Minglei_

心理共鸣Psycho_resonance

Health ZH ↓ 34 episodes

非说教类心理学聊天科普节目，专注于主播感兴趣的话题：人际关系、人格障碍、犯罪及其他奇奇怪怪的领域；讲述亲身经历，分享有用经验。节目主播是一名“无法安分”的心理咨询师。工作9年，裸辞5次，30岁心理学硕士毕业；2021年转行心理咨询，3年后开了一家心理咨询机构，现阶段仍与心理学热恋中。本职工作比较忙更新频率不固定。

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奇了怪了！竟然有人喜欢做心理咨询？心理咨询师，也是资深来访者的对谈 30.12.2023 1:04:39

请【不要】戴耳机收听本期节目，由于设备问题，部分片段戴耳机听感会有杂音，实在去不掉了，跟大家道歉~ 这次录制聊到根本停不下来，所以分为上下两期发布啦，我真的超级喜欢自己作为来访者的各种体验！祝大家元旦快乐，新年快乐！【时间线】 0：3：50我们接受过多久的心理咨询？现在还在继续吗？ 0：4：40个人体验是什么？没什么事也可以接受心理咨询？ 0：9：30我为什么要去心理咨询啊？跟我朋友倾诉也是一样的啊 0：10：48我...

打破常规认知，这样处理你们之间的问题会更好 23.12.2023 46:26

继续聊聊伴侣之间的那些事~上期聊了情绪价值和表达不满，这期聊聊我们在关系中的痛苦，负面情绪的来源与处理方法，还回答了一个关于爱和付出的问题。【本期preview】第一部分只要伴侣改变，我们之间的问题就解决了，真的是这样吗？我的痛苦的感受是别人造成的吗？不是别人，那是怎么来的？应该如何解决？ 0：29：15第二部分回答提问我真心对别人，万一没有换来对方的真心相待怎么办？还是说在特定条件下付出和反馈才能是对等...

情绪价值详解！伴侣间正确沟通*第一要义 16.12.2023 54:23

认真听完这期的你一定能掌握到正确沟通与提供情绪价值的要点~ 由于时长限制，很多东西都没办法说完，后续我们会再结合事件进一步探讨。【本期preview】 0：01：37第一部分到底怎么能提供情绪价值啊喂！情绪价值指的是什么?是让人开心还是感到疗愈？用真实情侣的例子告诉大家怎样才能为他人提供情绪价值~ 0：28：49第二部分怎么表达不满才不会破坏感情？感觉不舒服时候，更需要秉持着这部分提到的「第一要义」去沟通哦！【关...

来访者让我把他当成狗？为了他，他跟她结婚了？这都是什么事儿啊 09.12.2023 57:35

让我们从这一期开始，尝试大大方方地谈论性。本期内容的话题灵感来自一部同性爱情片《刻在你心底的名字》，下文简称为刻你。我和围裙会围绕电影谈谈对爱和性的看法，这也是我们两个人突破自己的一期，内含大量劲爆内容（性爱是否能分开？心理从业者被性骚扰的经历，性爱治疗简单科普等等），请谨慎收听。 Ps.本期提到的案例均为单纯的被骚扰事件，并非来访者有性心理问题我们拒绝提供帮助。 Pps.最后两分钟有电影里蛮感人的一首...

淡淡的方式，说浓浓的故事 02.12.2023 51:26

本来想取这个标题：爆哭，同性伴侣去世后，我毒害了他的妈妈。热烈庆祝我学会了标题党！但想了想不是我们的风格就没用，或许这辈子和流量无缘哈哈。抱歉，这一期播客里我的情绪波动似乎有些大，一部分是因为这部电影中有好几个打动我的点，我就是这么容易被真诚和细腻的情感戳中啦，还有一部分是不断地想到了我的另一半对我的无限包容和治愈，真的很谢谢他。围裙：嗯，这一期我真的不是在浴缸里录制的，虽然收音很像。爱，是...

心理从业者的自我和解之路（社恐篇） 25.11.2023 1:05:13

这一期是妥妥的自我暴露了哈哈哈，但我越来越喜欢把真实的自己呈现出来，尤其是在我发现这些经验对大家来说很有用的时候，我没有那么害怕被看到脆弱的一面了。在我人生的30年中，有20年都在被人际关系敏感所困扰，近5-6年，我开始变得擅长与人交往，甚至频频被人称为“社牛”，写这一期稿子的时候，复盘了几种对我有帮助的社交意识/原则，希望对你有启发~ 【我是怎么一步一步从“i人”变成“e人”的？让你在社交中收放自如的的五种意识...

主播最不知所措的一期：从关系到孤独到意义感 19.11.2023 1:05:36

写这期shownotes的时候心情很忐忑，其实录完之后就蛮复杂的，感觉这一期录得不是很好，不知道成片什么样，会不会觉得这期讲的什么鬼啊，甚至产生了抗拒听成片的感觉。用cbt的方式去觉察一下现在的感受的话：我在担心听到的人觉得尴尬/混乱/无聊等等=听到的人会不喜欢我们的节目甚至产生负面的感觉。但我想这些感受必然是以后会常常面对的，当我们开始内容创作时，就一定会得到负面的反馈，一定会有产生焦虑的时刻吧，过去的我常...

摆脱有毒家庭控制！ 11.11.2023 57:41

在这里，你一定会找到心灵上的共鸣。我们会从自己的经历开始，结合最真实的案例，使用心理学帮助大家找到掌握生活的奥秘；也希望每一位独自挣扎的朋友可以看到：原来不止是我会遇到这些，我其实并不孤独。本期播客继续原生家庭的主题~聊聊父母控制欲的产生原因，如何破除原生家庭问题的代际传递，作为子女如何摆脱父母的强控制。脱离有毒的家庭控制是很难的，需要长期抗争和强大的意志力，一起加油！我们将会聊到： 1. 父...

现代人治疗心理问题的方式：断亲 04.11.2023 44:12

在这里，你一定会找到心灵上的共鸣。我们会从自己的经历开始，结合最真实的案例，使用心理学帮助大家找到掌握生活的奥秘；也希望每一位独自挣扎的朋友可以看到：原来不止是我会遇到这些，我其实并不孤独。本期播客的主题来源于一条热搜：重度抑郁症女孩被医生建议断亲。我们将会聊到： 1. 什么叫做断亲？物理上的断亲还是精神上的断亲？ 2. 断亲真的可以治疗心理问题吗？ 3. 什么样的人群适合断亲？ 4. 什...