jour, j'ai décidé de te montrer une part de ma vulnérabilité face à ma dépression. Je te partage les 5 belles leçons que j'ai tiré de cette épreuve de vie ! 🎉 Cours en ligne : Sortir correctement de la dépression en 5 étapes Le lundi 29 Janvier & le lundi 5 Février à 20h : https://mydelipression.com/atelier-5a/ Les petites plus de MyDeliPression  : 1️⃣ Le guide Gratuit 100...

➡️Dans cet épisode, plongeons dans l'importance de prendre soin de soi tout en soutenant un proche en dépression❤️. Découvrons comment la thérapie🩺 peut être une clé pour comprendre les besoins émotionnels du proche, pour tenir le coup émotionnellement et mentalement, tout en renforçant la stabilité de la relation avec la dépression. ✔️Il s'agit d'une petite introspection pour voir si tu as besoi...

➡️  Aujourd'hui, nous plongerons dans un sujet essentiel : comment remonter le moral d'un proche en proie à la dépression? . ➡✖️Nous explorerons des conseils pratiques, des erreurs à éviter, et l'importance de prendre soin de soi-même dans ce processus.   °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouv...

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Anna. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Anna est une maman, alors je suis certaine que tous les parents touchés par la dépression pourront être encouragés ! Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partag...