Psicovivir - Alberto Barradas

Proteger a los niños siempre será una prioridad, pero también debemos recordar que investigar y condenar no son lo mismo. En este episodio reflexiono sobre el impacto de los juicios públicos, la velocidad con la que señalamos en redes sociales y la importancia de actuar con sensibilidad y objetividad al mismo tiempo. Hay conversaciones incómodas que también nos ayudan a construir una sociedad más...

Hay ideas que pertenecen a otra época, pero los cambios culturales no ocurren señalando a las personas, sino ayudándolas a comprender nuevas realidades. En este episodio reflexiono sobre la igualdad, las brechas generacionales y la diferencia entre explicar una conducta y justificarla. Porque una sociedad crece cuando es capaz de cuestionar sus creencias sin dejar de abrir espacios para aprender y...

En medio de una tragedia es normal sentir miedo e incertidumbre, pero también podemos elegir cómo responder. En este episodio reflexiono sobre la resiliencia, la importancia de dejar de preguntarnos por qué ocurrió y empezar a enfocarnos en aquello que sí podemos hacer por nosotros y por los demás. A veces, el primer paso para recuperar la calma no es dejar de tener miedo, sino convertir ese miedo...

Recorrer las pirámides de México fue mucho más que un viaje: fue un encuentro con la historia, la resiliencia y la capacidad que tienen los pueblos para levantarse una y otra vez. Esa experiencia me llevó a pensar en Venezuela, en nuestra fortaleza, en todo lo que hemos superado y en todo lo que aún somos capaces de construir. En este episodio comparto una reflexión sobre la esperanza, el aprendiz...

Hay momentos en los que las palabras no alcanzan y solo queda la fe. Frente a la Virgen de Guadalupe, en medio de una tormenta, elevé una oración por Venezuela: por la paz, por la sanidad de nuestros corazones, por la libertad y por todos los que siguen sosteniéndose con esperanza. En este episodio comparto una reflexión muy personal sobre cómo la fe puede convertirse en un refugio incluso en los...

En medio de días que nos han marcado profundamente, una historia me recordó que el amor verdadero se demuestra con acciones. A veces, una sonrisa o un instante de humor también nos ayudan a respirar, aliviar la tensión y seguir adelante sin dejar de empatizar con el dolor de los demás. Hoy reflexiono sobre el valor de estar presentes cuando más nos necesitan y el privilegio de poder abrazar a quie...

En momentos que ponen a prueba a un país, descubro que la solidaridad siempre encuentra la manera de abrirse paso. Hoy quiero agradecer a quienes han cruzado fronteras, desafiado obstáculos y entregado todo por ayudar a otros. Este episodio es un homenaje a quienes demuestran que la empatía puede más que cualquier dificultad y que, incluso en los días más difíciles, siempre hay personas dispuestas...

En este episodio comparto una reflexión sobre la importancia de mantener el enfoque en lo que realmente necesita nuestra atención. Cuando aparecen contenidos que buscan generar polémica, es fácil perder de vista lo esencial. Hoy te invito a elegir con conciencia dónde pones tu energía, cómo puedes aportar desde tu realidad y por qué la solidaridad siempre tendrá más impacto que cualquier distracci...

En momentos que ponen a prueba nuestra estabilidad, es normal sentir incertidumbre, impotencia o muchas emociones al mismo tiempo. En este episodio comparto herramientas prácticas para afrontar lo que estamos viviendo los venezolanos, para poder acompañar a quienes nos rodean y recordar que pedir apoyo también es un acto de fortaleza. Si este episodio puede brindarle claridad o calma a alguien, co...

En medio de la incertidumbre, la fortaleza no nace de negar el miedo, sino de elegir la solidaridad, la fe y el apoyo mutuo. En esta reflexión hablo sobre cómo sostenernos emocionalmente cuando todo parece tambalearse y por qué la unión entre venezolanos puede convertirse en nuestra mayor fuerza. Si este mensaje te acompañó, compártelo con alguien que hoy también necesite un poco de esperanza.

En medio de una crisis como la que atraviesa venezuela.. es normal sentir miedo, angustia e impotencia. En este episodio comparto una reflexión sobre cómo la resiliencia no consiste en dejar de sentir, sino en transformar esas emociones en acciones que nos permitan avanzar y ayudar. También hablo de la importancia de la fe y de no perder el rumbo cuando todo parece incierto. Escúchalo hasta el fin...

Cuando los hijos crecen, el amor sigue ahí, pero la relación necesita transformarse. En este episodio hablamos sobre crianza, límites, relaciones familiares e inteligencia emocional. ¿Dónde termina la protección y empieza el control? Una reflexión sobre autonomía, respeto y los desafíos de construir vínculos sanos entre padres e hijos adultos. Escúchalo completo y compártelo.

