Roberto Kirizawa
Quando Menos é Mais
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Roberto Kirizawa
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Feb 24, 2026
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Episodes
10 Formas de Agilizar a Limpeza da Casa | Ep.0191 17.06.2023 7:33
Você já se sentiu sobrecarregado pela bagunça em sua casa? As pilhas de coisas parecem se multiplicar magicamente, e você não sabe por onde começar para se organizar? Hoje vamos desvendar o segredo para agilizar a limpeza da casa em dez etapas simples. Tenho certeza de que você ficará surpreso com a diferença que essas mudanças podem fazer em sua casa - e em sua vida. Então prepare-se, pois você e...
Os Segredos que os Supermercados Não Querem que Você Saiba | Ep.0190 09.06.2023 13:53
Como vocês sabem, eu sou apaixonado pelo estilo de vida minimalista e organizado. E uma das coisas que me fascina sobre essa jornada é como, com pequenos ajustes em nossos hábitos diários, podemos não só simplificar nossas vidas, mas também economizar um bom dinheiro. Sim, você leu certo: o minimalismo pode ajudar a engordar a sua carteira! Acredito que a vida é como um armário de cozinha. Se está...
O Minimalismo e o Casamento | Ep.0187 06.06.2023 8:00
O minimalismo e o casamento pode simplificar e melhorar a vida a dois. Uma vida minimalista pode ter um impacto transformador no casamento, proporcionando uma oportunidade única de simplificar a vida e se concentrar nas coisas que realmente importam. A filosofia minimalista pode beneficiar o casamento, fortalecendo a conexão, a comunicação e o comprometimento entre os parceiros. Ao utilizar o mini...
Como Cortar 15% das Despesas da Casa | Ep.0186 03.06.2023 11:05
Você já parou para pensar se dá para aplicar o minimalismo a fim de reduzir as despesas da casa? Imagine se eu lhe dissesse que existe um modo de vida que não apenas cria harmonia e equilíbrio em seu lar, mas também pode reduzir seus custos domésticos em até 15%? Parece bom demais para ser verdade? Estou aqui para mostrar que é possível. --- *** --- Links importantes: Site / Blog: https://quandom...
Transforme a Casa em um Espaço ZEN | Ep.0185 30.05.2023 6:54
Quer transformar a casa em um espaço zen? Nossa casa é nosso refúgio, nosso templo sagrado. É onde passamos a maior parte do tempo e onde buscamos conforto e descanso. Por isso, é importante transformar nossa casa em um espaço que nos traga paz e tranquilidade, onde possamos relaxar e recarregar nossa energia. Hoje vou te apresentar dicas e ideias para transformar sua casa em um espaço zen, inclui...
Como a Desorganização da Casa pode Custar Caro | Ep.0184 27.05.2023 6:33
A desorganização da casa pode gerar problemas maiores do que imaginamos. Quando pensamos em organizar a casa, muitas vezes associamos esse hábito à estética e à decoração, mas você sabia que a desorganização pode custar caro? A falta de organização e limpeza em casa pode resultar em gastos desnecessários, perda de tempo procurando coisas, estresse e dificuldade de manter a ordem. Além disso, a des...
6 Coisas pra Destralhar Facilmente sem Arrependimentos | Ep.0183 20.05.2023 10:55
Existem coisas que são fáceis de destralhar e que podem facilitar muito o processo do destralhe quando ele for realmente acontecer. As pessoas da nossa comunidade minimalista costumam me perguntar: • Como faço para destralhar minha casa? • Existe um jeito mais fácil para destralhar minha casa? • Por onde eu posso começar o destralhe? Por isso eu fiquei refletindo o que poderia ser feito para facil...
Água com Limão Todas as Manhãs - 10 Benefícios Surpreendentes para a Saúde | Ep.0182 13.05.2023 8:38
A água com limão pode ter mais benefícios do que imaginamos. Eu e minha esposa comentamos, logo no começo do ano, que um dos nossos objetivos para este ano é dar mais atenção para a saúde. E nesse processo, pesquisando em possibilidades para caminhar rumo a este objetivo nos deparamos com algo que muitas pessoas recomendaram que é beber água com limão todas as manhãs. Por isso estamos tomando noss...
