Queen of Rebirth - Selbst. Bewusst. Frau

Das innere Team. Es ist Donnerstagabend. Du bist müde. Endlich eine Stunde für dich. Und dann schreibt die Freundin. Was passiert in dir? Mindestens fünf Stimmen reden gleichzeitig auf dich ein. Die Loyale. Die Erschöpfte. Die mit dem schlechten Gewissen. Die Vernünftige. Und das innere Kind, das einfach nur seine Ruhe will. Willkommen in deinem inneren Team. In dieser Folge nehm ich dich mit in e...

Folge 27 – Die Stimmen in meinem Kopf. Willkommen in meiner inneren WG. Bitte anschnallen. Da wohnen: Hildegard (hat gerade drei neue Geschäftsideen, alle gleichzeitig), Bärbel (verschränkte Arme, skeptischer Blick), Harald (mein persönlicher Drill Sergeant, der NIE zufrieden ist) und die kleine Marie, die einfach nur wissen will, wann wir wieder das machen, was uns wirklich Freude macht. In diese...

Staffel 2, Folge 1 – Comeback. Spoiler: Ich hab in Staffel 1 gesagt, man soll trotzdem beginnen. Und dann war ich monatelang weg. Realität: Es war mein eigener Podcast, der mich zurückgeholt hat. Ich hab mir selbst zugehört, und Harald in meinem Kopf hat sofort gesagt: "Du erzählst den anderen, wie's geht und dann machst du's selber nicht?" Danke, Harald. Wirklich. In dieser Folg...

hier ist deine Box für deine Geschichte ;) nutze sie und teile mit uns dein Zeichen des Tages und deine Geschichte! auf Social Media findest du mich unter rockyourbeauty.jassy

In dieser Folge reden wir mal ganz ehrlich darüber, warum deine Wünsche oft nicht wahr werden – und warum das NICHTS mit Pech, Karma oder „allen anderen außer dir“ zu tun hat. Sondern mit deiner  Haltekraft . Wir gehen durch echte Alltagssituationen: Liebe, Erfolg, Geld, Selbstwert, Beziehungen, Teamaufbau, Heilung, Vertrauen, Entscheidungen, Freiheit… und du wirst merken: Du bekommst nicht, was d...

In dieser Folge sprechen wir über etwas, das jede Frau irgendwann spürt – diesen Moment, in dem du merkst:  Ich kann nicht mehr nach den Erwartungen anderer leben. DILLIGAF heißt nicht „Mir ist alles egal“. DILLIGAF heißt:  Ich wähle bewusst, wer Einfluss auf mein Leben hat – und wer nicht. Wir tauchen ein in echte Alltagsszenen aus Beziehungen, Beruf, Familie, Körper, Social Media und Mindset. Wi...

In dieser Folge erzähle ich dir etwas, das für mich alles verändert hat. Ich habe nach 16 Jahren meinen Job gekündigt. Nicht aus Trotz. Nicht aus Drama. Sondern weil ich endlich aufgehört habe, gegen mich selbst zu arbeiten. Ich nehme dich mit in diesen Moment, die Nervosität vor dem Gespräch, die Klarheit danach und in dieses seltsame Zwischenland, wenn man weiß, dass das alte Leben endet und das...

Dies ist die Folge für alle Frauen, die gerade spüren, dass sie in ihrem alten Leben nicht mehr reinpassen. Die wissen, dass etwas Neues ruft, aber noch nicht genau sehen, wohin der Weg geht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Energie von deinem Future Me, in echtes Money Mindset und in diesen mutigen Moment, in dem du sagst: Ich bin bereit für ein geiles Leben. Kein Warten mehr. Kein Ver...

🎧 Neue Folge jeden Freitag um 11:11 In dieser Folge geht’s um dein Money-Mindset – und darum, wie du endlich aufhörst, am falschen Ort zu sparen. Ich erzähle dir ehrlich, wie sich mein Denken über Geld komplett verändert hat: vom „Ich kann mir das nicht leisten“ hin zu „Ich bin es mir wert“. Du erfährst, warum Geld kein Gegner ist, sondern ein Spiegel deines Selbstwerts. Warum 42 Euro für ein Bal...

