Quando Menos é Mais

Quando Menos é Mais — Minimalismo para uma Vida Leve

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Quando Menos é Mais é o podcast de Roberto Kirizawa sobre minimalismo, vida leve e consumo consciente. A cada episódio, uma conversa direta e inspiradora sobre como simplificar a casa, o tempo, o dinheiro e a mente para viver com mais propósito e menos excesso. Se você sente que a vida moderna está pesada demais e quer descobrir como o minimalismo pode te devolver leveza, clareza e liberdade, este é o seu lugar. Um novo episódio por semana.

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Quando Menos é Mais

Episodes

Aprendi a Não Fazer Nada — e Foi a Decisão Mais Produtiva da Minha Vida 29.06.2026 8:50

Você sente culpa ao descansar e acha que produtividade é só estar ocupado? Descubra como o “não fazer” ativa o modo de rede padrão do cérebro e gera ideias poderosas. Aprenda práticas simples – caminhadas sem fone, tempo de janela e blocos semanais de ...

Você Trabalha Mais, Ganha Mais — e Ainda Está Sem Dinheiro. Isso Tem Nome. 22.06.2026 8:44

Descubra por que ganhar mais ainda deixa você sem dinheiro e como identificar a inflação do estilo de vida. Os dados mostram que a maioria das pessoas aumenta gastos antes de poupar ao receber aumento de renda. Aprenda três práticas minimalistas: diagn...

Por Que as Pessoas Mais Realizadas Usam o Silêncio com Intenção (e o Que Esse Hábito Muda em Você) 16.06.2026 10:03

Descubra como o silêncio intencional pode transformar sua vida em meio ao barulho constante. Aprenda que 3 segundos de pausa antes de responder reduzem o estresse e aumentam a clareza. Veja três práticas simples: pausa de 3 segundos, bloco diário de si...

O Jeito Mais Simples de Investir que 90% das Pessoas Ignora 23.05.2026 12:47

Você acha que investir é complicado e acaba não fazendo nada? Descubra que uma estratégia simples de 10% ao ano pode gerar até R$ 379 mil em 20 anos. Aprenda os três pilares: reserva de emergência, automatização mensal e escolher um ou dois produtos como...

O Que Minimalistas Fazem Toda Virada de Estação (e Você Provavelmente Ainda Não Faz) 12.05.2026 10:27

Descubra como transformar a virada de estação em um ritual poderoso que elimina a bagunça e libera energia na sua casa. O segredo está na inércia dos objetos: o que fica guardado tende a permanecer, criando peso mental. Aprenda os 4 movimentos essencia...

Parei de Pensar em Preço e Comecei a Pensar em Tempo — e Isso Me Fez Economizar R$ 1.200 por Mês 09.05.2026 9:16

Descubra como calcular o verdadeiro custo das suas compras em horas de vida e parar de gastar sem sentido. Aprenda que R$ 1.200 por mês podem ser economizados ao transformar preço em tempo de trabalho. Veja passo a passo o cálculo do valor‑hora, as 3 pe...

Porque Você Nunca Sente Que É Suficiente 07.05.2026 13:50

Você sente que nunca é suficiente, sempre preso na esteira da insatisfação? Descubra o que a ciência chama de “treadmill hedônico” e como o excesso rouba sua felicidade. Aprenda três práticas simples de minimalismo mental para parar de comparar e focar n...

10 Coisas que Parei de Comprar e Economizo R$ 500 por Mês 25.04.2026 11:37

Descubra como economizar R$ 500 por mês cortando 10 compras desnecessárias. Neste podcast, Roberto Kirizawa compartilha sua jornada minimalista. Aprenda a identificar gastos invisíveis e a fazer escolhas mais conscientes. Saiba como pequenas mudanças p...