Psicovivir - Alberto Barradas

Todos tenemos heridas emocionales, heredadas de nuestra infancia. Aquí te explico alguna de las más comunes y cómo se manifiestan. Escúchame.

¿Qué precio estás pagando por mantener cerca a personas que te restan? En el episodio de hoy, te guío para reconocer a la gente tóxica y tomar acciones concretas que te ayuden a decirle: “hasta aquí nos trajo el río”.

Para mí no solo es el día del trabajador, también es día de los valientes. ¿Por qué? Escúchame, aquí te lo explico.

A consulta me llegan muchas personas con este rollo emocional. Fundamentalmente, hay un choque psicológico, no sólo por el hecho de la infidelidad en sí, sino también tras descubrir que la tercera persona en cuestión, alguien del mismo género de su pareja. Escúchame. Yo te voy a explicar por qué el verdadero problema no es ese. Y te diré cuál es.

Me pasó. No estuve listo para vivir y aprovechar al máximo una gran oportunidad de negocio junto a una mujer espectacular, que en ese momento era mi novia. Aquí les cuento, lloren conmigo, jajaja, o aprendan de mi experiencia para que no les pase. 😬 Escúchame bien, aquí en #Spotify🟢

Para nadie es un secreto que cuento con un gran equipo de especialistas en psicología, que ofrecemos asesoría emocional, talleres, manuales y libros. Lo que quizás tú no sepas es que los psicólogos que me acompañan están capacitados, formados, evaluados, supervisados y motivados directamente por mí y mi equipo directivo. Aquí te cuento por qué nosotros sí sabemos cómo ayudarte.

Aquí te explico cómo manejar tus emociones para evitar caer en fobias absolutamente descontroladas. ¿Sufres de alguna fobia en particular? Cuéntamelo de los comentarios, pero antes, escúchame.

Este caso me sorprendió. Una madre defiende a su hijo de la furia de un perro. Escúchame y hablemos del poder del amor de las madres. ¿Hasta dónde serías capaz de defender a tus hijos?

¿Cuántos de nosotros creemos que tomar una decisión nos hará sentir mal? Hasta que la tomamos y es allí cuando nos damos cuenta de que tomar esa decisión fue lo mejor. Tal y como le pasó a la actriz Mabel Moreno , el alivio llega cuando ACTÚAS y, realmente das el paso de salir de esa relación tóxica que ya se hace insostenible. ¿Conclusión? Deja de esperar, decídete por ti y empieza a elegirte. ¿N...

Muchas veces, por defender a nuestros hijos, somos capaces de hacer lo que sea. La verdad verdadera es que toca tener cuidado porque podríamos estar jugando con fuego o, dicho de otra forma, con nuestras acciones, podríamos estar echándole gasolina al fuego. Analicemos juntos este caso de una madre que por defender a su hija, perdió los estribos y, de alguna manera, agredió al compañero de clase q...

La resurrección nos recuerda, desde la psicología, que dentro de nosotros reside la fuerza para construir un nuevo comienzo.

Que si la guerra de aranceles entre China y Estados Unidos, que si las marcas lujosas valen esto o aquello, que si nos han estado estafando por pagar alta sumas por artículos de lujo que realmente no valen lo que nos cobran y así estamos, en muchos casos sin entender qué significa todo esto. Analicemos juntos los elementos psicológicos implícitos en esta situación.

Cuando nos reímos de la señora que creyó que Enrique Iglesias la amaba...¿nos estamos riendo de ella o de nosotros mismos? Porque, muchas veces, también hemos caído en estafas emocionales. Nos vendieron amor y compramos mentira. No es de gente poco inteligente, es de humanos. Lo fundamental es aprender la lección y buscar ayuda para sanar esas heridas emocionales.

¿Para qué hacer drama y escándalo por algo totalmente normal? Miren, todos los niños pasan por etapas. Nosotros fuimos niños y también tuvimos ciertos comportamientos y actitudes, así como las del hijo de @jbalvin Hablemos de la reacción del cantante y cómo manejó la situación cuando su niño expresó que su mamá, esposa del cantautor, “es su novia”.

