Joana Pereira Bastos e Helena Bento

Que voz é esta?

Health PT ↓ 82 episodes

Esta voz que em certos momentos nos confunde e nos faz duvidar de nós próprios. Esta voz que nos diz que não somos capazes, que não vamos conseguir, e nos faz sentir nervosos, tristes ou ansiosos. Esta voz que, por vezes, se torna tão ruidosa que nos paralisa e que, nos casos mais graves, pode transformar-se em muitas outras vozes. Esta voz é nossa e emerge dos nossos maiores medos, mas é também uma projeção das vozes dos outros, da sociedade em que vivemos. Neste podcast dedicado à saúde mental, as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz a quem vive com ansiedade, depressã...

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Joana Pereira Bastos e Helena Bento

Episodes

As várias fases do luto: como lidar com a perda e quando recorrer a ajuda profissional 22.06.2023 38:43

A morte foi removida do espaço público, mas é necessário "trazê-la de volta à vida", encará-la com “naturalidade” e criar mais respostas de apoio ao luto nos serviços públicos, para evitar processos traumáticos. Também é necessário que os doentes sejam referenciados mais cedo para os cuidados paliativos. "Ter uma morte humanizada é um grande fator de proteção para quem fica e tem de lidar com a pe...

Ansiedade, depressão e suicídio na adolescência: por que razão sofrem os jovens de hoje? 15.06.2023 38:10

Nos últimos anos, os sinais de sofrimento psicológico dos jovens agravaram-se significativamente. A procura dos serviços de pedopsiquiatria disparou, os comportamentos autolesivos e as tentativas de suicídio estão a aumentar e são cada vez mais os adolescentes medicados com ansiolíticos e antidepressivos. Oiça aqui o novo episódio do podcast do Expresso “Que Voz é Esta?”, desta vez dedicado à saúd...

Anorexia: o que leva as pessoas a não comer? 08.06.2023 40:54

A investigação sobre as causas da anorexia tem feito progressos nos últimos anos. Dulce Bouça, psiquiatra especializada nas doenças do comportamento alimentar, explica que os doentes têm uma “fragilidade" numa função cerebral que permite ao ser humano ter noção dos limites, formas e funcionamento do corpo. “Todos nós conseguimos mais ou menos detetar sinais de alerta ou sentir dor, mas as pessoas...

Burnout: quais os sinais de alerta, como tratar e o que fazer para prevenir 01.06.2023 34:50

Cada vez mais trabalhadores estão a atingir um estado de esgotamento físico e mental provocado pela exposição a um stress profissional crónico. O que está na origem do burnout e porque razão está a aumentar? Como podemos identificar os sinais de alerta? E o que devem fazer as empresas para o prevenir? No novo episódio do podcast do Expresso dedicado à saúde mental, oiça as explicações da psicóloga...

Ataques de pânico: o que são, como identificar os sintomas e quando é que devemos pedir ajudar? 25.05.2023 37:15

Hugo Soares lida com crises de pânico há mais de 20 anos. À conversa com a jornalista Helena Bento, o professor conta como tudo começou num simples treino de futebol, quando sentiu arritmias. Os ataques de pânico são um problema comum entre a população e, na maior parte das vezes, não têm consequências graves e prolongadas no tempo. No entanto, há casos em que se tornam muito frequentes, levando a...

Como está a saúde mental dos portugueses? 18.05.2023 38:06

No primeiro episódio do “Que Voz é Esta?”, o podcast do Expresso dedicado à saúde mental, o psiquiatra José Miguel Caldas de Almeida explica por que razão há uma prevalência tão alta de doença mental em Portugal, fala sobre as perturbações mais comuns, como a ansiedade e a depressão, e deixa alguns conselhos sobre a melhor forma de preservar o bem-estar psicológico. “Portugal tem um dos índices ma...

Que voz é esta? Vamos tratar da nossa saúde mental 10.05.2023 2:08

Neste podcast dedicado à saúde mental as jornalistas Joana Pereira Bastos e Helena Bento vão dar voz aos maiores especialistas e às mais avançadas abordagens terapêuticas postas em prática, mas vão também dar a conhecer os testemunhos de quem já passou por perturbações do foro mental ou conhece de perto casos reais. Que voz é esta? é um podcast semanal do Expresso com o apoio científico do médico...