QUE NO TE VACILEN

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces te has quejado de que lo estás pasando mal por haber cortado con alguien y, aun sabiendo que no era buenx para ti, has vuelto a hablarlx en un momento de debilidad? Quizá te falta desarrollar un poco de tolerancia hacia el dolor, cosa que puedes entrenar aplicando la gratificación a largo plazo en otros ámbitos de tu vida. Pasa que te cuento cómo funciona....

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy vamos a hablar sobre las famosas Red Flags 🚩 ¿Por qué la gente no para de usar ese término? ¿Qué son? ¿Cómo detectarlas? Yo te lo cuento🤓 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el “orbiting”, un fenómeno que se da en redes sociales cuando alguien con quien ya no tenemos una relación, continúa viendo nuestros posteos, reacciona al nuestras stories o nos habla para después desaparecer de nuevo. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo q...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre las rupturas, uno de los temas que más me habéis pedido. ¿Estás pasando por una y te cuesta gestionar lo que sientes? Vamos a hablar un ratito sobre ello. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el Gaslighting. ¿Qué es el Gaslighting? ¿Cómo puedo reconocerlo y frenarlo cuando me lo intenten hacer? Vamos a ver los rasgos de esta técnica de manipulación emocional. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los celos. ¿Qué puedo hacer cuando siento el miedo constante de que mi pareja me deje? ¿Por qué me sucede? Toma nota, que yo te lo cuento. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la pareja y el uso de las redes sociales. ¿Está mal que mi pareja no me suba a redes sociales? ¿Está mal que se enfade porque lo haga yo? Vamos a debatir estas y muchas otras preguntas para salir de dudas. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre qué hacer cuando esa persona reaparece en tu vida de entre los muertos y te pilla desprevenidx. Hablemos sobre la diferencia entre volver “bien” y volver “mal”. 📝 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre cuánto hay que esperar para tomar la decisión de cortar con alguien cuyo comportamiento no nos está convenciendo ¿Espero un poco más o le mando ya la mierda💩? Presta atención que yo te lo cuento. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy indagamos en el miedo de “molestar” a la gente cuando queremos pedirles o proponerles algo, o cuando intentamos comunicar nuestras necesidades. ¿Qué hay detrás de sentirnos así? Vamos a explorarlo. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacile...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy analizamos el caso de una chica a la que le parece que ninguna de las personas con las que sale quieren compromiso con ella, pero se meten de cabeza una relación con la siguiente persona tras dejarla. ¿Es nuestra amiga un campamento militar para solteros? ¿Les está entrenando para ser novios? ¿Por qué no quieren compromiso con ella? Yo os lo cuento🗣...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre el temido Ghosting. ¿Qué es? ¿Por qué sucede? ¿Qué debemos hacer si nos ocurre? Prepara el traje de cazafantasmas que yo te lo cuento.👻 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos con Astrid Altadill de la cuenta @MentalHacking para hablar sobre los tipos de apego y cómo podemos aprender a identificarlos. 📲Enlaces redes: @mentalhacking 🖥Charla Ted: https://www.youtube.com/watch?v=zRj5M-MDzzo 📚Autores: John Bowly & Mary Ainsworth 📕Libro "Attached" de Amir Levine

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy vamos a hablar sobre los distintos tipos de apego: qué son, cómo reacciona cada uno y cómo identificarlos.💖 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿No consigues quitarte a esa persona de la cabeza y estás empezando a desesperarte? Seguro que alguna vez has querido olvidar a alguien pero no has sido capaz porque no tenías las herramientas suficientes. En este episodio te cuento algunas acciones que puedes emplear para que te sea más fácil conseguirlo💖 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Ya está disponible el segundo episodio! 🎙 ¿Te ha pasado alguna vez que nunca te eligen a ti? O lo que es peor, ¿que no te eligen a ti pero sí a tu amig@? En este episodio hablamos de por qué siempre nos pasa lo mismo en ciertas relaciones, cuál puede ser el problema de base y cómo empezar a solucionarlo💖 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 E...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️ Bienvenidxs al primer episodio del salseo GenZennial! En este primer contacto os cuento cómo surgió el podcast y planteamos el primer caso, en el que alguien con quien has tenido historia vuelve a buscarte aunque no con las mejores intenciones. ¿Por qué dejas que vuelva? ¿Puedes hacer algo al respecto? Pon atención que yo te lo cuento🎙 Envíame tus historias, dudas o tem...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️ Bienvenidxs a QUE NO TE VACILEN, mi nuevo podcast en el que vamos a hablar sobre las relaciones de hoy en día. ¿No has notado que cada vez que conoces a alguien te cuesta que la cosa funcione? ¿Nunca quieren lo mismo que tú? ¿Tus relaciones están estancadas? A mí me ha pasado igual y estoy aquí para investigar por qué está ocurriendo y encontrar la solución. Envíame tus...