14 Dicas Incríveis para Aumentar sua Produtividade Agora Mesmo | Ep.0181 06.05.2023 11:41
Para aumentar a produtividade, a melhor forma é moldar o comportamento tal qual pessoas que comprovadamente conseguiram esse objetivo. Você sabe o que os grandes realizadores têm em comum conosco? As mesmas 24 horas por dia. Podemos desperdiçar ou usar para investir em nossos sonhos. Então, hoje vamos conversar sobre como você pode aproveitar ao máximo seu dia com essas quinze maneiras de aumentar...
Hábitos que Uso para Ganhar 20 Horas por Semana | Ep.0180 04.05.2023 7:12
Você já pensou em aumentar sua produtividade drasticamente? Hoje, quero compartilhar algumas dicas valiosas com você sobre como economizar até 20 horas por semana em sua rotina. Sabemos que o tempo é um recurso precioso, e muitas vezes sentimos que as 24 horas do dia não são suficientes para cumprir todas as nossas tarefas e compromissos. No entanto, com algumas mudanças simples em nossos hábitos...
O Amor de Mãe é a Maior Força do Mundo | Ep.0182 03.05.2023 8:00
Você já deve ter ouvido muitas vezes como o amor de mãe é uma das coisas mais bonitas e maravilhosas do mundo. Mas, essas palavras não conseguem transmitir o real significado desse amor. É difícil descrever com exatidão a força e a intensidade desse sentimento que vai além de qualquer compreensão. A verdade é que o amor de mãe não pode ser explicado com palavras. Ele só pode ser sentido, vivido e...
Como Usar a Borra de Café para Turbinar a Limpeza da Casa | Ep.0179 02.05.2023 7:06
A borra de café é um resíduo comum em muitas casas, mas poucas pessoas conhecem todas as suas possibilidades de uso. Além de ser um excelente adubo para plantas, a borra de café também pode ser um poderoso aliado na limpeza da casa. Com seus grãos finos e ácidos, a borra de café pode ajudar a remover manchas difíceis, desodorizar ambientes e até mesmo polir superfícies. Hoje vamos conversar sobre...
6 Hábitos das Pessoas de Sucesso | Ep.0178 29.04.2023 9:14
Conhecer os hábitos das pessoas de sucesso pode ser muito útil, pois pode ajudar a identificar padrões e comportamentos que são comuns entre elas. Ao incorporar esses hábitos em sua própria vida, você pode aumentar suas chances de sucesso e alcançar seus objetivos. Lembre-se que os hábitos são a base do comportamento humano e moldam o nosso estilo de vida. Ao adotar hábitos saudáveis e eficazes, v...
Como Sair Rápido das Dívidas | Ep.0177 27.04.2023 11:47
Infelizmente, muitas pessoas acabam se endividando por diversos motivos. Isso acontece devido a falta de planejamento financeiro, gastos desnecessários ou emergências inesperadas. Mas, independentemente da causa, estar endividado pode trazer uma série de problemas na vida de uma pessoa. Primeiramente, as dívidas podem trazer um grande estresse e preocupação para quem as possui. Afinal, a sensação...
6 Maneiras de Pensar para Facilitar o Destralhe da Casa Agora | Ep.0176 25.04.2023 9:29
Sempre que vamos começar destralhar a casa temos uma certa dificuldade. Às vezes é porque temos a tendência de querer procrastinar. Outras vezes é porque não sabemos como proceder. Além disso, existe a possibilidade de termos tanta coisa para destralhar que acabamos desistindo antes de começar. Por isso hoje vamos conversar e entender como podemos facilitar este processo de realizar o destralhe da...
Insônia Nunca Mais - Técnicas Simples para Dormir Bem | Ep.0175 22.04.2023 8:35
Duas semanas atrás, no meu vídeo sobre hábitos minimalistas que me tornaram mais saudável eu comentei sobre o cuidado com o sono. Devido a isso, muitas pessoas pediram para eu passar como elas podem melhorar a qualidade do seu sono. Afinal de contas, com o estilo de vida que tendemos a viver atualmente fica difícil mesmo conseguir ter uma boa noite de sono. Por isso hoje eu vou te dar várias dicas...
7 Hábitos que Destroem a Sua Vida | Ep.0174 18.04.2023 10:31
Maus hábitos são como ervas daninhas que crescem sem controle em nossas vidas, e se não forem controlados, podem destruir tudo em seu caminho. Eles são os inimigos silenciosos que podem minar nossas vidas de maneira sorrateira, prejudicando nossa saúde física e mental, relacionamentos pessoais e profissionais e nossas perspectivas financeiras. Ao adotar maus hábitos, estamos essencialmente escolhe...
