Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy

Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Health DE ↓ 31 episodes

Queen of Rebirth – Selbst. Bewusst. Frau ist der Podcast für Frauen die alte Muster sprengen und sich radikal selbst wählen. Ich bin Jasmine Anderka, Kommunikationstrainerin, Inside -Out-Coach und Unternehmerin und spreche über Heilung ,Selbstwert, Spiritualität, Business, Gesundheit und Beauty. Dich erwarten ehrliche Geschichten tiefe Inspiration und praktische Tools für deinen Rebirth. Neue Folgen gibt es jeden Freitag im 11:11 Uhr. Austausch und Community findest du auf Instagram @rockyourbeauty.jassy

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Author

Jasmine Anderka aka rockyourbeauty.jassy

Episodes

#2 Meine Geschichte - ADHS und toxische Beziehungen 15.08.2025 24:58

Toxische Beziehungen. ADHS. All-in gehen & allein aufwachen. Diese Bonus-Folge ist kein Coaching – sondern Klartext. Meine Geschichte. Ungefiltert. Für jede Frau, die sich selbst verloren hat – und zurückwill. Sneak Peek nächste Folge - „Du willst viel? Gut so“ Wenn du dich in dieser Folge wiedergefunden hast – bitte schick sie an eine Frau, die sie hören muss. Teile sie in deiner Story, marki...

#4 „sei lieb“ - mein Trigger 12.08.2025 19:34

Lieb sein war mein Trigger. Denn es hieß: still sein. Nett sein. Anpassung, statt Wahrheit. In dieser Folge entlarven wir den People Pleaser in dir – radikal ehrlich, tief und rebellisch. Du lernst, warum du dich nicht mehr entschuldigen musst, wenn du für dich einstehst. 🎧 Neue Folgen immer Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr 💬 Lass mir dein Feedback auf Instagram: @rockyourbeauty.jassy 🖤 Und t...

#3 Nein. ist ein Satz. 08.08.2025 18:25

Du brauchst keine Begründung für deine Grenze. Kein Sorry. Kein Roman. NEIN ist ein Satz. Und verdammt nochmal ein heilender. In dieser Folge spreche ich über Schuldgefühle, Ja-Sag-Reflexe, alte Muster – und wie du dich endlich klar und frei fühlst, wenn du für dich einstehst. Kein Coaching-Geschwafel. Kein Floskeln-Shit. Sondern Wahrheit, Wutkraft und echte Queen-Vibes. 🎙 Jeden Dienstag & Fre...

#2 Aufschieberitis - hol dein Leben aus den Entwürfen 05.08.2025 18:05

Du brauchst keine Erlaubnis. Nicht von deinem Partner. Nicht von Instagram. Nicht mal von deinem „Höheren Selbst“. Diese Folge ist dein Weckruf: Hör auf zu warten. Fang an zu führen. Mit zitternden Knien, aber voller Feuer. Für alle Frauen, die sich nicht länger anpassen – sondern sich selbst zurückholen. Kein Sorry mehr. Kein Kompromiss. Du bist nicht hier, um zu gefallen. Du bist hier, um dich z...

#1 Mein Comeback am Badezimmerboden 01.08.2025 21:19

Ich war nie zu laut. Ich war nur zu lange leise. Diese Folge ist mein Comeback – roh, echt, ohne Filter. Wie ich mich selbst verloren hab zwischen Anpassung, People Pleasing und falscher Stärke. Und wie ich mich Stück für Stück zurückgeholt hab. Das hier ist kein Coaching. Das ist Erinnerung. An dich. An mich. An uns. 🎙 Neue Folgen immer dienstags & freitags um 6:30 Uhr 📲 Folge mir auf Instag...

Das ist dein Comeback TRAILER 31.07.2025 3:45

Ich hab diesen Podcast nicht gemacht, weil ich perfekt bin. Ich hab ihn gemacht, weil ich es satt hatte, mich zu verstecken. Weil zu viele Frauen glauben, sie müssten leise sein, um geliebt zu werden. Aber weißt du was? Das hier ist dein Comeback. Nicht perfekt. Aber echt. Nicht brav. Aber frei. 🎙 Queen of Rebirth - SELBST. BEWUSST. FRAU. Jeden Dienstag und Freitag. Um 6:30 Uhr. Für Frauen, die si...