Psychocast | سایکوکست

تا حالا پیش اومده با اطمینان از چیزی حرف بزنی که بعدها بفهمی هیچ‌وقت اتفاق نیفتاده؟ .ذهن ما گاهی برای حفظ خودش، گذشته رو بازنویسی می‌کنه .یه دروغ قشنگ، به‌جای واقعیتی دردناک توی این اپیزود از سایکوکست، سراغ یکی از معروف‌ترین پرونده‌های روان‌شناسی رفتیم، داستان جنیفر تامپسون و رونالد کاتن .روایتی از یه خاطره‌ی اشتباه، که سرنوشت دو نفر رو برای همیشه تغییر داد .از پدیده‌ی حافظه کاذب می‌گیم، از ا...

چرا یه رابطه ساده، گاهی انقدر پیچیده میشه؟ تا حالا حس کردی کسی داره واقعیت رو برات جوری تغییر میده که به خودت شک کنی؟ شاید اسمش رو نشنیده باشی، ولی احتمالا تجربه‌ش کردی... گس‌لایتینگ  یکی از رایج‌ترین و خطرناک‌ترین بازی‌های روانیه که می‌تونه آرام‌آرام ذهن و اعتماد به نفس تو رو تخریب کنه و این فقط مخصوص روابط عاشقانه نیست. تو این اپیزود از فصل دوم سایکوکست، قراره با هم گره‌های پنهان این بازی‌ه...

آماده‌اید برای سفر به تاریک‌ترین گوشه‌های ذهن؟ بعد از یه وقفه‌ی طولانی، با خبرای هیجان‌انگیز برگشتم! این اپیزود مقدمه‌ایه برای فصل جدید سایکوکست ، جایی که قراره وارد دنیای تاریک ذهن بشیم و یاد بگیریم چطور از خودمون در برابرش دفاع کنیم. تدوینگر: فاطمه محمدزاده سایکوکست رو میتونید از همه پادگیرها دنبال کنید مطالب تکمیلی رو می‌تونید از طریق پیج اینستاگرام ما دنبال کنید: پیج اینستاگرام سایکوکست همونطو...

می‌دونی ای دی اچ دی یا همون اختلال نقص توجه/بیش فعالی، دقیقا چه اختلالیه؟! کم‌توجهی-بیش‌فعالی یک اختلال رفتاریه که سه جزء اصلی داره: کمبود تمرکز و توجه، فعالیت و تحرک بیش از حد و رفتارهای تکانه‌ای. در بعضی از موارد کم‌توجهی و بیش‌فعالی همزمان حضور دارن اما در بعضی مواقع هم ممکنه کم‌توجهی یا بیش‌‍‌فعالی هر کدوم به تنهایی دیده بشه. تو این اپیزود من و مهمان عزیزم حانیه خیلی کامل و ساده درمورد به وجود...

بزرگ‌ترین ترس و فوبیات تو زندگی چیه؟ هراس شدید یا بیمارگونه که به فوبیا معروفه، یه نوع ترس پایدار و شدید در فرده که می‌تونه زندگی روزمره‌ش رو مختل کنه. تو این اپیزود من و مهمان عزیزم شقایق، درباره فلسفه ترس، به وجود اومدن و شکل‌گیری فوبیا و راه‌های درمانش گپ می‌زنیم. قول می‌دم که کلی اطلاعات تازه و جذاب بهتون اضافه بشه. مثل همیشه از طریق لینک زیر می‌تونید هر جای دنیا که هستید از سایکوکست حمایت مال...

!تاحالا با یه آدم خودشیفته در ارتباط بودی؟ ،بعد از یه وقفه‌ی کوتاه سلام رفقا اختلال شخصیت خودشیفته، یک اختلال شخصیتیه که در اون افراد غرور کاذب دارن و به شدت محتاج توجه و تمجید دیگرانن توی این اپیزود تمام تلاشم رو کردم که بتونم یه تصویر واضح از این اختلال شخصیتی رو بهتون نشون بدم. از اونجایی که ارتباط با آدم خودشیفته و بیرون اومدن ازش بسیار سخته، تصمیم گرفتم تا این اپیزود رو بسازم و درموردش حرف بز...

