Psychedelica voor Vrouwen

Waarom lukt het niet om hardnekkige patronen te doorbreken? Misschien herken je dit: je weet wat je moet veranderen, maar toch blijf je vastzitten in hetzelfde gedrag. Waarom is dat? In deze aflevering van  Truffels & Transformatie  leg ik uit waarom verandering vaak mislukt als je ongemak blijft vermijden. Veel patronen, zoals perfectionisme of uitstelgedrag, zijn ontstaan om je te beschermen...

De Fysieke Effecten van Psychedelica: Trillingen en Schokkerige Bewegingen Begrijpen In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreekt Lotte van FLO Coaching de fascinerende fysieke effecten die kunnen optreden tijdens een psychedelische ervaring. Ze legt uit hoe en waarom schokkende bewegingen en trillingen plaatsvinden, en benadrukt de diepe verbinding tussen lichaam en geest. Lotte bie...

De Kracht van Lichaamswerk: Lotte van ⁠FLO Coaching⁠ in gesprek met Tom. In deze aflevering van Truffels en Transformatie luister je naar het tweede deel van Lotte's gesprek met Tom, waarin zij de rollen omdraaien en Lotte Tom interviewt. Tom deelt zijn visie op holistisch werken en hoe hij dit toepast in zijn methode van lichaamswerk. Hij bespreekt de kracht van holistische massagetherapie, h...

Diepgaande Transformatie met Psychedelica: Tom in Gesprek met Lotte van FLO Coaching In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreekt Lotte van FLO Coaching hoe psychedelica kunnen bijdragen aan persoonlijke groei. Ze deelt haar ervaringen in de GGZ en legt uit hoe ze van therapeute naar psychedelisch coach is geëvolueerd. Tom interviewt Lotte over haar methodieken en de kracht van voele...

Verdiep je reis met deze psychedelica boeken Welkom bij deze aflevering van Truffels en Transformatie! Ik ben Lotte van FLO Coaching , en vandaag heb ik iets anders voor jullie in petto. Terwijl ik geniet van mijn zomervakantie, wil ik jullie voorzien van interessante boekentips over psychedelica en persoonlijke groei. Ik bespreek onder andere 'How to Change Your Mind' van Michael Pollan,...

Is de Zorg Klaar voor de Psychedelische Revolutie? In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreekt Lotte van FLO Coaching de mogelijkheden en uitdagingen van psychedelica in de zorgsector. Ze benadrukt hoe psychedelica kunnen bijdragen aan persoonlijke groei, maar ook wat ze vragen van zorgverleners: een diepere verbinding, authentieke aanwezigheid en compassie. Ze spreekt over de noodz...

Is Psychedelische Begeleiding Echt Nodig? In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreekt Lotte van FLO Coaching de vraag of psychedelische begeleiding echt noodzakelijk is. De aflevering biedt inzichten voor mensen die overwegen zelf aan de slag te gaan met truffels of andere psychedelische middelen. Ze geeft tips over voorbereiding, de locatie, de voordelen van een tripzitter, en het...

Inzichten Laten Landen: Van Hoofd naar Hart met Psychedelica In deze aflevering van 'Truffels en Transformatie' bespreekt Lotte van FLO Coaching waarom inzichten vaak niet voldoende zijn voor echte verandering en hoe je ze kunt laten integreren in je hoofd, hart, gevoel en lichaam. Ze benadrukt dat begrijpen alleen niet genoeg is en deelt persoonlijke ervaringen en tips over hoe je bewust...

Muziek en Psychedelische Reizen: Een Diepere Verbinding OntdekkenIn deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreekt Lotte van FLO Coaching het cruciale belang van muziek tijdens psychedelische ervaringen. Ze legt uit hoe muziek de zintuigen versterkt, emoties oproept en de reis zowel kan sturen als draaglijk maken. Lotte geeft praktische tips voor het kiezen van geschikte muziekgenres, van...

Persoonlijke Transformatiereis met Truffels: Een Verhaal van Loslaten en Ontvangen In deze aflevering van Truffels en Transformatie deelt Lotte van FLO Coaching haar persoonlijke ervaring tijdens een recente bewuste truffelreis in een groepsceremonie. Ze bespreekt de uitdagingen, inzichten en lessen die ze leerde, zoals het belang van hulp durven vragen en het herontdekken van eigen vreugde en lic...

Trauma en het Zenuwstelsel: Hoe Heling Werkt met Psychedelische Truffels In deze aflevering van Truffels en Transformatie duiken we dieper in het thema trauma, met een specifieke focus op het zenuwstelsel. We bespreken hoe trauma niet alleen mentaal, maar vooral fysiek in het lichaam wordt opgeslagen en hoe dit het zenuwstelsel beïnvloedt. Het belang van emotionele veiligheid, vecht- of vluchtreac...

In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreek ik het complexe onderwerp van trauma en de rol van psychedelica in het helingsproces. Ik neem je mee in de definitie van trauma, de fysieke en mentale gevolgen ervan, en maakt onderscheid tussen PTSS en ontwikkelingstrauma. Wanneer kunnen psychedelica een tool zijn bij trauma? En wat is er al onderzocht hoe psychedelica, zoals truffels, kun...

