Ximena Lugo

qué hago aquí?

Society ES ↓ 7 episodes

hola básicamente este "podcast" fue creado para compartir un poco de lo mucho que tengo en mi cabeza.ig: @ximenaalugo

Author

Ximena Lugo

Episodes

Los síntomas de mi sentir 31.05.2024 42:11

En este episodio, exploramos los síntomas del estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), el cómo se manifiestan en el cuerpo y la mente, los factores desencadenantes comunes y cómo diferenciarlos.¡Acompáñanos para entender mejor estos desafíos y aprender a enfrentarlos!

Conociendo el estrés, la ansiedad y el toc 29.05.2024 54:56

¡Bienvenidos a otro cuatro voces, un podcast! Hoy abordamos un tema que afecta a millones de personas en todo el mundo: el estrés, la ansiedad y el trastorno obsesivo-compulsivo, o TOC.

Estrés pa’ tres 08.12.2023 21:16

Este podcast va dirigido a nuestros oyentes jóvenes, en dónde se abordará un tema en el cual pueden sentirse identificados en estos momentos de sus vidas.

luz en la oscuridad 25.05.2022 9:38

me la dude demasiado en subir esto, fue muy improvisado y por lo mismo personal. ig: @ximenaalugo

60 segundos 08.05.2022 11:17

en este episodio básicamente habla de lo mucho o poco que puede pasar en 60 segundos y de la importancia de las palabras y acciones

zona de confort 28.04.2022 7:29

en este capítulo habló sobre salir de tu zona de confort y mis traumas jaja

prueba de audio 27.04.2022 0:52

prueba de audio, chaooo