QUE NO TE VACILEN

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez te has visto envueltx con alguien que ya tenía una relación? Hoy hablamos sobre ser el/la amante, y cómo podemos gestionar esta situación. 📲 No olvides seguirme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa al insta del podcast @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te suena Tarzan, el que iba de liana en liana por la jungla? Igual te has topado alguna vez con alguien que va saltando de una relación sin haber soltado la anterior. Quizá tú seas esa persona. Hoy hablamos de las relaciones liana y de por qué no es buena idea comenzar una relacion sin haber soltado la previa. Ser un Tarzan en el amor, a veces pasa factura. 🎋🦍 📲 No o...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces te has dado cuenta de que te estás comportando en contra de tus deseos? ¿Que tu actitud y tus metas no se corresponden? Muy probablemente te estés autosaboteando por alguna de las causas que te cuento hoy 📚🤓 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotev...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Una duda muy frecuente que suelo recibir es: Ya he conseguido ser pareja con mi persona, pero le he comunicado mis necesidades y sigue sin cubrirlas ¿qué hago ahora? Vamos a ver qué sucede cuando los básicos no se cumplen en una pareja🤓  📲 Sígueme en @PatPalombi  📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces nos hemos preguntado por qué nuestra pareja nos ha sido infiel, o en su defecto, por qué lo hemos sido nosotros? En el episodio de hoy hablamos sobre la infidelidad, de dónde surge y cómo gestionarla 🧠🫀 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacile...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy tenemos un episodio muy especial. En muchas ocasiones me habéis preguntado sobre modelos relacionales fuera de la monogamia. Hoy está con nosotros la psicóloga Paula Delgado, @paula.psychology, para introducirnos en el mundo del Poliamor. Libros recomendados: 📚 “Ética promiscua”- Dossie Easton & Janet W. Hardy 📚 “Más allá de la pareja: Una guía práctica para el...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Durante las últimas semanas me habéis pedido que hable más explícitamente sobre el refuerzo intermitente, es decir, cuando estás en una relación con un Perro del Hortelano, que ni come ni deja comer. Vamos a ver de dónde viene, en qué consiste y cómo podemos gestionarlo.🤔 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, s...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez te has planteado tener una relación a distancia? Uno de los puntos de inflexión en una pareja suele ser cuando la distancia se pone de por medio, entonces el reto de trabajar en esa relación se complica. Veamos qué cosas debemos tener en cuenta para ver cómo podemos gestionarlas 👨‍❤️‍👨👩‍❤️‍👨👩‍❤️‍👩 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las noved...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre una duda con la que me topo muy frecuentemente: ¿Cómo distinguir entre amor real y obsesión? En este debate entra en juego el término “Limerencia”, del que quizá no hayas oido hablar, y que refleja muy bien esa obsesión amorosa por la que quizá estás pasando💖 📚Libros mencionados: 📗 "Funderelele y otros hallazgos de la lengua" - Lau...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️En el episodio de hoy hablamos sobre darle la vuelta a la tortilla en una situación en la que nosotros siempre perseguimos pero lo que queremos es que esa persona nos persiga a nosotros. Veamos si funciona la estrategia. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacil...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Durante los últimos años se ha popularizado mucho el término “narcisista” a la hora de definir a ciertas personas con las que mantenemos relaciones. Esto puede llegar a banalizar mucho algo que realmente es un trastorno. Para entender mejor qué es el narcisismo y dejar de diagnosticar a diestro y siniestro a la gente de nuestro alrededor, en el episodio de hoy hablamos c...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy os traigo el episodio más pedido. La pregunta más común en las relaciones de pareja. ¿Sientes que tienes apego ansioso y siempre atraes a parejas con apego evitativo o viceversa? Es una dinámica muy común y te voy a explicar por qué y cómo sucede. Bienvenidx al baile del evitativo y el ansioso💍👑👗 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Env...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces has conocido a alguien y de buenas a primeras ya has pensado que era la persona más maravillosa del mundo? Si te pasa constantemente, seguramente estés idealizándola, así que vamos a ver por qué sucede y como poner los pies de vuelta en la tierra 🌍 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...l...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy hablamos sobre el elefante en la sala del que nadie habla: La autoestima y cómo ésta afecta o puede llegar a afectar a nuestras relaciones si no está bien gestionada🌟 ___ 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Cuántas veces has pensado que siempre caes en relaciones malas o en una dinámica con la que no estás a gusto? Seguramente te estés saltando algunos puntos clave para evitarlo. Hoy te lo explico en esta clase de “Anatomía de una mala relación”🔬 ____ 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quier...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Notas que te cuesta pasar página ahora que has roto una relación o incluso cuando hablas de amores del pasado? Quizá te venga bien una fase de contacto cero si no te ves capaz de gestionar lo que sientes. Te cuento lo que es🎙 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenot...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te cuesta decir “no” cuando estás en situaciones donde no te sientes cómodx? Poner límites es algo que parece un mundo y en ocasiones puede serlo si no tienes las herramientas suficientes. Ven, vamos a hablar de ello.🎙 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacile...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️La comunicación es la base de cualquier relación que mantengamos con los demás. Si sientes que te atascas a la hora de comunicarte con tu casi-algo o con tu pareja, aquí te doy algunos tips para que aprendas a comunicarte de manera más sana y asertiva. Toma nota.📝 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo......

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez has notado interés por parte de tu pareja pero aun así no te has sentido queridx? Quizá es porque no compartís lenguaje de amor. No te preocupes que tiene solución, y te voy a explicar los distintos tipos para que llegues a un mejor entendimiento con tu pareja💖 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia,...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Alguna vez has sentido que nada más conocer a una persona era todo perfecto e ideal y de pronto todo cambió sin saber por qué? ¿Sientes que has estado en esa dinámica donde la otra persona te ha retirado su afecto y te lo ha devuelto en función de si co seguía sus objetivos? Quizá estabas siendo víctima de un Love Bombing ❤️‍🔥💣 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al...

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Tu casi-algo ha conocido a alguien más aparte de ti? ¿Qué haces? ¿Lo habláis o mejor lo dejas estar? Vamos a ver un ejemplo. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Quieres ligar a veces pero te frena el miedo al rechazo? ¿Tenías una relación con alguien y de pronto te ha rechazado y se ha ido? Vamos a hablar de por qué te afecta tanto ese rechazo. 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️¿Te ha pasado eso de que estás detrás de alguien pero en cuanto le gustas de vuelta, automáticamente te deja de gustar? Ven, que yo te cuento por qué 📕 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Hoy hablamos sobre cómo gestionar cuando vemos que nuestros ex (aparentemente) avanzan más rápido después de la ruptura, mientras que nosotros seguimos estancados emocionalmente 💔 📲 Sígueme en @PatPalombi para estar al día de las novedades! 📩 Envíame tu historia, sugerencia, salseo...lo que tú quieras que yo sepa a @Quenotevacilen

⚡️¿Qué pasa gentessica?⚡️Siguiendo la estela de la semana, hoy tenemos una variedad de temas tremendamente comunes para tratar: “No quiere compromiso pero me trata como a su pareja” + “Siento culpa a pesar del progreso en mi autoestima” + “El que se la lía a todo el mundo, te la acabará liando a ti también” PD: El libro que recomiendo es “El poder del ahora” de Eckhart Tolle 📚 ____ 📲 Sígueme e...