Психочат

Этот выпуск - про конец. Про то, как заканчиваются проекты, про завершение как часть жизни, про конец года, который усиливает всё, и про подкаст «Психочат», который сегодня заканчивается. Мы вели его 2,5 года. Это было важно. И это было по-настоящему. Сегодня я записала этот выпуск одна - честно, спокойно и с уважением к тому, что было. Иногда самый взрослый шаг - не продолжать, а остановиться и п...

https://taschadoc.tilda.ws/ https://t.me/voprosneserieznomu

У нас кризис. И мы решили об этом записать подкаст. Накопившееся раздражение. Чувство вины. Встречи, на которые не приходишь. Ощущение, что везешь всё на себе. Мы, два психотерапевта, столкнулись с кризисом в нашей дружбе и в работе над подкастом. Вместо того чтобы делать вид, что всё ок, мы сели и записали самый честный и уязвимый выпуск за всё время. В нём мы говорим о том: · Как кризис может сд...

Новый выпуск подкаста «Психочат»: про стыд, самооценку и созависимость Слушать тут: https://taplink.cc/psychochat Стыд - одно из самых сложных чувств. Он прячется глубоко, парализует, мешает быть живым и настоящим. Мы часто не замечаем, как стыд становится основой нашей самооценки, как он вплетается в отношения и превращается в эмоциональную зависимость. В этом выпуске - откровенный разговор с тер...

Новый выпуск Психочата готов! Искусственный интеллект твой новый психолог? А мы его боимся. Слушать тут: https://taplink.cc/psychochat Что будет, если доверить свои самые сокровенные переживания и травмы алгоритму? В этом выпуске три психолога - один в ужасе от ИИ, два других активно его используют - спорят о цифровой терапии. Вы узнаете: · Почему ИИ «перебарщивает с поддержкой» и чем это опасно д...

Вышел новый эпизод подкаста «Психочат»! В этом выпуске говорим о домашнем насилии — о том, как что это, почему жертвы часто молчат и где искать помощь. Наш эксперт - Елена Денисова, кризисный психолог, выпускница факультета психологии МГУ им. Ломоносова. Книги-рекомендации от Елены - Дебора Туэрхаймер "Обвиняя жертву", П.Б. Ганнушкин "Ненормальные личности", Дональд Г. Даттон "Абьюзивная личность"...

Деньги - это не про цифры на счете. Это про психологию, детские травмы и семейные сценарии. Вышел новый эпизод подкаста «Психочат»! Наш эксперт - Маргарита Калмыкова, психолог, гештальт-терапевт, бизнесвумен с опытом ведения бизнес-проектов, терапевтических групп и семинаров о деньгах говорит с нами о том, что на самом деле стоит за нашими финансовыми привычками. В этом выпуске вы узнаете: - 4 баз...

34-й эпизод посвящён теме, которая волнует очень многих — онлайн-знакомства. Наша гостья Наталья делится своим личным опытом: — как впервые решилась зарегистрироваться на сайте знакомств после развода, — какие забавные и нелепые истории там случались, — как отличить адекватного человека от «красных флагов», — и почему сайты знакомств — это всего лишь инструмент, а результат зависит от того, как мы...

Тема: Жизнь с психиатрическим диагнозом: от панических атак к осознанию и терапии. Слушать тут: https://taplink.cc/psychochat Привет! В этом выпуске у нас особый разговор - мы поговорим с Кириллом, у которого диагностировано тревожное расстройство личности и другие особенности психики. Ольги сегодня нет - она заболела, но мы желаем ей скорейшего выздоровления! Кирилл поделится своей историей: 🔹 К...

«Жизнь с ВИЧ: между стигмой и свободой» В этом выпуске - откровенный разговор о том, о чем многие боятся даже думать. Наш гость Максим узнал о своем ВИЧ-статусе в 27 лет, и с тех пор его жизнь разделилась на «до» и «после». Но не так, как можно представить. О чем будем говорить? 🔹 Шок и отрицание — «Год я пытался убедить себя, что этого нет»: как психика защищается от тяжелого диагноза. — Почему...

В этом выпуске Катя и Дима, пара с разницей в возрасте в 28 лет, откровенно делятся своим опытом отношений, стереотипами и трудностями, с которыми они сталкиваются. Вы узнаете: - Как они справляются с разницей в возрасте и что их объединяет - Какие стереотипы о таких парах их раздражают больше всего - Как они реагируют на замечания окружающих и как выстраивают границы - Как их жизненный опыт влияе...

Новый выпуск «ПСИХОЧАТа»: как пандемия изменила нас? Приготовьтесь к откровенному разговору, который вернёт вас в 2020-й, но подарит надежду! В 30-м выпуске подкаста мы с нашей гостьей Луизой Орловой вспоминаем, как мир перевернулся, а тревожность стала новым «нормальным». О ЧЁМ ГОВОРИМ: ➡️ Личный опыт выживания в изоляции: от паники из-за новостей до эйфории от первого выхода на улицу. ➡️ Как пан...

💌 Новый 29 выпуск «Психочата» - всё о любви. Мы наконец-то воссоединились: Катя вернулась из декрета, и вместе мы погружаемся в одну из самых волнующих тем - тему любви. - Что такое любовь для каждого из нас? - Как отличить любовь от влюблённости, привязанности и симпатии? - Почему мы влюбляемся в определённых людей и как меняются отношения с годами? - Любовь к себе: как она влияет на наши отноше...

