Puur Vrouw

Hoeveel boeken, opleidingen, retreats en podcasts heb je al gedaan om ‘eindelijk’ bij jezelf te komen? En toch voelt het alsof er altijd nog één laag, één blokkade is die eerst opgelost moet worden. In deze aflevering breken we door de fix-modus heen – het eindeloze streven om jezelf te 'repareren'. Want zolang je denkt dat je pas goed genoeg bent als je iets gefixt hebt, blijf je gevangen...

In deze intense en bezielde aflevering proberen we woorden te geven aan iets dat heel moeilijk te beschrijven is: we nemen we je mee in onze persoonlijke reis met Kundalini Bodywork – een ervaring die ons tot in de kern raakte en alles veranderde. Geen trucje. Geen hype. Maar heilig werk dat ons niet zomaar heeft geraakt, maar wat ons echt opnieuw gevormd heeft. Niet omdat we daarnaar op zoek ware...

We kennen het allemaal. Drukkere periodes in ons leven. Alleen, wat als er geen einde aan komt, aan die drukkere periodes? En de ene drukke periode de andere opvolgt en jij maar blijft gaan… Burn out kost wat kost vermijdend… In deze podcast zakken we dieper in de rode vlaggen van een Burn On en waar je dus het aan kan herkennen. Op vier niveaus gaan we er dieper er op in. Want het komt veel vaker...

Stap binnen, neem een tasje koffie en spring mee in een boeiend gesprek tussen Puur Vrouw en een toonaangevende figuur en pionier in zelfzorg voor vrouwen en toekomstige mama's: Veerle Peeters, voorzitster van de Vlaamse Vereniging van doula's. Ontdek de essentie van het luisteren naar de verlangens en de stem van vrouwen voor en tijdens de bevalling en de onmisbare rol die een doula vervu...

In deze aflevering gaat Puur Vrouw in gesprek met Anne Quaars, een gedurfde en visionaire ondernemer op het gebied van marketing en messaging. Anne deelt haar verhaal over hoe ze tot het besef kwam dat er iets anders moest komen in de wereld van marketing en hoe ze haar eigen identiteit ontdekte. Ze benadrukt het belang van persoonlijke ontwikkeling in het ondernemerschap en het loslaten van contr...

In deze betoverende aflevering nemen we je mee op een emotionele reis door het leven van Cindy, een prachtige ziel die de kracht vond om toe te geven dat ze het niet meer alleen aankon. "Durven toegeven aan jezelf, ik hoef dit niet alleen te kunnen", deze woorden vormen de kern van Cindy's verhaal. Ze deelt openhartig haar worstelingen en het moment van kwetsbaarheid waarin ze beseft...

In deze podcast delen Iris Barnhoorn, Tiziana, en Petra inzichten over intuïtief ondernemen en het belang van persoonlijke waarden in bedrijven. Iris, die zichzelf de 'gouden schakel' noemt, benadrukt menselijke verbinding en het vertalen van persoonlijke waarden naar het bedrijf. Ze moedigt luisteraars aan om intuïtie te volgen en een persoonlijk 'sausje' toe te voegen aan hun ond...

In deze aflevering gaan we in op de betekenis van de sisterwound en hoe sisterhood hier heling brengt. Welkom bij een nieuwe aflevering van Puur Vrouw! In deze diepgaande podcast nemen we een duik in de kracht die vrouwen gezamenlijk hebben maar vaak niet eens beseffen. Ontdek hoe vrouwen, wanneer ze hun krachten bundelen en samen kwetsbaar durven te zijn, een transformatie ondergaan. We gaan diep...

Wij zijn gewoontedieren en als we iets willen gaan veranderen in ons leven lijkt het dikwijls op een groot karwei, alsof we de Mount Everest gaan beklimmen met 100 kilo op onze nek. In deze podcast kom je te weten hoe een veranderproces er voor iedereen uitziet, zonder uitzondering, door welke fasen wij allemaal lopen, als we ons oude leven afgooien en gaan voor wat ons werkelijk gelukkig maakt! E...