In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreek ik het vaak onderbelichte onderwerp van recreatief gebruik van psychedelica en wat we hiervan kunnen leren voor persoonlijke groei. Ik mee naar de jaren zestig en zeventig, waarin LSD een belangrijke rol speelde in de hippiecultuur en culturele revolutie. Het spontane en speelse gebruik van psychedelica in die tijd creëerde unieke vormen va...

In deze aflevering van Truffels en Transformatie neem ik je mee naar Breaking Convention, een van de grootste psychedelica-congressen in Europa. Ik vertel je over een inspirerende presentatie van Daniel Kruger, die onderzoek deed naar de impact van psychedelica op gender, seksualiteit en relaties. Zijn onderzoek laat zien hoe psychedelica kunnen bijdragen aan meer authenticiteit, vrijheid en verbo...

In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreek ik een heel persoonlijk thema: de 'psychedelica kast'. Voor veel mensen is het verbergen van hun interesse of ervaring met psychedelica een realiteit. Ik deel mijn eigen verhaal over hoe ik jarenlang een deel van mezelf verborgen hield.  Want uiteindelijk gaat dit onderwerp niet alleen over psychedelica, maar over zoveel meer: het d...

In deze aflevering van Truffels en Transformatie bespreken we een veelgestelde vraag: wat is het verschil tussen psychedelische truffels en ayahuasca? Beide psychedelica hebben hun eigen unieke eigenschappen en kunnen je helpen bij innerlijke groei en transformatie, maar als psychedelica verschillen ze in fysieke effecten, de beleving en de setting waarin ze gebruikt worden.💌 Heb je een vraag die...

In deze aflevering bespreek ik de keuze tussen een groepsceremonie en een 1-op-1 reis met psychedelische truffels. Wat past het beste bij jou? Groepen bieden verbinding en gedeelde ervaringen, terwijl 1-op-1 sessies volledig afgestemd zijn op jouw unieke proces, met extra aandacht voor voorbereiding en integratie. Kies wat bij je past! 💌 Heb je een vraag die je graag besproken wilt hebben in de p...

In deze aflevering bespreek ik het verschil tussen hoge en lage doseringen psychedelische truffels! Ik leg uit waarom ik terughoudend ben met hoge doseringen, vooral in groepsretraites: het kan overweldigend zijn, je zenuwstelsel raakt overbelast en integratie wordt moeilijker. Ik werk liever met persoonlijk afgestemde doseringen voor een veilige en diepgaande ervaring. Luister mee! 💌 Heb je een...

In deze persoonlijke aflevering van Truffels & Transformatie deel ik mijn reis van werken in de GGZ naar mijn rol als psychedelica-gids. Ik vertel hoe ACT, yoga, lichaamsgericht werk en psychedelische ervaringen mijn perspectief op heling en mentale gezondheid hebben veranderd. Hoe combineer ik nu mijn professionele achtergrond met psychedelische truffels? Luister mee!💌 Heb je een vraag die j...

In deze persoonlijke aflevering van Truffels & Transformatie deel ik mijn reis met psychedelica, van mijn eerste ervaringen met psychedelische truffels tot de inzichten en levensveranderende momenten die volgden. Hoe hielpen truffels mij om dieper te voelen, richting te vinden en te leven vanuit mijn essentie? 💌 Heb je een vraag die je graag besproken wilt hebben in de podcast? Of wil je cont...

In deze aflevering van Truffels & Transformatie bespreken we het integreren van inzichten na een psychedelische truffelreis. Hoe geef je je ervaring een plek in het dagelijks leven? Met tips over schrijven, creativiteit, introspectie en in actie komen. Ontdek hoe psychedelica je persoonlijke groei kunnen versterken. 💌 Heb je een vraag die je graag besproken wilt hebben in de podcast? Of wil j...

In deze aflevering van Truffels & Transformatie bespreken we hoe je de dag van een psychedelische reis kunt invullen. Of je nu zelf je ervaring organiseert of kiest voor een begeleide sessie, we delen tips over voorbereiding, muziek en rituelen. Het belangrijkste? Overgave aan de psychedelische truffels voor een diepe en betekenisvolle ervaring met psychedelica. 💌 Heb je een vraag die je graa...

In deze aflevering van Truffels & Transformatie duiken we specifiek in de voorbereiding van een psychedelische ervaring met truffels, omdat dit misschien wel de belangrijkste stap is voor een veilige en transformerende ervaring. Wat is set en setting? Hoe creëer je een veilige omgeving ? Wat is het belang van een intentie? Welke activiteiten helpen je om fysiek en mentaal klaar te zijn voor ee...

In deze aflevering van Truffels & Transformatie neem ik je mee door de drie essentiële fases van een psychedelische ervaring met truffels: de voorbereiding, de beleving en de integratie. Hoe creëer je een veilige setting? Wat is het belang van een intentie? En hoe kun je inzichten vertalen naar blijvende verandering in je dagelijks leven? 💌 Heb je een vraag die je graag besproken wilt hebben...

In deze aflevering van deel ik mijn kennis over het zenuwstelsel, de polyvagaal theorie, de dorsale toestand en hoe psychedelische truffels kunnen helpen om weer in verbinding te komen met jezelf. Ontdek hoe jij je levendigheid weer kan laten stromen en je emoties kan bevrijden. 💌 Heb je een vraag die je graag besproken wilt hebben in de podcast? Of wil je contact met me opnemen? Stuur een mailtj...