Como Reduzir a Desordem Visual de 5 Maneiras | Ep.0173 15.04.2023 8:53
Ter uma casa com desordem visual pode ser prejudicial por vários motivos. Em primeiro lugar, pode aumentar os níveis de estresse e ansiedade, uma vez que um ambiente desorganizado pode tornar difícil encontrar as coisas que precisamos e nos distrair com a desordem ao nosso redor. Além disso, uma casa com desordem visual pode ser um obstáculo para a produtividade e criatividade. Um espaço bagunçado...
Como Eu Crio e Mantenho Bons Hábitos na Minha Vida | Ep.0172 13.04.2023 9:57
Hoje eu vou te contar como eu faço para conseguir criar bons hábitos e principalmente: mantê-los na minha vida. Ter bons hábitos é fundamental para uma vida saudável e produtiva. Bons hábitos ajudam a manter uma rotina equilibrada, promovem a saúde física e mental, e contribuem para a realização de metas e objetivos. Além disso, bons hábitos podem ajudar a desenvolver habilidades importantes, como...
Como ter uma Vida Leve com Significado através do Minimalismo | Ep.0171 08.04.2023 8:07
Vida leve, com significado é como eu costumo denominar a forma de viver através do minimalismo. Existem diversos motivos pelos quais as pessoas procuram o estilo de vida minimalista. Algumas querem ter uma casa destralhada, limpa e organizada. Outras querem ajustar suas finanças. Há um grupo também que necessita ser mais produtivo tanto no trabalho quanto na vida pessoal. Independente do motivo pr...
8 Hábitos Minimalistas que me Tornaram mais Saudável | Ep.0170 06.04.2023 11:38
Eu sempre me preocupei com a saúde. Porém, mesmo assim, nunca fui muito regrado no sentido de cultivar bons hábitos pensando em minha saúde. Você deve saber como é. Eu achava que estava fazendo coisas saudáveis, mas hoje percebo que estava me enganando como forma de me conformar com a situação daquele momento. Após estar vivenciando o estilo de vida minimalista é que percebi que intuitivamente com...
Maus Hábitos de Limpeza que estão Destruindo sua Casa | Ep.0166 04.04.2023 11:38
Existem maus hábitos de limpeza que adquirimos ao longo do tempo e nem percebemos. Depois de um longo dia de trabalho e deslocamento, a última coisa que você quer fazer é passar uma hora limpando sua casa. Você só quer relaxar e descontrair. Entretanto, se você não limpar corretamente ou não limpar nada, sua casa não será saudável para você ou para aqueles que vivem lá com você. Pode soar como um...
Como Ter Uma Alimentação Saudável Gastando Pouco | Ep.0169 01.04.2023 9:44
Ter uma alimentação saudável gastando pouco certamente é possível, mas pode ser difícil se você não for cuidadoso. Portanto, vou compartilhar com você algumas dicas e truques que o ajudarão a ter uma alimentação saudável gastando pouco. A primeira coisa que você precisa saber é que comer saudável não tem que ser caro. Claro, há alguns alimentos que podem parecer mais caros porque são rotulados com...
Como o Destralhe pode Ajudar nas suas Finanças | Ep.0168 30.03.2023 8:41
Definitivamente o destralhe pode ajudar nas suas finanças. Quando comecei a mudar o meu estilo de vida e fui ajustando-o para o minimalismo muitas coisas aconteceram nesta jornada que no início eu nem imaginava que iriam acontecer. Por exemplo o impacto que destralhar a minha casa e todos os ambientes pelos quais sou responsável iria causar nas minhas finanças. E isso acontece por vários motivos q...
Como Organizar a Despensa da Cozinha | Ep.0167 28.03.2023 9:44
Como organizar a despensa da cozinha é uma pergunta frequente que tenho recebido. Você tem uma despensa de cozinha que precisa de alguma organização? Se sim, você não está sozinho. Muitas pessoas lutam para organizar sua despensa e encontrar o sistema certo para armazenar os itens que usam regularmente. Portanto, vamos ver algumas dicas fáceis para fazer sua despensa ficar ótima e manter tudo de f...
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