Episodes

麓湾深夜对谈Vol.6：独立摇滚乐队们的生存与生活 18.03.2026 1:17:10

｜本期播客由麓湾牧场出品 / 一念食酒书房共创录制【本期节目介绍】轻声呐喊第六期节目，由一念食酒书房掌柜老赵主持，与浪之乐队吉他手/主唱李勇、浪之乐队吉他手金旭，以及音乐人李想，常驻嘉宾精神超市主理人家玮围坐畅谈，聚焦独立摇滚乐队的音乐坚守与现实生活。从90年代的磁带、打口带情怀，到乐队成立后的发展与专辑创作，再到当下被手机、流量裹挟的行业现状，嘉宾们坦诚分享了玩摇滚数十年的真实状态：从十六七岁的一腔...

麓湾深夜对谈Vol.5：从内蒙草原到万宁牧场——最美的照片藏在市井日常 29.11.2025 1:03:47

｜本期播客由麓湾牧场出品/一念食酒书房共创录制【本期节目介绍】轻声呐喊第五期节目，书店掌柜老赵携手音疗师大玥，与特邀嘉宾——中国摄影家协会会员、内蒙古自治区摄影家协会副主席、包头市摄影家协会主席张世瑜围坐畅谈。三人围绕“镜头与生活”“真实与包装”“旅行与自我”三类话题自由畅谈。分享张老师在海南万宁的非打卡式旅居见闻，探讨摄影从“趋同大片”到“生活化记录”的风格转变，对比内地与海南的生活节奏差异，反思社交媒体...

麓湾深夜对谈Vol.4 ：不“正经”父母纹身、电音、“捡垃圾”……养娃也能玩艺术？ 11.11.2025 45:20

｜本期播客由麓湾牧场出品/一念食酒书房共创录制【本期节目介绍】轻声呐喊第四期节目，因@带着书店环游中国的老赵再次出门远行，由家玮客串主持，与两位新手爸妈——DJ兼百会电台主理人冉玥（slow cook）、装置视觉艺术家三青围坐麓湾水集精神超市的小木屋，聚焦“非典型”父母的养育与生活日常。作为“非传统职业”的“另类”爸妈，（自由职业者和艺术创作者），三人跳出“育儿必须严苛标准”的固有认知，坦诚分享成为父母后的真实状态：...

麓湾深夜对谈Vol.3 ：我在海岛捡垃圾 24.10.2025 1:07:41

｜本期播客由麓湾牧场出品 / 一念食酒书房共创录制【本期节目介绍】轻声呐喊第三期节目，依旧扎根麓湾牧场的深夜书房，主持人老赵邀来两位 “废物改造者”—— 艺术家陆家东（东东）、可持续生活空间精神超市的主理人家玮深夜畅谈。他们以 “废物” 为核心，探讨对“无用之物”的理解与实践。东东在麓湾牧场进行的驻留艺术项目—— “微光纪事废物灯塔计划”，通过征集陌生人手中的 “情感废物”（如前男友的旧物、高中第一部手机、学生时代的...

麓湾深夜对谈Vol.2 ：那些来海岛生活的年轻人，是获得了疗愈还是在逃避？ 01.10.2025 54:18

｜本期播客由麓湾牧场出品 / 一念食酒书房共创录制【本期节目介绍】轻声呐喊第二期节目，主持人老赵与三位 “海岛新居民”—— 大玥、嘉伟、陀陀围坐畅谈。他们带着各自从城市 “脱离” 的故事，拆解 “海岛生活” 的真实样貌：不是所谓“逃避”或者 “逃离”，而是主动选择的 “另一种活法”。前北京纹身师家玮，2019年来海岛开民宿、玩冲浪，现在转向践行一种可持续的生活方式，对于他来说，离开北京不是逃离，而是选择了另一种脱离 —— 而“...

麓湾深夜对谈Vol.1 ：我们都是带着面具游走人间 12.09.2025 48:41

|本期播客由麓湾牧场出品 /一念食酒书房共创录制| 【本期节目介绍】轻声呐喊第一期节目，在麓湾牧场的深夜书房里，老赵邀请来 kiki和大玥，围绕“人格面具“这个话题，拆解“面具”本身及“面具”背后的真实与虚假，挣扎与选择。成长于Z 世代，又曾漂洋过海求学的 Kiki，过去五年，一直扮演“人类样本收集者”的角色。她用 “蒙眼互动” 和“问题卡牌” 的方式，试图透过每个普通人身上常见的“职场”、“子女”、“伴侣”……面具，触碰内心深处的...