Dacht je al alles te weten over manifesteren? Think again. In deze uitzonderlijke aflevering ontrafelen we een van de meest cruciale redenen waarom je nog niet hebt wat je wilt in het leven. En nee, het is niet wat je dacht dat het zou zijn. De magie die schuilt achter woorden en gedachten gaat veel dieper dan je ooit had kunnen vermoeden. Deze podcast is jouw uitnodiging om een frisse blik te wer...

Ontdek waarom het doorvoelen van alle emoties de essentiële sleutel is tot heling en genezing. In deze meeslepende aflevering breken we door de barrières van emotie-onderdrukking en onthullen we waarom het vermijden van pijnlijke gevoelens vaak diep geworteld is in onze samenleving. Ontdek hoe dit, zowel onze persoonlijke, als collectieve gezondheid beïnvloedt. Laat je inspireren door onze inzicht...

De uitdrukking “uit de kast komen” kennen we allemaal als uitkomen voor je seksuele geaardheid. Dat is het zeker óók. In deze aflevering willen we dit concept opentrekken naar “andere soorten kasten”, waar we eigenlijk allemaal inzitten. In welke kast zit jij vast? En wil je d’er uit? We zoomen in op wat een kado je jezelf geeft als je uit de kast stapt, maar ook gaan we kijken naar welke prijs je...

Voel jij je écht gehoord als je iets vertelt? Vooral als je je kwetsbaar opstelt? In deze aflevering zoomen we in op verbindend communiceren. We hebben het over wat onbewust veel gemaakte fouten zijn, wat je nodig hebt als brenger van een boodschap én wat je nodig hebt van de ontvanger, om gehoord te worden. Waar zit de grens tussen enerzijds bedding bieden, als luisteraar, en soms ongevraagd je m...

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over 'Hoe zak ik in veiligheid'. Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezel...

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast. Voor de taxi mama’s, of als je te laat naar je werk bent vertrokken en moet crossen, of gewoon, als je een korte inspiratie nodig hebt.  Enjoy!!!  --- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct jouw gratis eerste...

Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen. In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan loslaten. ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurv...

In deze aflevering krijg je in een tiental minuten de inhoud van onze langere podcast over perfectionisme. Wat maakt dat wij de lat voor onszelf zo hoog leggen? Dat we 20 bordjes tegelijk in de lucht houden en onszelf niet toestaan om het rustiger aan te doen of de lat op haalbare hoogte te leggen.  In deze aflevering praten we over wat perfectionisme is, wat de oorzaken zijn en hoe je het kan los...

Wat heb je nodig om je veilig te voelen? Om zo te kunnen laten zijn wat er allemaal is. In deze aflevering praten we over wat je nodig hebt om in veiligheid te kunnen zakken. De ruimte voelen om elk aspect van wie je bent er te mogen laten zijn, bij een ander, én bij jezelf. Dat wil toch iedereen? ----- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurv...

Mist in je hoofd. Het kan voelen alsof er in je hoofd niks meer bij kan. Focussen kan moeilijk zijn en soms zie je door de bomen het bos niet meer. Vastgeroeste patronen en overtuigingen helpen ons niet om deze vicieuze cirkel te doorbreken. In deze aflevering gaan we dieper in op het ontstaan van patronen hoe je overtuigen deze in stand houden. Onbewust, tot je je ervan bewust wordt natuurlijk. E...

Wij zijn “Puur Vrouw” en zijn heel blij dit met de wereld te kunnen delen. In deze aflevering maak je kennis met ons, met Tiziana en Petra, en waarom wij Puur Vrouw in de wereld zetten.  Wil je verder geïnspireerd worden ga dan naar www.puurvrouw.be ---- Verlang je naar meer inspiratie en zelfontdekking? Bezoek dan ⁠www.puurvrouw.be⁠ of volg @puurvrouwbv op Instagram en Facebook. Download direct j...

Als ik voor mezelf kies dan stel ik anderen teleur. Dat ken jij ongetwijfeld ook, dat gevoel. We zitten er allemaal mee in meer of mindere maten. In deze aflevering praten we over de mythe dat voor jezelf kiezen egoïstisch is. We krijgen het mee in onze opvoeding en ons sociaal-maatschappelijk klimaat geeft ons ook constant deze boodschap. Wij weten ondertussen dat voor jezelf kiezen niet egoïstis...