Was, wenn niemand kommt, um dein Leben zu ändern – außer du selbst? In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise vom Warten aufs Wunder zur Frau, die es selbst erschafft. Von 146 Kilo und Selbstzweifeln hin zur Freiheit, zur Liebe und zum Business, das mich erfüllt. Ich erzähle dir, wie ich vor fünf Jahren begonnen habe, mir Briefe an mein Future Me zu schreiben und wie aus diesen Briefen di...

Mama sein in Wort, das Generationen geprägt hat. Von Kaiserin Elisabeth über die 40er Jahre mit strenger Erziehung, die 60er Jahre voller Aufbruch, die 90er Jahre zwischen Karriere und Familie – bis heute, im Zeitalter von Social Media. In dieser epischen Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Geschichte des Mutterseins. Wir sprechen über Liebe, Schuld, Erwartungen, Geburten, Rollenbild...

Dein Körper ist radikal ehrlich. Er lügt nicht. Er flüstert, er ruft, er schreit und doch haben wir gelernt, ihn zu ignorieren. Wir schieben Müdigkeit auf Stress. Wir nennen einen Blähbauch „normal“. Wir glauben, PMS oder Hautprobleme gehören einfach dazu. Doch das stimmt nicht. Das sind Signale. Botschaften. Warnungen. In dieser Folge spreche ich über: ✨ Warum wir schon in der Kindheit gelernt h...

Selbstliebe: Wie du dich selbst wählst, auch wenn du dich gerade nicht magst Du sollst dich selbst lieben das klingt schön. Aber was, wenn du dich gerade kaum spüren kannst? Wenn dein Spiegelbild sich fremd anfühlt? Wenn dein innerer Kritiker lauter ist als deine Hoffnung? In dieser Folge spreche ich darüber, warum echte Selbstliebe nichts mit Selfies und Affirmationen zu tun hat sondern mit Mut,...

⚠️ Triggerwarnung: Diese Folge behandelt psychische, emotionale und körperliche Gewalt. Bitte achtsam konsumieren. Wenn du in so einer Situation bist oder jemanden kennst. Such bitte Hilfe! Dies ist eine sehr persönliche Geschichte und ich bitte dich , diese mit Respekt zu behandeln. Ich habe das noch nie öffentlich erzählt, doch Heilung = Wahrheit und schweigen ist Täterschutz. Und wenn dir meine...

„Du bist so stark“ – klingt wie ein Kompliment. Aber was, wenn du stark sein musstest, weil Schwäche nie sicher war? Wenn du schon lange nur noch funktionierst: Das hier ist dein Wake-up-Call. In dieser Folge spreche ich darüber, warum „Stärke“ oft nur eine Schutzschicht ist. Warum wir funktionieren, statt fühlen. Lächeln, statt schreien. Und warum viele Frauen für ihre Maske bewundert werden aber...

Niemand redet darüber, wie weh Heilung tun kann. Wie einsam sie sich anfühlt. Wie still es wird, wenn du dich veränderst und plötzlich keiner mehr neben dir steht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung manchmal Abschied bedeutet. Warum du nicht falsch bist, wenn du dich fremd fühlst selbst unter Menschen, die dich lieben. Und warum es genau  diese Leere  ist, durch die du gehen musst,...

Du hast Ziele – aber die Motivation fehlt? Dein Vision Board hängt an der Wand, aber dein Alltag zieht dich runter? Dann ist diese Folge für dich. Denn ein Vision Board allein bringt dich nicht vorwärts. Was du wirklich brauchst, ist dein  Warum  dein innerer Antrieb, der dich auch dann trägt, wenn niemand klatscht und nichts „Instagram-würdig“ aussieht. Ich zeige dir, warum dein Ziel allein nicht...

