Psykologens hjørne

Neurodiversitet er blevet et centralt begreb i debatten om autisme, ADHD og psykisk sundhed. Men hvad betyder det egentlig, og hvilke konsekvenser har det for den måde, vi forstår diagnoser, behandling og menneskelig forskellighed? I denne episode har jeg besøg af psykolog Oliver Tonning til en nuanceret samtale om neurodiversitet – fra begrebets historie og centrale idéer til den kritik, perspekt...

Folkemødet samler hvert år politikere, forskere, organisationer og engagerede borgere til samtaler om de spørgsmål, der former vores samfund. Men hvilke psykologiske udfordringer fylder egentlig mest lige nu? I denne særlige reportage-episode af Psykologens hjørne er jeg taget til Bornholm med mikrofonen i hånden for at spørge oplægsholdere, forskere og debattører om tre spørgsmål: • Hvilken psyko...

Hvordan opstår spiseforstyrrelser – og hvorfor kan de være så svære at slippe fri af?  I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med psykolog og ph.d. Signe Holm Pedersen om de psykologiske mekanismer bag spiseforstyrrelser, betydningen af kontrol, selvkritik og følelsesregulering samt den kultur, mange mennesker forsøger at navigere i. Vi taler bl.a. om: de forskellige typer af spiseforstyr...

I denne episode af Psykologens hjørne har jeg besøg af Julie Nordgaard  til en samtale om selv-forstyrrelser ved psykose, skizofreni og skizotypi. Vi dykker ned i begreber som det basale selv, hyperrefleksivitet og nedsat selv-affektion, og vi undersøger, hvordan disse fænomener kan bidrage til en dybere forståelse af skizofrenispektret.  Samtalen kredser også om EASE-interviewet ( Examination of...

I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvordan vores moderne livsstil påvirker hjernen – og hvorfor pauser er afgørende for både trivsel og præstation. Med afsæt i bogen “Træk stikket” udfolder vi: Hvordan konstant stimulation påvirker opmærksomhed og energi  Hvorfor søvn er så vigtigt for humør og kognitive evner  Hjernens behov for restitution og pau...

I denne episode af Psykologens Hjørne taler vi om bogen Patientstemmer fra asylet med fokus på psykiatriens historie set fra patienternes perspektiv. Bogen bygger på breve, dagbøger og andre personlige tekster skrevet af mennesker, der var indlagt på danske asyler fra slutningen af 1800-tallet og frem. Hvor psykiatriens historie ofte er blevet skrevet ud fra lægers journaler og institutionernes ar...

Dagens episode handler om recovery Recovery er i dag et af de mest centrale begreber i moderne psykiatri – både i Danmark og internationalt.  Jeg har haft besøg af psykiater Helen Speyer og psykolog Stephen Austin, der begge forsker i recovery Og vi kommer bl.a. ind på: Hvor recovery tankerne kommer fra?  Hvad recovery betyder i praksis? Om det er det andet end “at komme sig”? Hvad forskellen er p...

I denne episode genbesøger vi emnet omsorgstræthed (compassion fatigue) – et begreb, der beskriver de psykologiske konsekvenser ved at arbejde tæt på andres lidelse. Og dagens gæst er den norske psykolog Per Isdal. Han var med til at starte Alternativ til Vold, og er i dag assisterende direktør og leder for Alternativ til Vold i Stavanger.  Han har bl.a. skrevet bøgerne Meningen med volden og Medf...

I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykiater og forsker Pernille Darling om hendes nye bog Tryghed og tilknytning – samfundets glemte grundsten . Vi dykker ned i tilknytningsteoriens betydning for både individ og samfund – fra tidlig følelsesmæssig udvikling til psykisk trivsel og behandlingspraksis senere i livet. Vi taler blandt andet om: Klassisk og moderne tilknytningsteori Sa...

Dagens episode handler om psykotraumatologi, et område, der på mange måder har været med til at forme moderne klinisk psykologi og psykiatri  Dagens gæst er professor Ask Elklit, som gennem flere årtier har forsket i traumatisering hos blandt andet mennesker udsat for vold, veteraner, flygtninge og katastroferamte. Han holder til ved Psykologisk institut ved Syddansk Universitet og leder af videns...

Dagens episode handler om depression. Depressive tilstande er beskrevet til alle tider i menneskets historie, og har ofte store omkostninger. Først og fremmest for en selv og ens pårørende, men også for samfundøkonomien.  Undersøgelser viser, at ca. 10% af den danske voksne befolkning har en depression på et givent tidspunkt, og at hver femte vil få en depression i løbet af livet.  Men hvad er ege...

Hvad gør man, når man ved, at ens barn har det svært – men endnu ikke har fået en diagnose? Det korte svar er, at man skal gøre det man skal gøre efter en diagnose – så man kan ligeså godt gå i gang.  I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Bo Hejlskov Elvén om Low arousal-tilgangen og hans nye bog Mens vi venter på udredningen: Hjælp dit barn her og nu . Vi taler om: ·       ...

