Pulsos, el podcast del Instituto Incipia de psicología y crecimiento personal.

La capacidad visual es uno de los dones más apreciados que tenemos y que muchas veces dejamos de lado para poder resolver problemas, afrontar situaciones y crecer personalmente.

Las personas de alta sensibilidad necesitamos entender qué pasa y qué nos pasa. En referencia a la transferencia empática hoy intento dar explicaciones.

Muchas veces nos quedamos esperando que la otra persona reaccione con el mismo ímpetu y esfuerzo que nosotros ponemos en ella. No está obligado/a.

Frases sobre la lectura y un pequeño apunte sobre la tradición oral.

Leer, leer, leer.

Os propongo una dinámica para ver cómo tenemos integradas las emociones que nos vienen de nuestros padres. 

Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

Hoy una reflexión sobre la necesidad de una comunicación de calidad, que nos haga vibrar.

Mejorar nuestra comunicación a base de sencillos trucos, ya se en el trabajo, ya sea en la vida familiar o de pareja, en una exposición ante un público. https://joanpodcast.com/2023/05/08/trucos-para-comunicarnos-mejor/

Hay personas que se pasan la vida criticando. Ya sea a su pareja, abiertamente o a sus espaldas, a sus vecinos, a los políticos y a sí mismos. Esta semana hablo de la crítica y de cómo poder aprovecharla en positivo. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

¿Qué pasa cuando nuestros objetivos no los podemos superar realmente, por mucho truco psicológico que pongamos en práctica? Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

Llegamos a esta semana con el ánimo de poderos ofrecer soluciones a problemas imposibles, a priori. O, al menos, muy, muy, muy difíciles para nosotros ahora.

Mirar al pasado es muchas veces obligado para afrontar temas del presente. En el programa describo dos sencillos métodos para afrontar patrones repetitivos. Web del programa: https://joanpodcast.com/2023/04/18/998-como-analizar-el-pasado-problemas-que-se-repiten/

el pasado puede frenar y bloquear la situación del presente y del futuro.  en ocasiones va a ser obligado hurgar en lo vivido para entender y desbloquear la situación actual.  las rutinas y los aprendizajes son los "ladrillos" que forman nuestro pasado y que construyen o bloquean.

El silencio como capacidad para entrar en nosotros mismos. Este es el mensaje que en este libro Pablo D'ors nos ofrece. https://joanpodcast.com/2023/04/11/993-biografia-del-silencio-de-pablo-dors/

Las ventajas de ir despacio, de regular los propios ritmos de vida sin dejarse arrastrar por la aceleración circundante. Os animo a seguir los programas del miércoles, jueves y viernes haciéndoos subscriptores: https://joanpodcast.com/apoya-el-programa/

¿Escribes un diario?¿Sabes qué ventajas puede tener? En el programa de hoy, las ventajas de la escritura. ¡Feliz lunes!

Sigo con lectura del Poder del ahora. Hoy con el tema de la dualidad, por medio de un ejemplo con un sencillo golpe en el pie. Web del programa: https://joanpodcast.com/2023/03/21/984-seguimos-con-eckhart-tolle-ii/

Esta semana la dedico al libro "El poder del ahora" de Eckhart Tolle. No somos nuestro pensamiento.

 Os explico a grandes rasgos qué son los arquetipos y cómo funcionan en nosotros de forma inconsciente o consciente. 

A lo largo de la semana iremos viendo aspectos de C. G. Jung, el gran psicólogo suizo. Hoy hablo de forma muy sencilla del concepto de la sombra. 

¿Cómo siento mi cuerpo? ¿Cómo está mi corazón? ¿Cómo está mi cabeza? ¿Qué me conviene?.

Analizo en este programa la influencia del ritmo en nuestras vidas. 

Vamos a ver qué ventajas tiene en nuestro organismo la risa, que son bastantes.  Web del programa: https://joanpodcast.com/2023/02/28/968-ventajas-de-la-risa/

Sonreír y reír, elementos básicos y necesarios en nuestro día a día.  Web del programa: https://joanpodcast.com/2023/02/27/967-sonrisas-risas-y-carcajadas/