Psyche, Prosecco & Patriarchat

In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen von echtem, psychologisch fundiertem Coaching: Woher kommt Coaching eigentlich? Warum liegen seine Wurzeln im Sport – und wie wurde es in der Arbeits- und Organisationspsychologie wissenschaftlich verankert? Ich erkläre dir anhand konkreter Beispiele, – wie Coaching bei beruflichen Übergängen wirkt, – warum Selbstzweifel oft Identitätsthemen s...

Der Job klang spannend. Die Vision hat gepasst. Der Start war prickelnd. Und trotzdem merkten Julia und ich: Unsere Stärken sind hier nicht richtig aufgehoben. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie es sich anfühlt, wenn ein Job auf dem Papier alles verspricht, aber im Alltag nicht zu den eigenen Stärken, Werten und Bedürfnissen passt. Wir teilen, woran wir gemerkt haben, dass etwas nic...

In dieser Folge von Psyche, Prosecco & Patriarchat spreche ich über Love is Blind Germany Staffel 2 – und darüber, warum dieses Format psychologisch so wirkt. Ich ordne die zentralen Beziehungsdynamiken der Paare ein, spreche über beschleunigte Intimität, Bindung, Selbstwert, Körperbilder, Kinderwunsch, Armut, Krankheit und Identität – und darüber, wie patriarchale Prägungen unser Dating- und...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen ganz persönlichen Weg in die Selbstständigkeit – ungefiltert, ehrlich und ohne Gatekeeping. Ich spreche über meine Vision, meine Zweifel, meine Ängste, meine Gänsehautmomente und darüber, warum ich mich trotz Existenzangst, Impostor-Syndrom und hochgezogener Augenbrauen entschieden habe, diesen Schritt zu gehen. Du erfährst: warum ich mich früher niema...

In dieser Folge von Psyche, Prosecco & Patriarchat ist Lisa zu Gast – und was als Gespräch startet, wird schnell zu einer herrlich chaotischen, ehrlichen und sehr echten Folge. Wir sprechen über unsere persönlichen What-the-fuck-Momente : über Sätze, die Frauen ständig hören – und die bei Männern völlig okay wären. Über Aussagen wie „Du bist halt sensibel“ , „Du bist zwar gut, aber noch jung“...

In dieser Solo-Folge widmen wir uns einer Erfahrung, die viele Menschen kennen: dem leisen Gefühl, nicht ganz dort zu sein, wo man eigentlich hingehört. Vielleicht spürst du, dass in dir mehr steckt, als du im Alltag zeigen kannst. Vielleicht merkst du, dass du vieles gut machst – aber etwas Entscheidendes fehlt. Oder dass du dich selbst an Orten wiederfindest, die sich nicht danach anfühlen, als...

In dieser Folge von Psyche, Prosecco & Patriarchat sitzt jemand neben mir, der mich geprägt hat wie kaum jemand sonst – meine Mama. Wir sprechen darüber, warum es in unserer Familie immer einen Piccolo oder Prosecco gibt, wie Vorbilder uns leiten (oder manchmal völlig neue Wege eröffnen), über Schule und Bildung, über Mama-Sein und welche Phasen sie mit uns besonders geliebt hat. Sie erzählt,...

In Folge 1 von Psyche, Prosecco & Patriarchat tauchen wir gemeinsam in eines meiner liebsten Coaching-Tools ein: den Odyssey Plan . Ein kreativer Ansatz aus der Stanford University, der dir zeigt, dass dein Leben nicht nur einen Weg hat – sondern mindestens drei. Wir sprechen darüber: • wie der Odyssey Plan funktioniert und warum er so befreiend ist • wie du mit drei einfachen Fragen komplett...

In Folge 0 von Psyche, Prosecco & Patriarchat spreche ich über ein Thema, das uns gerade überall begegnet – in Beziehungen, auf TikTok, in Trash-TV-Formaten wie Temptation Island und Sommerhaus der Stars , in Männer-Podcasts und im ganz normalen Alltag: toxische Männlichkeit . Diese Folge ist kein Männer-Bashing. Es ist ein ehrlicher Blick darauf, wie traditionelle Männlichkeitsrollen , emotio...