28 часть подкаста Психочат: про завершение года и жизнь здесь и сейчас. Этот выпуск получился спонтанным, но от этого ещё более живым и тёплым. Вместе с гештальт-терапевтом и коучем Аленой Бродской мы поговорили о том, как завершение года поднимает в нас тревогу, страхи и надежды. Почему конец года может напомнить о конечности всего, но при этом стать точкой роста? А ещё - как научиться замечать м...

В новом выпуске подкаста «Психочат» вместе с Андреем Сердюковым, гештальт-терапевтом, обсуждаем депрессию: от первых тревожных звоночков до роли психиатров и терапии. Говорим о том, почему депрессия часто приходит незаметно, как работает «выученная беспомощность», и почему для многих диагноз становится облегчением. Затрагиваем острые вопросы: - Чем клиническая депрессия отличается от реактивной? -...

Психочат #26: В глубь динамики! В этом выпуске «Психочата» мы погружаемся в увлекательный мир групповой психотерапии. Вместе с Сашей Каменским и Кариной Килибарда, терапевтами и ведущими динамической группы «Жизнь в динамике», мы раскрываем тайны этого удивительного формата терапии. В выпуске мы обсудили: - Что такое групповая психотерапия? Чем она отличается от индивидуальной? Каковы основные цел...

Сострадание: лекарство или слабость? В новом эпизоде “Психочата” мы погружаемся в глубокий и многогранный разговор о сострадании. Вместе с Николаем Симоновым и Дарьей Цыбульской, двумя замечательными терапевтами, мы в формате круглого стола исследуем: • Что такое сострадание? • Как оно проявляется в жизни? • Как быть сострадательным, не растворяясь в чужих проблемах? • Какую роль играет сострадани...

В новом, 24-м выпуске подкаста «Психочат» вместе с гештальт-терапевтом Инной Никитиной мы обсуждаем одну из самых болезненных тем - измены. Мы разбираем, что стоит за изменами, почему они происходят, как изменяют мужчины и женщины, и как справиться с этим тяжелым опытом, если вы оказались в роли обманутого или сами изменили. Вместе с нами вы сможете понять, возможна ли жизнь после измены и что важ...

В 23 выпуске подкаста «Психочат» мы углубились в одну из самых сложных и чувствительных тем современной психологии - онкология и психотерапия. На этот раз к нам присоединилась наша постоянная гостья, Дарья Цыбульская - специалист в области гештальт-терапии. Вместе с ней мы обсудили, как люди, столкнувшиеся с диагнозом, могут справляться с психологическими трудностями, какими особыми методами гешта...

В выпуске мы в формате «Психочат наедине» погружаемся в обсуждение вопросов, присланных нашими слушателями. В первой части подкаста мы говорим о личности психолога и о том, как специалист чувствует себя во время сессий. Что происходит с внутренним миром психолога во время сессии, и как это влияет на работу? Во второй части выпуска обсудим непростую и важную тему – влияние травмы насилия, полученно...

Рады сообщить о выходе нового - 21 выпуска подкаста «Психочат», который уже доступен на всех платформах! Мы вновь пригласили к нам в гости Инну Никитину - гештальт-терапевта со специализацией по сексологии, чтобы продолжить обсуждать важную и многогранную тему сексуальности. Слушать тут: https://taplink.cc/psychochat В этом эпизоде мы подробно поговорили о том, что такое сексуальность, какие мифы...

Друзья, у нас вышел 20-й эпизод и он на горячую тему) На этот раз у нас в гостях Инна Никитина - клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт Европейской Ассоциации Гештальт Терапии (EAGT). И это только первая часть, тема оказалась такой интересной и обширной, что мы решили разделить подкаст на две части. В первой части мы поразмышляем про сексуальность и подробно обговорим кому какой с...

Друзья, у нас вышел 19-й эпизод, и он просто невероятный!🎙️ На этот раз у нас в гостях педагог-психолог, нутрициолог и специалист по пищевому поведению Наталья Филиппова. Мы углубились в такие важные темы как: 🔸 Нутрициология и основы здорового питания 🔸 Как формируется здоровое и нарушенное пищевое поведение 🔸 Проблемы РПП (расстройства пищевого поведения) и пути их преодоления Этот выпуск пол...

Встречайте 18-й выпуск нашего подкаста «Психочат»! В этом эпизоде у нас была уже знакомая вам гостья - психолог, гештальт-терапевт и ведущий психолог Фонда помощи онкопациентам и их родственникам «Я люблю жизнь» Дарья Цыбульская. Мы поговорили об онкологии и о том, как помогать пациентам на разных стадиях заболевания. Наша гостья делится своим опытом работы с онкопациентами и развенчивает нескольк...

В 17 эпизоде «Психочата» у нас в гостях был Дмитрий Степанов, гештальт-терапевт и семейный терапевт. Мы поговорили о тонкостях семейной и парной терапии, обсудили распространенные проблемы, с которыми сталкиваются семьи, и способы их преодоления. Дмитрий рассказал о значении коммуникации, роли каждого члена семьи и о том, как гештальт-подход помогает находить баланс и гармонию в отношениях. Слушай...