Quiropráctica Voice Notes

En este episodio hablo sobre qué dice la ciencia (lo más reciente) sobre las mejores opciones de almohadas para prevenir molestias, mejorar el descanso y cuidar tu cuello mientras duermes. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos la mayoría de los planes médicos www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre la importancia de la salud mental y brindo estadísticas locales. Llama o textea al 988 si necesitas hablar. O llama a la línea PAS en PR al 1-800-981-0023. Hablar no es de débiles, es de valientes.

En este episodio hablo de Compassionomics y de cómo dedicar mínimo 40 segundos de atención compasiva puede cambiar radicalmente la experiencia y recuperación de un paciente. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos la mayoría de los planes médicos www.clinicadorsal.com

En este episodio hablo sobre polifarmacia. Explico los riesgos en adultos mayores y cómo una revisión consciente de medicamentos y suplementos, junto con estrategias no farmacológicas y trabajo en equipo con profesionales de salud, puede mejorar la seguridad y calidad de vida del paciente. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos la mayor...

En este episodio hablo de un primer episodio neurológico que puede ser la primera señal de esclerosis múltiple, del Síndrome Clínicamente Aislado (SCA) y explico la importancia del diagnóstico temprano y del trabajo en equipo entre quiroprácticos y neurólogos para mejorar la calidad de vida del paciente. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Ace...

En este episodio hablo de dolor de rodilla, qué dicen los estudios más recientes y cómo distintos factores influyen. También comparto estrategias para prevenir y manejar el dolor.  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10985266/?utm_source=chatgpt.com https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324820/ CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos la...

En este episodio hablo de los beneficios del cuidado quiropráctico durante el embarazo, explicando cómo técnicas como la Webster ayudan a aliviar dolores comunes y mejorar la experiencia del embarazo y el parto. También discuto las seis “villanas” del embarazo, zonas del cuerpo donde más se manifiestan molestias y cómo la quiropráctica puede abordarlas de forma segura y efectiva. Para ver doctores...

En este episodio hago una mini actualización después de asistir a la convención de quiropráctica más grande en el mundo.

En este episodio hablo sobre  The National , la convención quiropráctica más grande del mundo, donde estaré tomando educación continua, aprendiendo de expertos, explorando productos, técnicas nuevas y obviamente, haciendo algunas compritas para seguir innovando en Clínica Dorsal. Además, te comparto un adelanto de los cursos que voy a tomar y por qué estoy tan emocionada de traer todo ese conocimi...

En este episodio hablo sobre el tendón de Aquiles y la tendinopatía aquilea: qué la causa, cómo identificarla correctamente y las opciones de tratamiento.   CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany OrtizTorres Orocovis | Frente ala Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos lamayoría de los planes médicos HORARIO : lunes, miércoles yviernes: 7am-3pm Martes y jueves:1pm-7pm sábado: 7am-2pm

En este episodio hablo de qué es la creatina, para qué sirve realmente y qué dicen los estudios más recientes sobre sus beneficios.   Estudio 1:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5469049/ Estudio 2:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11733680/ Estudio 3:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11757134/   CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la...

En este episodio hablo sobre los Enhanced Games, unas “olimpiadas modernas y dopadas” que se celebrarán en Las Vegas en mayo 2026, donde el uso de  esteroides, hormonas y otros potenciadores  del rendimiento es legal, cuestionando los límites entre salud, ética y rendimiento.   CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100 Aceptamos la mayoría de los pl...

En este episodio hablo del Dr. Michael González, QEPD, un profesor apasionado por la vitamina C. Explico las funciones de esta vitamina en el cuerpo, sus beneficios y su potencial como tratamiento complementario en el cáncer. Comparto una lista de alimentos ricos en vitamina C y cómo elegir la mejor forma de consumirla según tu tipo de sistema nervioso.   CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres O...

En este episodio hablo sobre "frozen shoulder" o capsulitis adhesiva del hombro, especialmente en mujeres en menopausia. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm Martes y jueves: 1pm-7pm sábado: 7am-2pm

En este episodio hablo de la cúrcuma desde una perspectiva holística inspirada en la Dra. Shivani Gupta. Comparto principios de la medicina Ayurveda y de cómo podemos incorporar la cúrcuma en nuestra vida diaria. Dra. Shivani Gupta: https://shivanigupta.com CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Acepta...

En este episodio hablo de un estudio reciente que sugiere que el nivel de TNF en la orina podría predecir cuánto alivio sentirás tras recibir cuidado quiropráctico para el dolor lumbar crónico. Discuto cómo este biomarcador podría ayudar a personalizar el tratamiento y establecer expectativas realistas sobre la recuperación clínica.   “Urinary TNF-α as a potential biomarker for chronic primary low...

En este episodio explico qué es la sarcopenia y doy recomendaciones prácticas para detectarla a tiempo, prevenirla y mantener la independencia funcional a lo largo de los años. Cuestionario SARC-F para detectar sarcopenia:  https://www.ensure.abbott/mx/medico/sarc-f.html CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la...

En este episodio hablo sobre cómo la quiropráctica beneficia a bebés y niños desde su nacimiento. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm Martes y jueves: 1pm-7pm sábado: 7am-2pm

Dormir bien está 'underrated'. En este episodio hablo sobre la relación entre el sueño y el dolor crónico, y cómo una mala calidad de descanso puede intensificar el dolor y dificultar la recuperación. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9289983/ CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Acept...

En este episodio explico qué es el manguito rotador, sus funciones y causas comunes de lesión. También resumo hallazgos recientes sobre los tratamientos efectivos para esta condición. https://chiroup.com/blog/7-new-research-findings-every-dc-needs-to-know-about-rotator-cuff-injuries CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico p...

En este episodio te hablo del síndrome de la charnela toracolumbar, una causa común pero poco diagnosticada de dolor crónico en la espalda baja y las caderas. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm Martes y jueves...

En este episodio, aunque me desvío de la quiropráctica, les hablo de mi viaje a Japón y de lo que aprendí sobre su estilo de vida, longevidad, prevención e inclusión real. Les comparto sobre su sistema de salud y cultura, y también un contraste emocional que nos recuerda que no todo es perfecto, pero siempre hay algo que aprender.  CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Pl...

En este episodio hablo sobre cómo los cambios hormonales del ciclo menstrual afectan la estructura y función del cerebro de nosotras las mujeres. https://doi.org/10.1038/s44294-024-00012-4 CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y vi...

En este episodio hablo sobre cómo los traumas infantiles pueden influir a largo plazo en dolores de cabeza, migraña y otros trastornos neurológicos. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37879940/ CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y...

En este episodio te hablo de los tipos de dolor de cabeza más comunes y te doy recomendaciones para tratarlos y prevenirlos. CLÍNICA DORSAL Dra. Orliany Ortiz Torres Orocovis | Frente a la Plaza Pública 787-867-3100   Cuidado quiropráctico para toda la familia Aceptamos la mayoría de los planes médicos   HORARIO: lunes, miércoles y viernes: 7am-3pm Martes y jueves: 1pm-7pm sábado: 7am-2pm