¿Se puede tener éxito y seguir sintiéndose insuficiente? En este episodio de De Mentes Abiertas, Lex Borrero reflexiona sobre el vacío detrás de los logros, el miedo, la autoestima y las decisiones que tomamos para sentirnos valiosos. Una conversación sobre desarrollo personal, bienestar emocional y crecimiento personal que cuestiona todo lo que creemos sobre el éxito. Escúchalo completo y compárt...

Muchos de nosotros aprendimos a ocultar lo que sentimos para parecer fuertes. En este episodio hablamos de la importancia de expresar nuestras emociones sin vergüenza. Una reflexión sobre vulnerabilidad, presión acumulada y por qué sentir no es perder el control, sino conectar con uno mismo. Guarda este episodio para esos momentos que necesitas recordar que sentir no es debilidad.

Sentir frustración es parte de la vida, pero no todas las crisis empiezan por lo que creemos. En este episodio hablamos sobre salud mental, inteligencia emocional y la capacidad de regular nuestras emociones frente a los desafíos cotidianos. Una reflexión sobre la adultez, la tolerancia a la frustración y el bienestar emocional.

Las separaciones no terminan el dolor de inmediato, ni siquiera al iniciar una nueva relación. Emma Rabbe habla sobre relaciones de pareja, sanación emocional y el desafío de construir un vínculo nuevo cuando hay un ex e hijos de por medio. Una reflexión sobre divorcio, hijos, perdón y la capacidad de construir acuerdos sin convertir el dolor en guerra. Escúchalo completo y compártelo con alguien...

Muchas relaciones de pareja terminan emocionalmente mucho antes del divorcio. Este episodio es sobre amor, inteligencia emocional y bienestar emocional, hablamos de la difícil decisión de soltar cuando el vínculo deja de crecer. Escúchalo completo.

¿Los celos son una prueba de amor o una señal de inseguridad? En este episodio analizamos lo que dice y abordamos las relaciones de pareja, inteligencia emocional y cómo el miedo puede disfrazarse de amor. Una conversación sobre autoestima, bienestar emocional y vínculos más maduros: ¿la verdadera prueba de una relación sana es el control o la confianza? Guarda este episodio y compártelo con quien...

¿Y si la fidelidad tuviera más que ver con la coherencia que con la exclusividad? En este episodio, @Psicovivir reflexiona sobre una idea fundamental para cualquier relación: los vínculos no se rompen de un día para otro. Se desgastan cuando dejamos de cuidar los acuerdos que los sostienen. Una conversación sobre infidelidad, confianza y valores en la pareja que va mucho más allá del hecho concret...

¿Cuántas decisiones de tu vida siguen siendo tomadas por heridas que ya ni recuerdas? En este episodio converso con Nutrillermo sobre las experiencias que nos moldean, las creencias que heredamos y la forma en que terminamos construyendo nuestra identidad. Una conversación profunda, humana y llena de reflexiones sobre crecimiento, propósito y transformación personal. A veces no necesitamos cambiar...

¿Qué pasa cuando nadie se atreve a decir “esto está mal”? En este episodio reflexiono sobre una historia dolorosa que nos obliga a mirar de frente el poder de la presión grupal. Hablo de cómo el bullying no solo se sostiene por quienes agreden, sino también por el silencio de quienes observan. Enseñar a nuestros hijos a tener criterio propio puede ser una de las herramientas más valiosas para prot...

¿Cuántas veces has sentido amor y nunca lo has dicho en voz alta? En este episodio, el Dr. Alberto Barradas reflexiona sobre un momento que lo conmovió profundamente: un joven que llamó a su mamá para decirle "te amo" por primera vez. Una historia que habla de maternidad, vínculos familiares y el peso silencioso de las palabras que nunca llegan. Muchas veces damos por hecho que quienes amamos sabe...

¿Y si el mayor obstáculo para crecer no fuera la falta de talento, sino las voces que escuchas todos los días? En este episodio reflexiono sobre algo que dijo Gaby Espino y que considero fundamental: el entorno influye profundamente en nuestras decisiones, nuestras metas y la forma en que nos vemos a nosotros mismos. Pero también hablo de esa conversación interna que sigue limitándonos incluso cua...

¿Sabías que las conversaciones difíciles no son lo que destruye una relación? Lo que realmente la desgasta es no saber cómo enfrentarlas. En este episodio, el Dr. Alberto Barradas habla sobre su experiencia en asesorías de pareja y cómo aprender a hablar de lo incómodo sin hacerse daño. Una conversación sobre relaciones de pareja, comunicación emocional y la diferencia real entre una crisis que pu...

¿Y si el problema no fuera equivocarte, sino todo lo que aprendiste a creer sobre el error? En este episodio, el Dr. Alberto Barradas comparte una lección que dio un entrenador en una cancha de tenis y que explica por qué tantos adultos se paralizan ante el fracaso. Una reflexión profunda sobre autoestima, desarrollo personal y la forma en que la voz interior se forma desde la infancia. Porque el...