Пульт Личности: Психология с Ярославом Соколовым

Как стать сексуальной и уверенной женщиной без стыда и глянцевых масок? Сексуальность — это не только про тело, но и про уверенность, радость и свободу быть собой. В этом выпуске подкаста «Пульт личности» психотерапевт Ярослав Соколов расскажет, как раскрыть женскую сексуальность, перестать бояться быть заметной, научиться чувствовать себя притягательной и наслаждаться жизнью. Слушайте, чтобы верн...

Большинство людей боятся флиртовать или считают это «грязной игрой». Но правда в том, что флирт — это ключ к живым и счастливым отношениям. В новом выпуске «Пульта личности» с психотерапевтом Ярославом Соколовым вы узнаете: 💥 Что на самом деле такое флирт — и почему без него отношения умирают. 💥 Какие секретные сигналы флирта подают мужчины и женщины (даже неосознанно!). 💥 Почему мы боимся флир...

Почему у вас низкая самооценка? Как она связана с детским опытом, чувством неполноценности и жаждой одобрения? В этом выпуске — честный разбор, почему похвала не лечит, откуда берётся внутреннее «я недостаточен» и как начать восстанавливать чувство собственной ценности. Психология, травма и шаги к принятию себя — без банальных советов и фальшивой мотивации. Еще больше интересного в моем ТГ-канале,...

Почему так трудно говорить «нет»? Как защищать личные границы — без чувства вины, страха и скандалов? В этом выпуске «Пульта личности» — 4 правила, которые помогут отстаивать себя спокойно и честно. Разбираем, какие бывают границы, почему мы их теряем и как научиться говорить о своих чувствах, оставаясь в контакте с собой и другим. Подходит тем, кто хочет строить здоровые отношения и беречь себя. ...