Querida Yo, Podcast

En este episodio especial de "QUERIDA YO! Desde el sofá", Kiara y el chati comparten sus reflexiones más profundas y aprendizajes clave del 2023, mientras trazan sus metas y deseos para el 2024. A través de una conversación cercana y auténtica, hablan de los retos y triunfos que vivieron como pareja y socios, y cómo esos momentos definieron sus planes para el nuevo año. Además, revelan algunas de...

Mudarte con tu pareja es emocionante, pero también un gran desafío. En este episodio compartimos nuestra experiencia personal: cómo fue el proceso de convivir, los retos que enfrentamos y lo que aprendimos en el camino. Hablamos de la importancia de la comunicación, los acuerdos claros y cómo dividir las responsabilidades sin perder la chispa de la relación. Además, te damos consejos prácticos par...

En este episodio, exploramos las diferencias esenciales entre hombres y mujeres según el famoso libro Los hombres son de Marte y las mujeres de Venus de John Gray. Junto a al chati, analizamos cómo nuestras maneras de pensar, sentir y comunicarnos pueden parecer de mundos totalmente distintos, pero también cómo estas diferencias pueden fortalecer la relación si se entienden y manejan de forma adec...

Si has pensado que no quieres ser madre, este episodio es para ti. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los sueños que...

En este episodio te cuento cómo vivo yo la ansiedad y algunas cosas que hago para gestionarla. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y...

En 8 años pasé de hacer Hauls en Gamarra a hacer Hauls de marcas de lujo. ¿Qué sucedió? En este episodio te lo cuento @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar...

En este episodio conversamos con "El chati" (mi esposo), sobre qué es el éxito para cada uno y sobre como los sueños se pueden convertir en objetivos alcanzables si les pones un plan. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará...

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualiza...

El objetivo con este episodio es darte las claves para pasar de una mentalidad de escasez a una mentalidad de abundancia. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar...

Lo que nadie te dice sobre la manifestación te lo digo yo. Feliz nuevo año querida comunidad!!! @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolve...

Hoy tenemos de invitado al chat (Mi esposo) para hablar de cómo evitamos conflictos en nuestra relación. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a di...

Hoy vamos a explorar el libro "Las 5 heridas de la infancia" escrito por Lise Bourbeau. A través de las páginas de este libro, Bourbeau nos revela las cinco heridas emocionales que pueden haberse generado en nuestros corazones durante la infancia: el abandono, el rechazo, la humillación, la traición y la injusticia. Cada una de estas heridas tiene el potencial de moldear nuestra percepci...

Consejos para cuando la vida te va bien :) @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Journal Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres...

Nuestro corazón puede romperse, pero también puede sanar. En este episodio, compartimos nuestra experiencia de cómo procesar el dolor de un corazón roto y recordar que nada, ni nadie, nos pertenece. Discutimos los patrones erróneos que tenemos en relación a la libertad de los demás y cómo, paso a paso, vamos forjando nuestro camino. Finalmente, nos enfocamos en la importancia de tomar tiempo para...

¿Alguna vez te has preguntado cómo tus pensamientos y sentimientos pueden moldear la realidad que vives? Acompáñame en un viaje de autoexploración y crecimiento personal en este episodio, donde revelamos el verdadero poder de cambiar nuestra mentalidad y las increíbles transformaciones que puede desencadenar en nuestras vidas. ¿Has notado los pequeños regalos de la vida que llegan a ti todos los d...

En este episodio hablamos sobre las inversiones, y sobre como invertir en ti te puede cambiar la vida. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creenc...

3 consejos de te pueden cambiar la vida :) @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limitantes, a visualizar la vida que quieres y a ir tras los...

¿Qué es la felicidad? y ¿Cómo vivir una vida plena y feliz? Este podcast es para implantar nuevas formas de ver la felicidad y para aprender a vivir una vida mas plena. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella:  ⁠⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventur...

Eres el punto de partida en tu vida, atrévete a crear cosas maravillosas y recuerda.. no pidas dinero, pide por tu grandeza. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella:  ⁠⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disol...

En mi proceso de autoconocimiento puedo reconocer que caí en una trampa, en este episodio te lo cuento todo. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella:  ⁠⁠https://albastella.pe/⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio Kiara Ventura te guiará a encontrarte contigo misma, a disolver creencias limita...

Querida yo se pone mas personal que nunca... a lo largo de mis 31 años he descubierto que pasar tiempo a solas no significa sentirte sola y que tener pocos amigos no es sinónimo de soledad. En este episodio te cuento ¿Qué significa para mi la "amistad"? ¿Qué valoro de una amiga? ¿Cómo decir adiós a personas? y muchos más. @kiaraventura ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠⁠ Conoce a Alba...

En este episodio hablamos sobre: ▶️¿Qué es el journaling? ▶️¿Cómo hacer journaling? ▶️¿Para qué nos sirve el journaling? ▶️¿Por qué es importante hacer journaling? ▶️Nuestra historia con el Journaling Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠⁠ Conoce a Alba Stella: https://albastella.pe/ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal...

En este episodio hablamos sobre: ▶️Sentirte perdida ▶️¿Cómo reconectar contigo? ▶️Empezar a elegir desde la autenticidad ▶️Conectar con tu verdadera esencia ▶️Ser tu es tu arma mas importante Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender y motivarte. En cada episodio...

En este episodio hablamos sobre: ▶️La importancia del autoconocimiento ▶️¿Qué es el autoconocimiento? ▶️¿Por qué es importante el autoconocimiento? ▶️¿Qué pasa cuando no te conoces? ▶️¿Cómo saber que necesitas autoconocerte mas? ▶️¿Cómo empezar a conocerte? Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura ⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠ *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espaci...

En este episodio hablamos sobre: ▶️ ¿Por qué te sientes tan agotada? ▶️ ¿Qué es el sindrome del Burn out? ▶️ ¿Cómo reconocer que estás pasando por el Burn Out? ▶️ ¿Cuáles son las causas? ▶️ ¿Cómo superar el agotamiento? Si te gustó este episodio compártelo y suscríbete en @kiaraventura   ⁠https://linktr.ee/kiaraventura⁠   *¿Qué es Querida Yo, Podcast? Es el espacio ideal para inspirarte, aprender...