¿Y si las expectativas que tienes para tus hijos son en realidad tus propias expectativas no cumplidas? Muchas veces, sin darnos cuenta, le heredamos a nuestros hijos nuestro propio sufrimiento, eso que reprimimos o que, de alguna manera, no pudimos cumplir en nosotros. Terminamos imponiéndole desde lo emocional, ese “deber ser”. Denzel Washington lo explica cuando dice que nuestros hijos heredan...

Miren, muchas veces creemos que no somos capaces de vencer nuestros miedos, incluso, al punto de atravesar límites más allá del cielo. Katy Perry lo acaba de hacer junto con un grupo de mujeres. Seguramente has visto en las noticias que, por primera vez, se hizo un viaje al espacio con una tripulación totalmente femenina. ¿Qué tiene que ver esto con la psicología, y contigo? Aquí te lo voy a expli...

Miren, cuando hablamos de criar y de ejercer el rol de madre y de padre, no hay santos ni demonios, solo realidades. Y esa dosis de realidad recae muchas veces en una madre que está dándolo todo en mil frentes, y un padre que está buscando el sustento del hogar. Al final, la verdad verdadera es que la mayoría de las veces las mujeres llevan una doble carga, y es allí cuando fundamentalmente llega...

Muchas veces pareciera que no tenemos bien clara la línea entre lo inapropiado y lo apropiado. De hecho, asombra ver en redes tanta doble moral. En estos días durante un concierto, Will Smith recibió un beso de la cantante India Martínez. Y las redes pegaron el grito al cielo. Yo me pregunto ¿cuál es el escándalo?

No sentir nada no es sinónimo de libertad. Escuchar a @maluma o a cualquier otra persona decir que todo “le importa un cxl0”, más allá de lo coloquial, es una señal que no podemos dejar pasar. Miren, cuando todo nos da igual, cuando soltamos sin sentido, cuando simplemente no nos importa... mosca con eso, mucho cuidado. No siempre es actitud o irreverencia, muchas veces es melancolía, depresión, d...

¿Te vengarías de tu pareja por su infidelidad? Miren, a nadie le gusta ser engañado. Sin duda alguna, el hecho de que traicionen nuestra confianza, duele, y no solo eso, muchas veces nos llena de sentimientos negativos hacia nuestra pareja. ¿Es la venganza la mejor manera de procesar ese golpe emocional? Analicemos este caso y aquí les diré si estoy o no de acuerdo con tomar represalias contra el...

Un edificio cayéndose en medio de uno de los terremotos más potentes registrados hasta ahora en el mundo. Una cuerda. Una mano que no soltó. Y un trabajador que se salvó. La verdad verdadera es que ese compañero de trabajo que sostuvo la cuerda no solo salvó una vida. También nos recuerda que todos podemos ser ese alguien que, desde su empatía y su compasión, hace del mundo un lugar mejor.

¿Se puede ser feliz en medio de procesos emocionales difíciles? @shakira dice que sí, y no solo eso, también asegura que cada persona tiene su propia manera de sanar sus heridas y que nadie tiene que decirnos cómo hacerlo. Aquí les voy a decir cuál es mi visión de las cosas en torno a lo que plantea Shakira y si estoy de acuerdo o no con ella. Escúchame y hablemos en los comentarios.

Muchas veces estamos hasta el cuello de problemas emocionales y no sabemos cómo salir de allí. Siempre diré que la terapia es un hábito de gente inteligente y que tomar la decisión de buscar ayuda profesional es un rasgo inequívoco de esa inteligencia. Y tú ¿has buscado ayuda emocional cuando la necesitas?

Kylie Jenner y Timothée Chalamet, una pareja de famosos que, quiera o no, está siempre bajo la mirada escudriñadora de las redes sociales y los jueces de teclado. Y esto no solo le pasa a ellos. 🙄 ¿Están enamorados o no? Solo ellos lo saben. Es fundamental soltar el juicio hacia los demás, sobre todo, dejar de sacar conclusiones de la vida de terceras personas, famosas o no, por fotos o videos qu...

Si buscas consejos, llama a un amigo. Si buscas respuestas, ve al psicólogo. Adolescencia, la estremecedora serie de Netflix, nos acerca a una parte fundamental de la psicología. En este 2do. análisis, descubriremos la verdad verdadera de los psicólogos, quienes también sentimos, también sufrimos, pero seguimos sosteniendo a nuestros pacientes, porque, sin duda alguna, sabemos cómo ayudarlos. Y pr...