Варвара Ланцова

Рабочий расклад

Education RU ↓ 4 episodes

Разбираемся в психологии карьеры с коучем и IT HR Варварой Ланцовой. Какие кризисы мы проходим и как с ними справляться? Как наши убеждения влияют на наши карьерные решения? Почему даже после 30 встает вопрос о поиске предназначения? Прикладные советы и вопросы для рефлексии, чтобы прийти к желаемым результатам в работе и самореализации. Больше о развитии карьеры в канале:https://t.me/varvaracareer

Author

Варвара Ланцова

Episodes

Как принимать обратную связь 02.09.2025 12:09

Кажется, что про выдачу фидбека сказано уже много и разного - от фреймворков и алгоритмов до ненасильственного общения. Выдавать мы худо-бедно научились. А брать? В этом выпуске рассказываю о правилах и ошибках, когда мы принимаем фидбек. --- Подписывайтесь на канал https://t.me/varvaracareer Другой подкаст автора "Карьера сложилась" https://career.mave.digital

Деструктивные паттерны. Как мысли мешают нам строить карьеру 26.08.2025 32:14

Замечали, что в одинаковых ситуациях разные люди ведут себя по разному? Дело вовсе не в гороскопе или фазе луны, а в убеждениях, автоматических мыслях и когнитивных искажениях, влияющих на наше восприятие и поведение. В этом выпуске разбираю популярные "вредные мысли" и рассказываю, что с ними делать. --- Подписывайтесь на канал https://t.me/varvaracareer Другой подкаст автора "Карьера сложилас...

Зачем давать обратную связь, когда все хорошо? 19.08.2025 18:57

Когда мы говорим про обратную связь, обычно думаем о критике (она же "красная ручка") - поставить одну звезду таксисту или поругать сотрудника. Реже можно встретить другую форму фидбека - похвалу, но для этого должны случиться сверхрезультаты - сервис себя превзошел или сотрудник побил трудовой рекорд. А вот поддерживающая ОС, когда все просто ок в природе почти не существует. Почему это плохо...

Самокоучинг. Как и какие инструменты применять для развития карьеры 12.08.2025 31:25

Самокоучинг — это процесс применения принципов коучинга к самому себе для достижения личного роста и развития. В этом выпуске расскажу, какие принципы коучинга вам стоит знать и какие инструменты помогут вам в развитии даже без привлечения коуча. --- Автор: Варвара Ланцова, HR в IT, Head of T&D, коуч по стандартам ICF (1000+ часов работы с клиентами) Подпишись https://t.me/varvaracareer