شما کدوم شکل از سوگ رو تجربه کردید؟! سوگ انواع مختلفی داره و اگر جدی گرفته نشه می‌تونه فرد رو تا مدت ها درگیر کنه. سوگ علاوه بر تجربه ی مرگ یک عزیز می‌تونه شامل موارد دیگه ای مثل مهاجرت، از دست دادن حیوون خونگی، سقط جنین و خیلی موضوعات دیگه هم بشه. توی این اپیزود با امیر تمام سعی‌مون رو کردیم تا یه اپیزود خیلی کامل و مفید رو به گوش شما رفقا برسونیم و سوگ رو از جنبه ی روانشناسی هم بررسی کنیم. ممنون...

تاحالا تروما رو تجربه کردی؟ تروما یا روان زخم نوعی زخم ناپیدا اما عمیق در روان انسان است که بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند زندگی ایجاد می‌شود. این آسیب روحی روانی خصوصا اگر در دوران کودکی شکل گرفته باشد، می‌تواند زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. توی این اپیزود سعی کردم با ذکر چند مثال کاری کنم تا بیشتر درمورد تروما و پی تی اس دی بدونیم و افرادی که دچارشون هستن رو هم بهتر درک کنیم. مریم کوهستانی تو...

تاحالا به بزرگ ترین حسرت زندگیت فکر کردی؟ معمولا با حسرت هات چطور کنار میای؟ حسرت ها و زندگی های نازیسته ات رو می‌پذیری یا مدام بهشون فکر می‌کنی؟ من توی اپیزود به کمک شما قراره درمورد حسرت و دلایلش بیشتر بگم. سعی کردم تا از یه زاویه ی دیگه به موضوع نگاه کنم و بهت یادآوری کنم که چقدر همه ی ما نقاط تاریک زیادی توی زندگیمون داریم که می‌تونیم اون هارو تبدیل به فرصت کنیم نه علتی برای عذاب و آزار روحی....

تاحالا به خودکشی فکر کردی؟ خیلی وقت ها زندگی برامون آسون نیست و خیلی بهمون سخت می‌گیره. انقدر سخت که چاره ی کار رو در تموم کردن زندگی و یا خودکشی می‌بینیم‌. توی این اپیزود سعی کردم بیشتر به تجربه ی شما از این موضوع بپردازم تا اول از همه بدونیم که توی مسیر سخت زندگی تنها نیستیم و بعد تلاش کنیم تا بتونیم دوباره به زندگی برگردیم‌. مریم کوهستانی تدوینگر: زهرا میرزایی Instagram: @psycho.cast Email...

ما چقدر بلدیم با افسردگی مقابله کنیم؟ چقدر می‌تونیم برای کسی که با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنه مفید باشیم؟ چجوری خودمون رو از این باتلاق عمیق بیرون بکشیم؟ توی اپیزود اول سایکوکست، از تجربه ی خودم براتون می‌گم و راوی تجربه های شما هم هستم. گوینده: مریم کوهستانی تدوینگر: زهرا میرزائی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اولین اپیزود سایکوکست، اپیزود صفر برای معرفی بهتر پادکست به شما «سایکوکست»  برای من یعنی یه مکان امن که بتونم با شما از مسائل روز روانشناسی  حرف بزنم، تجربیات خودم رو باهاتون به اشتراک بذارم و از تجربیات خوب شما هم بهره ببرم.  من، مریم، اینجا تمام تلاشم رو می‌کنم تا مشکلات رو از زوایای مختلف به شما نشون بدم و بهتون یادآوری کنم که «هر چیزی ترک داره و دقیقا از همونجاست که نور می‌تابه»...