I denne episode af Psykologens hjørne dykker vi ned i: Hvad omsorgstræthed egentlig er Hvordan det kan vise sig hos professionelle og pårørende Hvordan man kan forebygge det Hvilke redskaber der virker i hverdagen 🎧 Lyt med og få konkrete værktøjer til at passe bedre på dig selv – og dem du hjælper.  Relevante links fra podcast episoden Hvad er omsorgstræthed og hvordan håndtere man det?  Tæt på,...

Dagens episode handler om stress Jeg taler jeg med Christian Gaden Jensen, psykolog, Ph.d., der har forsket i stress de seneste 15 år og har udviklet stresshåndteringsprogrammet Åben og Rolig. Vi dykker bl.a. ned i: hvad stress egentlig er (biologi, psykologi og samfund) Stressbegrebet i en moderne psykologisk forståelse hvorfor så mange rammes af langvarigt pres og udmattelse forskningen i stress...

I dette afsnit af Psykologens Hjørne undersøger vi det moderne forældreskab: forventningspresset, tvivlen og idealerne, der kan få selv engagerede forældre til at føle sig utilstrækkelige.  Gæster er psykolog Marie Tolstrup og sociolog Maria Ørskov Akselvoll , der har skrevet bogen "God nok: Gennopliv opdragelsen og sænk skuldrene i forældreskabet” Vi taler vi om, hvordan man kan genfinde roe...

Denne episode handler om sorg og forlænget sorglidelse Sorg er en naturlig del af livet – men for nogle bliver sorgen så vedvarende og altopslugende, at den udvikler sig til en forlænget sorglidelse. I denne episode taler jeg med Maja O’Connor, psykolog og professor ved Aarhus Universitet, om hvordan sorg kan blive fastlåst, og hvad forskningen fortæller os om veje videre.  Vi kommer bl.a. ind på:...

Denne episode handler om unges trivsel og mentale helbred Selv om de fleste unge i det store hele har det godt, fortæller flere og flere, at de mistrives . Men hvad betyder det egentlig, og hvorfor ser vi denne udvikling? I denne episode taler jeg med psykolog og formand for Dansk Psykolog Forening, Dea Seidenfaden , om hendes bog “Mysteriet om unges mistrivsel” . Vi taler bl.a. om: ·      Hvad “m...

Denne episode handler om satirens psykologi Hvad sker der i os, når vi griner af satire – eller bliver provokeret af den? I denne episode taler jeg med Ph.d. Dennis Meyhoff Brink om satire som psykologisk fænomen: Hvordan den påvirker vores følelser, fællesskaber og verdensbillede. Vi dykker ned i, hvorfor satire både kan være en ventil, et våben og et spejl på samfundets skyggesider. Håber den ka...

Denne episode handler om skærmtid og trivsel I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Aida Bikic om skærmtid og unges trivsel.  Vi ser på, hvad forskningen egentlig siger om skærmenes betydning for mental sundhed, og om det altid er et problem – eller mere et spørgsmål om hvordan vi bruger dem. Du får også konkrete perspektiver på, hvordan forældre og fagpersoner kan skabe balance i en hver...

Denne episode handler om forståelse og håndtering af selvskade Dagens gæst er psykolog Lotte Rubæk, leder af Team for Selvskade i Region Hovedstaden. Samtalen kredser om nogle af de vigtigste spørgsmål på området: Hvorfor vælger nogle mennesker at skade sig selv? Hvilke forskellige former for selvskade findes der? Hvorfor ser vi en stigning i selvskade blandt unge? Hvilken rolle spiller sociale me...

Denne episode handler om parterapi I denne episode af Psykologens Hjørne taler jeg med psykolog Jette Simon om parforholdets særlige dynamikker, terapeutens rolle i fastlåste mønstre – og hvordan man kan forstå og arbejde med sig selv og sit parforhold.  Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området   Relevante links fra podcast episoden Dansk selskab for emotionsfokuseret terapi   F...

Denne episode handler om metakognitiv terapi   Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og Ph.d. Pia Callesen   Vi talte bl.a. om:  👉 De centrale elementer i metakognitiv terapi (MCT) 👉 Hvordan man i denne retning arbejder med tilstande som lavt selvværd, stress, OCD, bipolar lidelse, ADHD og helbredsangst 👉 Tanker om forskning og fremtidig udvikling af MCT 👉 Hvordan man forstår "samgr...

Denne episode handler om metakognitiv terapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl Vi talte bl.a. om:  👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er  👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer  👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer 👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af 👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtæ...

Denne episode handler om schematerapi   Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi Øibakken Vi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi  Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området   Relevante links fra podcast episoden Publikationer af Randi Øibakken   Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstr...

Denne episode handler om Acceptance and commitment therapy (ACT)  Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Rikke Kjelgaard.   Vi talte bl.a. om: 👉 Hvad er ACT?  👉 Hvordan adskiller ACT sig fra andre terapiretninger?  👉 Hvad er de centrale komponenter i ACT? 👉 Hvordan virker det i praksis både i terapirummet og i dagligdagen?   Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området   Re...