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Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. O corpo humano é complexo e possui inúmeras conexões. Uma delas é a conexão entre os músculos e a saúde intestinal e cognitiva. Quando você se exercita e seus músculos se contraem, isso tem...

O desempenho físico, o fortalecimento e ganho de músculos dependem de nutrientes.  Estes nutrientes devem ser obtidos, em sua maioria, através da alimentação, mas também é possível complementá-los através da suplementação.    Aprenda quais suplementos ajudam na prática de atividade física e nos seus resultados neste último episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento. ...

As atividades focadas no equilíbrio trazem inúmeros benefícios, um deles é a melhora na postura.    Aprenda como incluir esse tipo de exercício em sua rotina, neste quarto episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento.    Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.puravida.com.br/evento/saude-movimento  

A ciência comprova que a prática da musculação pode reduzir o risco de desenvolvimento de diabetes tipo 2 em mais de 30% e de doenças cardiovasculares em 17%.    Aprenda mais sobre os benefícios da musculação e como incluí-la em sua rotina neste terceiro episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento.    Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.puravida.com.br/even...

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de, pelo menos, 150 minutos de atividades aeróbicas de intensidade moderada, ou 75 minutos de intensidade vigorosa, por semana, para adultos.    Entenda sobre os benefícios dos exercícios de cardio, neste segundo episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento.    Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.purav...

O sedentarismo facilita todo o tipo de problema, aumentando os riscos de várias doenças crônicas, diminuindo a expectativa de vida e tornando seu dia menos prazeroso e produtivo.    Aprenda como incluir mais movimento em sua rotina de forma simples e prática neste primeiro episódio da série de pílulas de conhecimento do evento Saúde em Movimento.    Acompanhe todos os conteúdos aqui: https://www.p...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Tanto a massa muscular quanto a força são importantes para a saúde e bem-estar físico. A perda de músculos, chamada de sarcopenia, está associada a um aumento de 60% no risco relativo de mo...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Manter os músculos fortes é vital para a saúde e longevidade, trazendo inúmeros benefícios como risco reduzido de doenças crônicas, melhor saúde metabólica e ossos mais fortes. Porém, a per...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Apesar de ser um momento de muita alegria e amor, o puerpério representa também o início de uma fase completamente diferente na vida da mulher. Esse período pode mexer profundamente com o e...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Segundo levantamento da OMS, por volta de 10% das mulheres em idade reprodutiva em todo o mundo sofrem com sintomas de endometriose. O principal sintoma é a dor, mas a endometriose também p...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer.  Segundo a OMS, o Brasil tem o maior número de pessoas ansiosas do mundo, e a maioria é de mulheres. Elas representam o dobro ou até quadruplicam a prevalência de ansiedade em relação aos h...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Você sabia que a alimentação pode afetar diretamente as taxas de fertilidade? Com a industrialização acelerada e a oferta abundante de alimentos ultraprocessados, temos presenciado uma qued...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Cuidar da saúde do intestino é crucial para o bem-estar de todos, mas as mulheres precisam dar atenção especial a esse órgão vital, principalmente as gestantes. A saúde intestinal está inti...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Dados recentes apontam um aumento de 15% ao ano nos casos de doenças inflamatórias intestinais. Além dos sintomas no intestino, essas doenças estão associadas à falta de sono, dores de cabe...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Estatísticas mostram que mais de 40% da população apresenta problemas intestinais em algum período da vida. Os desconfortos resultantes desses quadros afetam a qualidade de vida de inúmeras...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Para as mulheres, o climatério e a menopausa trazem mudanças hormonais e fisiológicas que precisam de cuidados especiais. As mudanças que ocorrem nessa fase podem facilitar problemas de saú...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. O estresse impacta a saúde de muitas formas e é diretamente influenciado pelo nosso estilo de vida, qualidade do sono e até mesmo a nutrição. Dessa maneira, além de buscar solucionar as sit...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Apesar da importância vital da nutrição durante a gestação, ainda assim, deficiências nutricionais em mulheres grávidas são muito comuns e podem gerar consequências graves para o bebê e mes...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. Uma coisa são os nutrientes presentes nos alimentos ou na suplementação, outra coisa é o que de fato absorvemos. A absorção dos nutrientes pelo organismo pode ser influenciada por diversos...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer.  Estudos comprovam que nutrientes presentes em nossa alimentação diária ou na forma de suplementos, podem influenciar positivamente na saúde e na beleza da pele.    Para falar mais sobre es...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer Diversos fatores influenciam na imunidade vital para preservar o organismo de ameaças.  A nutrição possui papel de destaque, visto que vitaminas, minerais, aminoácidos e ácidos graxos são es...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer.  Cuidar da saúde do corpo é fundamental para manter a imunidade em alta, e praticar exercícios físicos regularmente é uma das melhores formas de alcançar esse objetivo.  No episódio 78 do P...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse para conhecer. O câncer é a segunda principal causa de morte no mundo, com uma em cada seis mortes sendo relacionadas à doença. Porém, segundo dados da Organização Mundial da Saúde, cerca de 35% dos casos de câncer poderiam ser evitados...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. A ciência mostra que a atividade sexual fortalece os relacionamentos, agrega felicidade e significado na vida das pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a sexualidade é um dos pil...

Chegou o Puravida PRIME, a plataforma de conhecimento em saúde e bem-estar da Puravida. Transforme sua saúde com a ajuda dos melhores profissionais do país. Acesse https://bit.ly/conheca-PV-PRIME para conhecer. O intestino é um órgão complexo, capaz de influenciar os níveis de humor, energia e até o sistema imunológico. Por isso, tudo aquilo que você ingere, pode exercer um papel fundamental nesse...