⚠️Triggerwarnung - Essstörung & Tablettenmissbrauch Die Folge ist eine Warnung! Such dir bitte gerne Hilfe Du musst nicht alleine da durch! „Aso… nur ein Bypass.“ Ein Satz, der klingt wie ein Schulterzucken aber in mir ein ganzes Erdbeben ausgelöst hat. Diese Bonus-Folge ist kein Ratgeber. Es ist meine Geschichte. Vom Kampf mit 146 kg, von Kommentaren, die sich eingebrannt haben, von OP-Tagen,...

Peinlich. Erbärmlich. Genau so hat eine Frau unter mein Instagram Posting kommentiert. Und weißt du was Genau deshalb nehme ich diese Folge neu auf aus gegebenem Anlass. Denn hier geht es nicht nur um einen dummen Kommentar. Es geht um das größere Thema warum Frauen sich gegenseitig die Krone vom Kopf reißen anstatt sie einander wieder aufzusetzen. In dieser Folge erzähle ich dir warum Neid Scham...

Es gibt Momente, da reicht’s. In dieser Folge gibts Tränen…. Da ist kein Platz mehr für Ausreden, Drama oder Energie-Diebstahl. In dieser Folge spreche ich Klartext darüber, warum du dir selbst keine Zeit mehr für Bullshit erlauben darfst und wie du es schaffst, endlich deine Energie da reinzulenken, wo sie dich wirklich weiterbringt. Kein weichgespültes Blabla, sondern echte Ansagen mit Herz, Hal...

Was, wenn Google aufgegeben hätte? Wenn die Erfinder der SMS gesagt hätten: „Na gut, glaubt halt keiner an uns.“ Was, wenn du gerade an der Schwelle stehst – aber aufgibst, nur weil niemand klatscht? Diese Folge ist eine Hommage ans Dranbleiben. An all die stillen Heldinnen, die noch nicht gesehen werden – aber trotzdem gehen. Ich spreche über Ausdauer, Zweifel, Neuanfänge – und warum du aufhören...

Warum glauben manche, dass Freundschaft gleich Gratisarbeit heißt? In dieser Folge geht’s um den sogenannten Freundschaftspreis – und warum echte Freunde den vollen Preis zahlen. Klartext, Selbstwert & Grenzen setzen inklusive. Kein Rabatt. Keine Ausreden. Nur du – in deiner Kraft. 📅 Neue Folgen immer dienstags & freitags um 6:30 Uhr. 📲 Social-Media Folge mir auf Social Media für mehr Kl...

Grenzen setzen klingt easy. Aber was, wenn du schon rot siehst und trotzdem lächelst? In dieser Folge zeig ich dir, wie du mit einem inneren Ampelsystem (grün – gelb – rot) erkennst, wann’s reicht. Klar. Echt. Ohne Drama. Für Frauen, die sich nicht länger verbiegen, sondern sich zurückholen. 📅immer Di und Fr 6:30 📲 Connect mit mir Instagram: @rockyourbeauty.jassy TikTok & bald mehr auf meine...

Wie oft hast du deine Ideen zerrissen, bevor du sie überhaupt umgesetzt hast? Nur weil jemand gesagt hat: „Schaffst du eh nicht.“ Diese Folge ist dein Befreiungsschlag. Für alle, die sich nicht länger bremsen lassen von Stimmen, die nie ihren Weg gegangen sind. Du brauchst keine Erlaubnis. Du brauchst dich. Jeden Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr. Let’s go wild, Babe –und komm rüber auf Social Me...

Du willst viel? Gut so. Warum dein Hunger nach MEHR keine Schwäche, sondern deine größte Kraft ist und wie du aufhörst, dich dafür zu schämen. Teile die Folge in deiner Insta-Story und markiere mich @rockyourbeauty.jassy – damit noch mehr Frauen hören, dass sie sich für ihre Größe nicht entschuldigen müssen. 🎧 Neue Folgen: Dienstag & Freitag um 6:30 Uhr 📲 Folge mir für mehr: @rockyourbeauty.jass...