Юлия Иринкова и Юлия Ракушова

Пустой стул

Health RU ↓ 7 episodes

«Пустой стул» — подкаст про жизнь, людей и всё то, что происходит у нас внутри. Мы — Юля и Юля, психологи и гештальт-терапевты. Просто и по-честному говорим о том, что вас волнует. Название — не случайность. В гештальт-подходе «пустой стул» — это способ заговорить с тем, что давно просится наружу. В нашем подкасте этот стул — для вас. Что будет в подкасте? Вы анонимно присылаете нам свою историю — то, что болит, тревожит или кажется тупиком. А мы обсуждаем её — так, как будто вы сели напротив, на пустой стул. Здесь не будет советов о том, как надо, но мы попробуем предложить вам те вопросы, ко...

Author

Юлия Иринкова и Юлия Ракушова

Episodes

Выпуск 6. Как мы сами себе запрещаем жить? 10.02.2026 25:50

Рассуждаем о том, что может останавливать нас от проживания своей жизни. Стыд, страх и другие чувства или установки. Задать анонимный вопрос - t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=83g5j Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Выпуск 5. Что с любовью делать? 30.01.2026 20:51

Размышляем о любви. О нелюбви тоже размышляем. Как и зачем жить из любви и что делать, если не получается её найти внутри себя 💔 Задать анонимный вопрос - t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=83g5j Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Предновогодний запоздалый выпуск - что если нет настроения праздновать? 08.01.2026 25:06

Рассуждаем про то, что не всегда к Новому Году есть настроение его отмечать, подводить итоги, радоваться и искриться. Да, Новый год уже наступил, но мы позволили себе быть не идеальными и выложить выпуск с опозданием на 9 дней. Да, так тоже можно :) Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Выпуск 3. Пограничное расстройство личности - как научиться с ним жить? 22.08.2025 18:15

Обсуждаем, как справиться с ПРЛ и нужно ли с ним справляться. Предлагаем техники для самоподдержки и адаптации к жизни с этой особенностью. Задать анонимный вопрос - t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=83g5j Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Выпуск 2. Сложно доверять в новых отношениях после тяжёлого разрыва 15.08.2025 23:06

Обсуждаем, как сложно после тяжелого разрыва вступать в новые отношения, как отделить старый опыт от нового и вернуть фокус на самого себя. Задать анонимный вопрос - t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=83g5j Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Выпуск 1. Как пережить расставание? 11.08.2025 26:04

Отвечаем на вопрос слушательницы о том, как пережить расставание. Рассказываем про процесс горевания и как в нём можно себе помочь. Задать анонимный вопрос - t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=83g5j Телеграм канал - https://t.me/pustoj_stul

Трейлер "Пустой стул" 08.08.2025 0:58